2024-05-01 影響力聯盟

如何面對苦難? 會痛很正常 但你不是沒有選擇

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沒有任何人的人生旅程完全不會受到任何傷害,我們無法避免傷害降臨,但我們可以選擇,受傷後的自己要變成什麼模樣。

整理編輯 / 曾育儀

每個人的生命挑戰,從我們在這世上的第一口呼吸開始。再成功順遂的人,都有自己的難關要面對,包括健康的挑戰、學業的不順利、友誼的破裂、事業的瓶頸、親人過世…等等。人們往往害怕挑戰與苦難的來臨,然而困境可以培養出剛強堅毅的生命力,也可能是生命重要的轉折點,如同人稱「博崴媽媽」的山海博崴社會企業創辦人杜麗芳,在愛子張博崴因山難離世後,放下原有事業,全力投入登山教育,希望每個山林愛好者,在登山前都能做好準備、向山學習、平安回家,將失去摯愛的痛轉化成大愛,成為許多人的祝福。

苦難不能選擇 但你可以選擇受苦後 要變成什麼模樣

很多人遇到挑戰時,最常呼喊的一句話是:「為什麼是我?!」,生命中的未知與風暴往往悄悄來臨,讓我們措手不及,我們能做的第一件事,就是接納當下發生的一切事情,並相信自己是有選擇權的。即使在痛苦中,我們需要面對失落,但我們仍舊有選擇權,我們可以選擇待在苦難中怨天尤人,也可以選擇面向陽光、從苦難中成長;我們可以選擇背負過往沉重的包袱前進,也可以選擇讓自己釋放與自由,沒有任何人的人生旅程完全不會受到任何傷害,每個人都會受傷,但我們可以選擇,受傷後的自己要變成什麼樣子,這些都取決於自己的選擇。

Dora媽咪蘇惠娟在心愛的女兒Dora罹癌離開後,沒有停留在悲傷低潮,選擇從死亡中學會好好活著,她走訪校園、監獄、軍中,透過一場場感人的演講,分享Dora的生命故事,延續女兒的愛與勇氣,為絕望的人帶來盼望,鼓舞人們學會珍愛生命。

感恩苦難帶來不同視角 讓我們有機會重生

在患難中還是有值得感恩的事情!曾經罹患乳癌、本身也是乳房專科醫生的鄭伃書曾公開分享說:「面對死亡將至,我們才能體會活著的意義;面對失去來臨,我們才能感受珍惜的重要!」。在面對生命挑戰的當下,我們能做到的第二件事,就是學習感恩。感恩生命給的禮物,為了要讓你我重生。誠如面對生死交關的重大疾病,不論是患者或照顧者,都能藉由疾病再次反思生命的順序,珍惜當珍惜的、學會好好活在當下。苦難就像個生命的開關,幫助我們轉換看待事情的角度與眼光,讓我們有機會開啟不同的視角,生命重新翻轉。

調整生命的眼光 才能把人生帶往正確的方向

生命中的挑戰與風暴,有時是為了讓我們的人生重新定錨。在風暴中要有正確的眼光來看待所發生的一切,因為唯有風暴過後、大雨洗淨,朗朗晴空下的我們,才能把前方的道路看得更清楚。在面對生命挑戰的同時,很多人會失去方向,然而不是每件事情都會阻礙生命的前進,如果我們一直專注在困難裡,就會不斷地受苦,但如果我們專注如何從難題中學習功課,就會有所成長。因此,當生命的挑戰來臨,別忘記要調整自己的眼光,才能把人生帶往正確的方向。

苦難是過程不是終局 熬煉後生命才有能力展翅高飛

有人說苦難是上帝化了妝的祝福,究竟苦難會變成生命的祝福或災難,其實我們是有選擇權的,學會接納、感恩、調整眼光,可以幫助我們在面對生命的挑戰時,內心充滿平安,如同等待破繭而出的毛毛蟲,知道在黑暗中等待蛻變是生命的過程,不是終局,因為唯有熬煉過後的生命才能羽化成蝶,展翅飛翔。   (果子傳媒提供)

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