聖經說不要為明天憂慮 我們如何做到這一點？
檢舉
還記得耶穌被殺之後門徒的反應嗎？看到他們心愛的耶穌被釘十架後，恐懼使得他們躲藏起來。如果門徒因為太憂慮，一直躲在黑暗中，直到死去，那怎麼辦？
擔心別人對我們的看法，可能讓我們失去服事基督的熱心。如果彼得對自己三次否認耶穌感到憂慮，多馬對自己懷疑耶穌感到羞恥，就會扼殺這兩人之後的見證。福音仍然會被傳開嗎？當然，但如果彼得和多馬擔心遭到囚禁，就會錯過上帝為他們所做的一切令人難以置信的事，對你我來說也是如此。
憂慮會以很多種形式表現出來，憂慮不只會發生在弱小或屬肉體的基督徒身上，也會在不同的生命階段困擾所有人。因此，作家兼師母蘭達．斯達琵（Rhonda Stoppe）提出了讓我們戰勝憂慮的六個實用方法：
一、禱告
面對令人擔憂的情況時，基督徒通常會這樣禱告：「上帝，為什麼？為什麼是我？為什麼是我們？為什麼是現在？」但這不是正確的禱告方式，與其呼求上帝告訴你原因，不如求神告訴你如何用讓祂喜悅、榮耀祂的方式，來走過這個試煉。
記住，在禱告中你並不孤單。羅馬書八章34節說，耶穌「……現今在神的右邊，也替我們祈求。」就像耶穌告訴彼得說，當撒但想要把他像麥子一樣篩出去時，耶穌正在為他禱告。知道耶穌也在為你禱告，你就可以放心。
二、專注於上帝的特質
即便是大衛這個「合神心意」的人，一樣也會擔心。大衛呼喊：「因有無數的禍患圍困我，我的罪孽追上了我，使我不能昂首。」但是當大衛感到被邪惡包圍，他的心因恐懼而顫抖時，他並沒有陷在焦慮當中，反而向上帝尋求幫助。大衛禱告說：「耶和華阿，求你開恩搭救我，耶和華阿，求你速速幫助我。讓他們感到羞愧。」（詩篇四十篇12-17節）。
我們可以學習大衛如何回應憂慮和恐懼。大衛不是一個擁有完美家庭的好男人，到了晚年，他大部分時間都過得很糟，他的孩子做出了可怕的選擇，讓他陷入悲傷，但大衛知道他可以相信上帝的品格，他相信上帝明白他的痛苦，他知道上帝是他在患難中隨時的幫助。
看顧大衛的同一位上帝，也在看顧你的生活。希伯來書四章16節說，我們可以「坦然無懼的來到施恩的寶座前，為要得憐恤、蒙恩惠，作隨時的幫助。」大衛知道他可以信靠上帝，是因為他花了一輩子的時間學習去認識上帝、愛上帝。如果你透過查考聖經來尋找上帝的屬性，你也可以像大衛一樣相信上帝。
三、向他人學習
身為一個年輕的妻子和母親，我以為我太忙了，沒有時間研讀聖經，但是當做父母的焦慮嚴重影響我時，我向教會中的年長婦女尋求幫助，她們就邀請我參加讀經班。
與這些年長女性一起學習的過程中，聽著她們分享自己的故事，其中所流露出的智慧，使我的信仰隨之增長，見證了上帝的信實。於是，神的話語開始改變我的思想，不久，透過聖經看待生活環境就成了我的第二天性。
四、小心撒但的計謀
未專注於神國的基督徒，容易去追求舒適、健康、昌盛，因此，也很容易相信那些承諾上帝希望祂的兒女都健康、富裕的假教師。如果你抱持這種信念，一旦生活不順遂時，就會重重地被打醒。
要知道，撒但引誘人相信上帝不會讓任何不好的事發生在他們身上，藉以毀掉那些人，當試煉來臨時，撒但才好欺騙他們去質疑上帝的良善。為了防範敵人，你必須了解牠的伎倆。
五、定睛在永恆
歌羅西書三章2節提醒我們，要思念上面的事，不要思念地上的事。當你的思緒放在基督和天國時，永恆的觀點將幫助你理解令人擔憂的情況。
我們都聽過信徒們身處無法想像的困難中依然榮耀上帝的故事。你以為自己永遠無法承受如此試煉，但在每個世代中，上帝都會讓一些信心英雄為了福音的緣故而受苦。上帝知道，當世人看到神的僕人無論付出多少代價，仍專注於祂的國度和祂的旨意時，這個世界就無法否認基督的能力。
六、信任耶穌
記得拉撒路死了的情況嗎？拉撒路病重時，馬利亞和馬大差人去見耶穌，但耶穌沒有來，祂等到拉撒路死後才來。當耶穌到來時，馬利亞和馬大都提到，如果耶穌早點來，他們的兄弟就不會死。耶穌怎麼回應呢？耶穌有沒有因為她們質疑祂的做法而責罰她們？並沒有。約翰福音十一章35節說：「耶穌哭了。」
這就是基督的品格。即使在生命看來沒有意義時，祂仍要求你信靠祂。耶穌對你的痛苦和悲傷感同身受，祂知道有一天你會從試煉中受益。你可以把你的憂慮卸在耶穌腳前，知道祂正在為你禱告，在你需要的時候，耶穌是隨時的幫助。你可以在上帝的應許中安息：「在祂的時間裡，萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按他旨意被召的人。」（羅馬書八章28節）。
（資料來源：ibelieve）
