據統計，如果我們每天平均說兩萬個字，人一生中，會說8億6千多萬個字，影響我們的生活不可謂不大。特別是在這段新冠肺炎疫情影響期間，很多人得回到家工作或是在家防疫，如果過去配偶之間相處和對話的時間很少。此時正是修復彌補或重新加溫的時候了。
對你所愛的人說恩言
雅各書三章6節說，舌頭就是火。當我們說話時，上帝已將責任歸給我們，神記錄了我們每一個草率說出的話語。當我們使用正面的話並善待他人時，我們就消除了負面信息。 對你所愛的人說出以下七句話，或許您在這過程中也會感覺更好喔。
1.時常說出「謝謝你！」
當人們感到被讚賞時，他也會與你分享。一開始，可感謝你的配偶洗衣服、照顧房子、孩子，狗或長時間工作養家。每天我們所愛的人為我們做很多小事情，我們會認為他們做的事情都是理所當然。
列出他們為你所做的所有事情。要知道當你表示感謝時，這會對你和所愛的人之間的關係，產生不可思議的影響。
2.告訴另一半：「你是大帥哥（大美女）」
受到讚美是很棒的。當有人告訴你「你是大帥哥（大美女）」之類的話時，你會紓緩恐懼感，尤其在新冠肺炎負面訊息不斷期間，更可減輕伴侶的緊張和低落情緒。
話語治癒及安慰受傷的人
話語具有令人難以置信的能力來治癒及安慰受傷的人。經常告訴你的伴侶，他們看起來很棒。我們每個人都需要感覺自己有魅力，和被需要。依據需要讚美人，但同時也要真誠，並做你自己。
3.以話語安慰造就：「你可以做到」
如果你知道配偶因疫情導致工作受影響，或正在努力尋求居家工作與生活之間的平衡，請鼓勵他們堅持到最後，就會成功。我們的話語可以為安慰因生活和每天的生計感到疲倦的人，甚至提供他們能量。經常說：「您可以做到！」可以激勵心靈乾枯的人繼續前行。要讓自己成為你所愛的人的動力！
4.服務所愛：「我要怎麼幫你？」
「我要怎麼幫你？」是展現你關心人的一個好的開始。你可在回家的路上，打電話問問親人是否需要任何商店的東西，或是外帶他們喜歡的餐廳的美食？也可以幫忙洗衣服或看小孩，這樣他們就可以有放鬆的時間，可以閱讀或洗澡。
將你所愛的人擺在第一位
如果你想加強一段關係，請讓這人知道對方很重要，證明你並不總是只想到自己。現在就將你所愛的人擺在第一位。
5.「你會饒恕我嗎？」
史丹佛大學的饒恕計劃發現，能饒恕別人小過錯的人，他們的健康和整體關係也會獲得提升。問人「你會饒恕我嗎？」是恢復關係極好的一種方式。要知道饒恕不是事情的結尾，而是通往理解的橋樑。
你不認同並不表示你無法與他們和睦相處。展現出仁慈，這不僅可以使你得自由，還可提升你的關係。憤怒和憎恨會使關係宛如船隻擱淺般陷入困境，而饒恕則能使關係再度起航。饒恕不見得讓人感到舒適，但是背著一擔子苦毒卻使心情永遠沈重。
6.「就按照你的方法去做吧」
我們都有不同的意見和信念。我們也喜歡以自己的方式要求別人。當發現事情在特定情況下沒有進展時，試著說：「就按照你的方式去做吧」。以弗所書五章21節說，要順服對方。站在配偶的立場思考，保持公正，與他們溝通，因為他們可能是對的。
7.吵架也要說「我愛你！」
開始對另一半說「我愛你」，即使在吵架後也要經常說。因為當麻煩事來臨時，這句話可展現無條件的愛。在開始談戀愛時，人們經常會說：「我愛你」，但隨著時間的流逝，這三個字就消失了。因為我們認為另一半不再需要聽這些話。但這是錯誤的思想和假設。無論你們一起多久，你所愛的人都需要經常聽到這句話。
我們的話語擁有巨大的力量，話語確實可以影響他人的價值和生活。當與人們交談，你可以使他們靈魂興盛，也可以摧毀他們。現在就開始充分利用你的詞彙說好話，這將可增強你最視為寶貴的關係。
（資料來源：Beliefnet）
