【特約編譯譚亞菁╱報導】面對現實吧！在最近疫情隔離期間，我們大多數人與最親近的家人一起生活的時間，可能比以往任何時候都要多。即使是最好的家庭關係，我們可能也很難與家人一週七天、一天24小時都有理想的相處狀態。
蓋瑞．巧門（Gary Chapman）是暢銷書《愛之語：兩性溝通的雙贏策略》（The Five Love Languages）的作者，他相信上帝賜給我們這段與家人緊密相處的時光，是要我們與家人建立更深厚的關係。他鼓勵我們不要浪費這段珍貴的時間，在這段期間，家庭中每一個成員都應該要能體會到愛與被愛。
在家隔離造成離婚率升高？
儘管尚未得知家庭生活受到新冠肺炎影響的確切數據，但我們看到中國家庭因新冠肺炎在家隔離爆發離婚潮的實例。根據《彭博商業周刊》的報導，三月在中國申請離婚的案例開始增加，剛好是夫妻在解除隔離之後。有鑑於此，巧門提醒我們，家庭成員彼此之間，應按照五種愛的語言的原則去強化家庭關係。
巧門強調「愛」與「被愛」是人們的基本需求，他將愛的語言分成五種，每一個人都有自己的愛之語。人與人相處，如果能觀察並發現對方的愛之語，學習用對方的主要愛語，向對方傳達愛意，就能有效地溝通愛、表達愛。
作者歸納出五種愛的語言就是：肯定的言語（Words of Affirmation）、精心的時刻（Quality Time）、真心的禮物（Receiving Gifts）、服務的行動（Acts of Service）、身體的接觸（Physical Touch）。（參閱https://www.5lovelanguages.com/）
發揮創意表達愛之語
有人問巧門，在防疫期間要保持社交距離，如果對方的主要愛之語是「身體的接觸」，則該怎麼辦？巧門回想起一個故事，講述一個軍人的妻子，她的丈夫在海外服役，她郵寄她的手的影印本給她丈夫，並告訴他在海外感到孤單時，就可以把手放在她的手上。巧門表示：「有時候我們必須發揮創造力，為了符合對方愛的語言」。
防疫階段最需要「肯定的言語」
而在目前全球防疫的階段，我們最需要哪一種愛的語言？巧門認為，是「肯定的言語」。他表示：「即使在家庭關係可能不理想的家庭情況下，愛的語言的原則仍然可以奏效。雖然在現階段實踐『愛之語』變得更加困難，然而，這也是恢復家庭關係的絕佳時刻。只要有一位家庭成員願意開始學習愛的過程，改變就會開始發生」。
巧門認為，在家庭狀況不是最好的情況下，家庭成員應該自問：「在此情況下，我應該扮演什麼角色？」，當家庭成員開始自問這樣的問題，就會帶來改變和醫治。巧門還認為，犯錯的家庭成員心須在犯錯的地方尋求寬恕，這樣做才有可能對他產生影響。
當巧門被問到他自己的「愛之語」，以及他如何滿足妻子的需求時，他說：
「我的主要愛之語是『肯定的言語』，而我妻子的主要愛之語是『服務的行動』。 因為得到真誠的服務，是她最喜歡被愛的方式，所以我最近常用心為她服務，用行動表達關愛」。
雖然在這個看似動盪和失控的世界與文化中，生活型態一直在改變，但這五種愛的語言仍然是很實用的。每一個人都想被愛，在防疫期間也不例外，對此我們都當說：「阿們！」。 (資料來源：Christian Headlines)
《愛之語》作者蓋瑞巧門牧師：居家隔離練習五種愛的語言 與家人建立更深厚的關係
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