2022-05-06 基督教論壇報 / 職場生涯

想努力,又甩不掉別人的眼光嗎? 請專注於「該做且能做」的事情

檢舉
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你是否常告訴自己應該這樣、那樣,做不到時又自我譴責?與其過度努力、壓力爆表,不如專注於想做的事情,別想著「不能做什麼」,而是努力去看見能執行的部份,並且行動!

◎撰文 / 林家鈴

人的一生,或多或少都有討厭或否定自己的時候吧?也許是想追求夢想,卻被迫為生活忙碌;想勇敢去愛,又甩不開別人的眼光。你是否曾活在這樣的懊惱中,又羡慕甚至嫉妒那些能不顧他人的眼光,做著喜歡的事情的人?

日劇《我們是奇蹟產生的》,故事的主人翁相河一輝,總是專注在喜歡的事情上,對於自己以外的人事物並不關心,在別人眼裡,他就是一個怪咖。另外一個角色,則是個性完全相反的水木醫生,他對自我要求高,總是太認真過生活,過度努力的想證明自己,繼承父親的牙科診所後,即便有想法卻不敢改變經營方式,總是想太多的他,擔心別人拿他和父親做比較。

直到他認識一輝之後,才開始理解自己,原來比起想怎麼做,他更在乎別人怎麼看他!

因為沒有自信,遇到問題時,害怕結果不符合期待,索性先破壞一切,避免讓不夠完美的自己被人看見。去留學、學新技術,甚至是上商業經營的課程,也是為了展現自己的努力,害怕被貼上不夠好的標籤。

水木醫生常常告訴自己應該這樣、應該那樣…最後做不到時,又陷入自我責怪的漩渦,過度努力的結果,就把自己逼得太緊,也給周圍的人很大壓力。

你也有類似的困擾嗎?當水木醫生看見自己的問題後,他開始仔細觀察一輝,當一輝想做一件事,並不會先找理由告訴自己不能做什麼,而是努力去看見能執行的部份,並且開始行動。於是,水木醫生也用同樣的態度去經營診所,除了努力做自己擅長的事之外,也學著放手,尋求其他人的幫助,當他專心在行動的過程,這才發現,原來自己能做的事比以為的更多呢!

曾聽過一句話:「當你為著喜歡的事而努力時,自然會散發耀眼光芒。」

期待為一個自帶光芒,活出自在與自信的人嗎?請先學會看見自己的獨特性,進而找到努力的方向,別讓他人的眼光、害怕失敗的擔憂成為阻礙。好好專注於該做、能做的事上,積沙總會成塔,走出去就會找到方向,你將遇見更好的自己! (本文由果子傳媒提供)

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