◎恩典催化劑

在開始參加教會的禱告會前，還有將近半小時的時間。我進到交誼廳，隨處找個位置坐著，打開書本，享受閱讀的喜樂。

突然，坐在對面的一位姊妹問我說：「請問你有被職場霸凌過嗎？」

我懷疑我聽錯了，我就再問她一次她說什麼？

她又告訴我：「請問你有被職場霸凌過嗎？」

我沒聽錯，但我對她的問題感到疑惑，畢竟我一點也不認識她，我回應說：「為什麼你會這樣問呢？」

陌生姊妹訴苦情
她開始劈哩啪啦地訴說，講到她多年來在幼兒園工作，她的主任和總監怎樣虧待她，用言語攻擊她；當她告訴跟她關係較好的董事長時，董事長都覺得是小事而不予理會。

她感到相當挫折，沒有人了解她的感受，她甚至告訴我，她想要約總監和主任談話，透過錄下他們所說的話當作證據交付董事長，甚至告上法院。

一開始聽到她的分享時，我第一時間有想到幾句經文想要回應她，但我想，一位姊妹找一個陌生異性談這些事情，說不定是她內心不滿的情緒已經要到臨界點了，所以找個人想要發洩她的不滿，而不一定是真的是想要解決問題。我就認真傾聽，我為著她的遭遇感到同情，同時我也為著她能夠持續忍耐撐到現在，表示肯定與鼓勵。

我想到過去在工作上不好的經驗，其中一次是因為我做事大而化之的態度造成的。那時上司有給我幾件事情要我去做，做完之後交給他，上司看到其中有三件事情，我還沒完成卻交給他，他就說我是在騙他。我心想：「有那麼嚴重嗎？我再補交就好了啊！為什麼要這樣說我，其他同事會怎樣看待我呢？」

我感覺自己被誤會，也不敢跟上司解釋，因為擔心自己的解釋被說成狡辯。挫折久了，內心就開始積怒，對上司的言行舉止都很不滿，甚至有時看到他，還會壓力大到頻拉肚子。

壓抑情緒全都告訴神
在這過程，我常常來到神的面前禱告，求神掌權，也讓這件事情能夠趕快過去。可是隨著時間過去，挫折與痛苦並沒有解決，我感到相當地不解。此時，一位基督徒諮商師推薦我讀一本情緒健康相關的屬靈書籍。透過那本書，我學到需要去辨別自己內心的感受，以及有這樣的感受的原因，我也察覺到了自己的罪，這些都是可以告訴上帝的。

於是，我把我過去壓抑到不行的情緒，全然告訴神。我就像詩篇裡的大衛，流淚向上帝傾訴我的遭遇，上帝彷彿就坐在我旁邊，傾聽我的苦楚。我無法承受的擔子，在傾訴過程中漸漸地卸下了，我感受到被主安慰，有平安，也有滿足的喜樂，真好！

我也向神承認自己有錯誤的工作態度和行為，還為著這件事情懷怒不饒恕，以至於得罪了神；我也感謝耶穌，為我的罪被釘死在十字架上；然後我悔改，求神幫助我在工作態度、行為及情緒帶來改變，這經歷使我往後更有智慧地面對自己的情緒。

我的經歷抓住了那位姊妹的注意，她也學習重新回轉到愛她的天父面前，尋求安慰，相信這能使她經歷神，也就是在神愛的傾聽當中得著釋放。

「我們在一切患難中，他就安慰我們，叫我們能用神所賜的安慰，去安慰那遭各樣患難的人。」（哥林多後書一章4節）