以下提到的，並不表示遵循這些技巧就可以讓一切一勞永逸，但這麼做可能會提醒我們在努力尋求正確平衡時，不要忘記某些被忽視的領域。
上帝是我們的錨和基石
因著新冠肺炎(COVID-19)的流行，現今人們面臨許多挑戰，生活節奏已經改變，需要適應許多不同之處，但上帝就在我們身邊。身為基督徒，我們尋求在人生的各個領域與上帝同行，在這場風暴中，祂是我們的錨和基石，對上帝而言，重要的是我們要先領導自己，再領導他人。
即使你沒有擔任任何領導職務，在幫助他人之前，你的主要職責仍是對自己負責。使徒行傳二十章28節、提摩太前書四章16節、加拉太書六章1節和4-5節中都提到，我們最好先為自己謹慎，再為別人謹慎。
形容自己是年輕一代啦啦隊長的事工網路（Mission-Net）主任艾薇．羅德曼（Evi Rodemann），近日為文指出以下四個包含領導自己的領域，幫助於我們再次向前而不失希望。
一、知道自己是誰：
我對上帝來說很珍貴，無論如何上帝都愛我。
知道上帝愛我，明白我是上帝的孩子，這是一段自我認同、性格、天賦和技能的發現之旅，它使我知道自己是誰？什麼對我是重要的？我如何融入自己？在此疫情蔓延之際，問題變成了是誰定義你？是神還是人？你更喜歡聽誰的？
「啟發課程」（Alpha）創辦人甘力克（Nicky Gumbel）表示，從接收到災難新聞或是上社交媒體開始，你便要決定是要從恐懼、焦慮、分心開始新的一天，或是從聖經開始？
與上帝同在甚於為上帝做工
你要為自己的感覺和行為舉止負責，即使在風暴中也要承擔自己的責任。需注意的是，上帝定義我們端看內在，而不是我們的行為，這點非常重要。就像梅蘭德（Jele Mailänder）在她的書《心之家》（Herzheimat）中所描述的，為上帝做的工多於與上帝同在，便會失去了內心的家。
你也可以寫下內在的信念和決心，我的內心聽到的聲音是什麼？遭遇困難時是什麼讓我前進？舊約中的但以理（但以理書一章）有內在的信念，這有助於他控制大局，不因他的難民身分而過分壓抑。
二、探索你的命定：
身為基督徒，我們知道自己的命定以及愛神愛人的使命。但是，如果你不操練自己的恩賜，怎知你會不會錯失上帝對你一生的計劃呢？
幫助我們完成這段追尋之旅的關鍵，就是找出你的個人呼召，辨識出你獨特的才能和技能。在探索命定的道路上，定義個人使命能幫助你對事物做出正確的選擇。
建立里程碑清單
歐洲領導力論壇（European Leadership Forum）行政教練兼演講人畢耳（Bobb Biehl）鼓勵我們建立里程碑清單：每隔5年到10年，列出你在生活中看到有成功、有發展，或是取得成果的領域。這張表將鼓勵你辨識出哪些領域有成，並回頭確認你的呼召。即使你在某個領域失敗，這張清單也有幫助。有時候跌跌撞撞地過日子，並不代表我們是失敗的，因為很多人都會面臨一個反覆出現的問題：「我夠好嗎？」，但上帝只要求我們跟隨祂。
三、操練自制：
如果不付諸實踐，要找到自己的認同和命定都只是紙上談兵。為了達到目標，你需要自制。
在操練自制上，是要在家庭、工作、環境、人際關係中打造最好的一面。在過程中，不斷尋求平衡、不斷更新，而不是耗盡力氣。更新自己涉及你的思想、心靈、身體，自制將驅動我們度過目前的困難時期。
自律很難維持，只能先苦後甘。前陣子很多人因為疫情待在家裡，現在有如脫疆野馬。我們此時必須找出新的生活結構和節奏。我們不但要順其自然，還需要做出決定，找出新的娛樂方式，重新排定工作和休息時間，以及與上帝同在好讓我們的靈魂更新的時間。
四、活在社群中：
我們是為社群而生，只能在團契中與他人相處、成長。前一陣子因為疫情，令外向、單親、單身者適應很困難，因為有很多情況他們不得不獨自面對。
因此，國際基督徒學生福音團契（IFES）的道森（Nay Dawson）發起了「危機中的社群」提議，幫助教會從網路上取得服務，也協助建立社群。可以透過簡單的方式將食物發放給朋友，一起在網上享用晚餐，或是上網共度下午茶時間。另一個例子是，全球啟發課程的學員人數在疫情期間暴增三倍，人們需要滿足身體和精神上的需求。
相關新聞：
拜疫情之賜 英國啟發課程線上註冊人數暴增三倍
專注於上帝而非危機
現在我們當然需要跳出框架思考，以享受與人連結的樂趣。有時很難獨自提出創意，但透過與朋友在線上聚會，集思廣益，也許就可以想出如何建立社群的方法。
當我們專注於上帝而不是去關注疫情帶來的危機時，我們的大腦和心靈都會被提升，充滿希望。上帝依然統管萬有，祂希望我們安度現今這個充滿挑戰的時期，也希望我們能夠成為祂的伙伴，用祂的愛去愛人。
（資料來源：Evangelical Focus）
