【特約記者張廖婉菁╱編譯】當你在大半夜裡，因為煩惱、恐懼與掙扎而輾轉不得成眠。心裡的平安似乎遙不可及，更別提說要保持頭腦清醒了，太多思緒與感受在深夜的黑暗中交錯。在這最需要禱告的時刻，你是否覺得自己卻連要說什麼都毫無頭緒。
別擔心，這一切神都明白，請放心把一切都交託給祂。
以下這八則禱告詞能幫助你將心思意念專注於神：
1.當你與煩惱爭戰時
「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴上帝。上帝所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裏保守你們的心懷意念。」（腓立比書四章6-7節）
主啊！祢明白我們所有的心思意念，也懂得我們所有的憂愁，懇求祢幫助我們守衛自己的心思意念。我們的煩惱有時看似巨大無比，見不到當前狀況的止盡與出口，也常常不明白祢的作為。但是，我們確知祢能綜觀全局。
感謝祢與我們同行。求主請幫助我們信靠祢，讓祢超越我們所能理解的平安包圍我們，並重新充滿我們的心。
2.當你需要做重大決策時
「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來，我就使你們得安息。我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裏就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」（馬太福音十一章28-30節）
主啊！我們因為無所適從而夜不成眠。這些重大決策的重擔壓迫著我們。我們見不到這一切的解答，但相信祢一直在帶領著我們。請幫助我們能傾聽祢的聲音，幫助我們能在每個轉彎處見到祢的帶領。讓我們看清眼前這條康莊大道。我們請求祢能打開正確的大門，關上我們不該穿過的門。如今我們再度把這重擔交託給祢，信靠祢能幫助我們，就算我們安睡時也為我們做工。
3.當你面對病痛時
「…我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在；你的杖，你的竿，都安慰我…」（詩篇廿三篇1-6節）
主啊！我好痛。這疼痛怎麼這樣難受！未來的不確定性，很容易就讓我們心中滿是恐懼，更帶來許多巨大的負擔。請帶走我的疼痛，讓我能在祢的看顧下能安眠。
我們感謝祢如此親近，也一直與我們同在。我們祈求祢無與倫比的醫治與恩典能環繞著我們。祈求夜裡能有祢的守護與安慰包圍著我們。我們感謝祢成為我們的救主，絕不會讓我們白白挨痛。
4.當你受憂鬱所苦時
「神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時都可得到的幫助。因此，地雖然震動，群山雖然崩塌入海洋的深處，我們也不害怕…」（詩篇四十六篇1-2、10-11節，新譯本）
主啊！我們的靈魂苦不堪言，充滿著絕望。現在，我們內心深處感到自己被黑暗淹沒。我們再也找不到出路，只感到迷失，夜半時刻讓這感受更加惡化。
主啊！請幫助我們，我們大聲哭求祢讓我們得著盼望。我們急需祢賜予平安與醫治。
感謝您祢不放棄我們。感謝祢信實的救我們脫離低潮，感謝祢為我們準備的計畫、未來與盼望。
5.當你因寬恕與否而糾結時
「耶和華必賜力量給他的百姓；耶和華必賜平安的福給他的百姓。」（詩篇廿九篇11節）
主啊，我們被傷害了。我們覺得受到背叛，心都碎了。我們不時懷疑到底自己內心深處所受的傷害，能否完全復原？
祢明白我們所經歷的一切，也深知我們仍無法放手的掙扎。請幫我們寬恕他人。幫助我們放下恩怨。
我們祈求祢，當敵人用謊言嘲弄我們，並試圖掀開舊傷口時，祢能讓這聲音消失，讓我們能不受此綑綁，自由離開。我們知道在祢的平安與自由中，我們能跟隨著祢一起前進。
現在，我們要為那些傷害我們的人禱告，求祢的大能在他們的生命中做工。我們把他們交託在祢的手中，讓自己在聖靈中得著安慰與力量。
6.當你感到懼怕時
「你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的上帝。我必堅固你，我必幫助你；我必用我公義的右手扶持你。」（以賽亞書四十一章10節）
主啊！我們曉得祢的話語再三地提醒著我們無須恐懼。我們知道祢與我們同在，有祢的保護、存在與大能。我們祈求您能遮蓋我們，且提醒我們，祢早就安排好天使在我們身邊，在四面八方保護我們。
感謝祢不眠不休，永遠都看顧著我們，永遠都警醒著，讓我們能得以成眠。現在我們要讓信念戰勝恐懼，祈求祢能讓平安與我們同在。
7.當你失去摯親哀痛逾恆時
「耶和華靠近傷心的人，拯救靈性痛悔的人。」（詩篇三十四篇18節）
主啊！我們好心碎。我們覺得無比地悲痛。我們好思念摯愛的人。什麼都填補不了我們內心深處的空洞。
我們感謝祢的提醒，讓我們知道祢一直都陪伴著傷心人，拯救那些破碎的靈魂。這就是我們現在的樣子。
親愛的上主！請給我們安慰與幫助。減輕我們心中的苦痛，溫柔地提醒，您在我們身邊。我們知道祢會讓情況好轉的。我們相信祢能帶我們克服悲慟，穿過這場風暴。我們心中有著祢的盼望。
8.當上帝喚醒你時
「你們親近上帝，上帝就必親近你們。有罪的人哪，要潔淨你們的手！心懷二意的人哪，要清潔你們的心！」（雅各書四章8節）
主啊！不知道為什麼，但我現在正清醒著不成眠。是不是祢喚醒我，要我起來禱告？我覺得心裡深處有著重擔，但卻說不清楚，但是祢知道我的心，我祈求祢現在能教我們禱告。祈求祢的同在，讓我們的心能親近祢。
我們不明白自己生活中所發生的事情，所以我們祈求祢大有能力的聖靈能在任何情況下，在任何地方做工。我們祈求自己能繼續地親近祢，讓我們能明白祢的心意，在您聖靈的指導下，帶領我們禱告。（資料來源：ibelieve）
