【記者謝宜汝、曾雪瀅／採訪報導】台灣大學五天內驚傳三件學生自殺案件，連日他所大學也傳出學生自殺，引起社會震驚，「青年憂鬱」的議題再次引發各界關注。

世界衛生組織於2019年發布的「全球自殺防治報告」指出，全世界每年有將近 80 萬人自殺身亡，相當於每秒有40人選擇以自殺結束生命；台灣則是每年將近4000人自殺身亡。根據教育部調查統計，自2020年至今（十一月16日）有76名學生自殺死亡事件。對生命失去熱情、憂鬱與焦慮問題，恐怕正威脅著青年世代。

孤單、絕望感 使青年自我毀滅
「就近年來的觀察，學生的自殺行為，大多是因為感情事件及課業壓力或是霸凌造成。」台灣教牧心理研究院教牧學博士黃聲隆，曾經任職於兒少安置機構的副院長，現為高雄真愛教會牧師，他在受訪時表示，大部分會選擇輕生的青年，可能都存在一段時間的憂鬱症。其中又伴隨著人際的議題，比如情感疏離，對於人際關係或壓力的適應度都較低。再加上青少年又特別需要在同儕之間求取存在感，在思想上常反射性的抗拒權威，導致低自尊、容易自我隔絕，產生「孤單、絕望」的負面思想，而造成自我毀滅的行為。

黃聲隆牧師表示，「台灣教牧諮商之父戴俊男牧師最常說：『預防』是最好的方法」。可是台灣心理衛生、精神醫療資源的不足、校園輔導室的資源與人力問題，一直以來都是造成預防效果不彰的原因之一。

黃聲隆牧師說，以過去在機構任職的經驗來看，機構常常接到學校輔導老師打來的投訴電話，因為大多數學校心輔老師都不是專職，而是兼具導師跟輔導雙重身分，個案量又多，很難做到實際關懷陪伴的功能，甚至覺得「多一事不如少一事」。

教會作青年的朋友 挽救靈魂
如何牧養有憂鬱狀況的青少年，黃聲隆牧師建議，要從『作青少年的朋友』開始；「要青少年看心理醫生、輔導老師，他們多半會抗拒權威。」成為他們的玩伴、取得信任、恢復他們的自信心後，再透過牧師的專業諮商背景，與聖經話語來引導。

面對憂鬱症患者的陪伴上，長篇的大道理、帶情緒的話語，只會讓青少年感到困惑和受傷，然而透過教會牧者的溫暖陪伴、簡短的語句，清楚的話語、和冷靜溫和的態度，他們比較容易了解跟接受，最重要的還是要有耐心、陪伴及訓練牧者發展良好的溝通技巧，適時的讚美與鼓勵，注意青年的情緒狀態，以達到更有果效的諮商。

教會可協助青年 建立內在價值
其實教會是最容易在社區、家庭、醫療及學校擔任顧問及輔導的角色，牧者大多經過數年的神學及輔導的訓練及實務經驗，可以成為校園青少年的保護傘。然而近年來因為同婚議題，學校對教會普遍仇視與不友善的氛圍下，也讓教會的輔導資源無法成為校園青少年的幫助，實在可惜。

黃聲隆牧師表示，「我們只有更多禱告，求更多學校願意對教會敞開，禱告更多的青少年能夠進到教會，恢復與神的關係。讓青少年知道神是愛的源頭，更是生命的主。」

屏東和平長老教會主任牧師葛兆昕表示，每個人都以為進到大學以後，生活應該會多采多姿。或許更要進一步思考的是，如何在大學活動中，加入「內在價值」，而不是以為用活動、課程填滿了生活就可以，同學的心靈仍然是空虛的。

體會年輕人想法 諒解他們的軟弱
教會生活，最重要的就是為青年「建立關係」，與神有良好的關係，就會擁有屬於自己的屬靈同伴，可以請小組長、牧者為憂鬱與焦慮禱告交託。葛兆昕牧師指出，教會裡常常談的話題，是每一位基督徒接受耶穌成為救贖主以後，在屬靈生命裡產生轉變，所以自此之後，我們便不是獨自一人，而是成為「神的家人」。

葛兆昕牧師指出，屏東有許多從外地來讀書的孩子，有一些看重信仰的家長，會把孩子交給牧者，讓牧者可以連繫和關懷孩子在校園的狀況。而屏東和平長老教會也同樣的，會協助考上外地學校的青年，介紹給當地的教會牧者、學長姐，讓他們能夠在外地也能建立屬靈的家庭。同時，教會也發展由同工陪伴青年看身心科的機制，並介紹有需要的會友去找基督徒的身心科醫生。

對青少年有極大負擔的李永寧牧師，所牧養的基督豐收教會會友幾乎清一色是年輕人，平均年齡只有19歲。當被問及近日頻頻傳出的學生輕生事件，他感慨表示，近年來台灣年輕人自殺比例越來越高，即便是教會孩子也會遇上「憂鬱症」這隻魔爪的攻擊。

禱告有大能　可帶下神的醫治
他坦言，在牧養的日子以來也曾遇過一些輕生、甚或自殺未遂的例子，不是只有過去一、兩次，而是現在也會發生。李永寧認為，教會能給予年輕人最直接且有效的關懷方式，就是與他們建立「真實」關係。然而何為「真實」？他一再強調：「教會不是一座建築、一個宗教場所，而是一個有關係的家。」

李永寧說，教會要做的是打造一個空間與環境，能拉近與年輕人之間的距離，建立同儕關係，以至於他們未來無論在家庭、學業、人際關係等面臨挫折時，都有一個安心抒發的窗口。他補充，旁人或許無法想像「憂鬱」情緒為患者帶來的負面影響，但我們可以做的，是諒解他人的軟弱。李永寧特別點出，「牧長在做輔導時，實在需要體會年輕人們當下的情緒及想法，諒解他們在這個年紀有的壓力。」

他更提醒，忽視「心靈疾病」的後果可以非常嚴重，因此他鼓勵年輕人，若是遇到掙扎時千萬別抗拒就醫，拒絕尋求專業幫助，認為自己沒有在信仰中「依靠神」。他解釋，「這絕對不是一件丟臉的事，也不是信心不夠的行為。基督徒相信禱告的力量，也深信神能帶下醫治；但我們更要相信在生命不同季節中，神會以『醫療』的方式拯救及幫助我們，這才是真正『信心』表現。」