【特約編譯張廖婉菁／報導】生活中，難免會遇到焦慮的時刻，根據美國焦慮症與憂鬱症協會（Anxiety and Depression Association of America）統計，美國每年約有4000萬成年人受焦慮症之苦，而且不論是否為基督徒都可能受此困擾。

今年二月贏得葛萊美獎兩大獎項的福音歌手勞倫．戴格爾（Lauren Daigle）近期在巡迴活動現場，回應一位年輕歌迷關於對抗焦慮的提問。戴格爾暢談自己在心理健康方面的掙扎，也分享信仰如何幫助她克服嚴重焦慮，並成為情緒衝突時的醫治。

戴格爾說：「原本不覺得自己是個會焦慮的人，直到焦慮襲來才知道。它常常發生，有時我都覺得自己不像自己了！」

直到某天，聽一位好友背誦一節聖經經文，戴格爾覺得自己對抗焦慮終於有了突破。約翰一書四章18節：「愛裏沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去。因為懼怕裏含著刑罰，懼怕的人在愛裏未得完全。」

「這句經文我聽了一遍又一遍。我明白，在我最瘋狂的夢想背後，有人愛著我。祂給我的愛是如此長闊高深，從昨日、今日到明日都看顧著我。」

「即使現在身為成年人，當生活遇到更多引發焦慮的景況，我就會禱告說，上帝，我想知道祢所見到的明日。懇求祢來賜我平安，讓我晚上能安息。我可能會覺得害怕，但如果我真的確信祢完全的愛，我就能把恐懼擺在一旁。」這位演唱《平靜吧》（Peace Be Still）的歌手如此宣告。
 

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戴格爾以自己近期焦慮發作為例：「昨晚我莫名地開始哭泣。我知道自己又開始焦慮了。縱使樂團巡迴很成功且已接近尾聲，但我對於巡迴結束後，要進入新的生活節奏感到焦慮。」

戴格爾對著提問的年輕歌迷說：「焦慮可能來自學校，來自要面對不友善的人…」但根據她自己對抗焦慮與擔憂時的經歷，「上帝每天都看顧著我，祂的愛永遠都在。我相信祂也能為你做到一樣的事情。祂總是幫我注意到我沒看到的地方。我就把焦點放在這裡—祢的愛遠勝過那個想要控制明天的我。祢的愛不但更好，而且給我的支持也多過我的能力。」

戴格爾的許多歌曲讓人想起詩人的嘆息，坦率地談到痛苦和情感折磨的問題。包括以下這首“Look Up Child”：

「當我只能感受到懷疑之時，祢現在在哪裡？

當我還無法理解時，祢現在在哪裡？

我聽到祢說：往上看哪，孩子。

戰爭威脅不了祢，

風暴無法撼動祢。

我懂祢掌握了一切。

就算我們在受苦，

就算看不到未來，

我懂祢掌握了一切。」

（資料來源：faithwire）