大齋期是開始讀經好時機？四個原因告訴你
檢舉
復活節主日往前推的四十天，基督徒稱之為「大齋期」（或譯：預苦期、四旬期）。這四十日大齋期的主要目的，是紀念耶穌在曠野四十晝夜面對試探的事蹟，因此教會十分鼓勵信徒在這段時間安排禁食、默想、自省等靈修活動。
不過如今卻已很少教徒願意齋戒，根據美國「生命之道研究中心」（LifeWay Research）調查指出，當地只有四分之一的基督徒仍守大齋期。
如果你也是如此，並且還未為今年訂下任何目標，大齋期就是你賦予承諾的最佳時機，原因有以下四個：
1.四十天展現決心
假設你希望減重保持健康，因此你決定做一件從未做過的事：定期鍛煉。以下兩種方法，都是必須隔天進健身房及鍛煉一小時，但你會如何選擇呢？選項一，不問結果的持續鍛煉；選項二，堅持一個月後驗收成果，繼而分析下個月有什麼需要調整改進。
當我們決定在大齋期更頻繁地讀經，這時的選擇便是選項二。只要經過四十天，我們便更容易保持決心，因此當你成功時，就更有可能堅持另一個四十天。
2.多出的時間給予額外緩衝
復活節主日往前推四十日（主日不算在內）的星期三，為「聖灰禮拜三」（2020年二月26日）；大齋期的最後一天，也是復活節前一天（2020年四月11日）。在計算這兩天之間的所有天數，其實我們共獲得46天，也就是說我們有「多出」的六天。
在大齋節期間，基督徒不應將周日視為休息日，反之要好好規劃那天，因為你可能在周間錯過了什麼事。有時當你打算要讀經時，身邊卻會發生一些突發狀況，也許是配偶陷入危機、孩子遇到緊急情況，甚或是自己遇到難纏的問題等。
這些事情發生了，導致你無法如原定計劃走，但你卻可以把握這多出來的一天，將那些錯過的事安排於周日。待大齋期結束後，你可以整理這段期間讀經的感受與心得，使日後的大齋期能更得心應手。
3.捨棄的時間其實不多
大齋期實際上就是需暫時放下享樂的時間，取而代之的是以禱告操練屬靈紀律的生活。當你承諾在這段期間每天讀經，你所要放棄的就只是一些時間。
對部分基督徒來說，捨棄時間似乎是一種犧牲。由於我們的日程安排忙碌，或許很難每天花15至20分鐘讀經。不過要保持良好的讀經習慣，最好的方式就是安排每天同一時間閱讀。假如你平日的生活較有規律，那你可以選擇：
提早15-20分鐘起床，先讀經再做其他事；
晚上入睡前讀經。
倘若以上兩種方式都使你在讀經時感到疲倦，不妨考慮以下選項，這樣的做法也能使你更多認識聖經：
好好規劃工作時間；
將15分鐘再細分成幾個較短的時段讀經；
將新約音頻版本下載到手機，隨時有空都能播放。
4．使我們與上帝更貼近
就如「將臨期」是為了慶祝耶穌聖誕前的準備期與等待期，大齋期也是復活節前夕的準備時間。兩個季節的重點，都是提醒基督徒該視耶穌基督勝過我們生活中的一切。
上帝向我們啟示的其中一種方式，就是透過聖經。基督徒相信上帝透過耶穌向我們啟示自己，因為經文這樣說：「道成了肉身，住在我們中間」（約翰福音一章14節）。舊約向我們表明上帝按祂的形象創造了我們，即使我們背叛了祂，神也希望我們與祂和解；而新約聖經講述的便是耶穌基督和早期教會的故事。
當你決定每天花上時間讀經，實際上就是告訴上帝，你希望更深入地了解祂並成為神的門徒，行走在祂的道路上。在大齋期及復活節這段期間，你的感悟及領受將會畢生受用。（資料來源：Crosswalk）
