放下才能放過 憂傷苦毒這些心靈垃圾歲末該大清掃
檢舉
高雄武昌真光教會執事陳榮興弟兄，常在主日分享信息，也因著在職場和教會服事中，看到很多人都用很多方法來去解決問題，卻忽略心靈根本的問題。他說，在年終歲末需要「心靈大掃除」，思考我們在這一年來，在疫情中要清理的垃圾──「憂慮、恐懼、沮喪」。
還有那些過不去的？有那些不能放手的？有那些不能寬容的、不能饒恕的？有那些委屈？或不敢面對的罪…？這些垃圾是不是該趁早在歲末時來個大掃除，靠著主掃盡一切心靈上陰霾。
羅馬書八章37節：「靠著愛我們的主，在這一切的事上已經得勝有餘了。」「若有人在基督裡，他就是新造的人，舊事已過，都變成新的。」
哪些是我們該清除的心靈垃圾？
清理疫情中的憂慮、恐懼、沮喪
—、憂慮、恐懼、沮喪：新冠肺炎疫情發展詭譎難測，牽動所有人的神經，隨時都可能張牙舞爪把人心摔進憂慮、恐懼、沮喪的景況中；不論是害怕染疫，或是像部桃醫護或各層級防疫人員的家屬，擔心面對突發的狀況；更遍及的挑戰是，疫情造成許多行業的萎縮，多少人怕被裁員、怕公司撐不下去宣告倒閉，家計怎麼辦？外傭無法再入境，長輩所需的大量照顧怎麼辦？問題層層堆疊，叫人鬱悶如何喜樂？
他說，唯有回到神面前來，神是磐石，是我們患難中隨時的幫助，用信心來仰望倚靠祂。
這波疫情終將會過去，當我們堅信掌權的主與我們同在船上，就不因一時性的風暴而棄船，失去盼望，落入不確定的惶恐與沮喪。
二、讓聖靈擔憂的苦毒、忌妒和毀謗：這些必須從我們生活中清除。用以弗所書四章31-32節，回想這一年來，內心是否有苦毒的情境，甚至到現在還悶在心裡？這一年來有什麼事情讓我相當惱恨、忿怒不已，或毀謗人，或被人毀謗？為什麼會那麼生氣呢？
清除與人之間的苦毒、忌妒和毀謗
憤怒是人情緒的一部分，通常當事情沒有照著自己的意思走，感覺不受尊重或被冒犯，或被批評，或遭到不實的指控，甚至被抹黑、被毀謗，這些都會引發我們的怒氣。
假使這些事情沒有得到良好的處理，就會積怒成恨，漸漸的日積月累，而形成內心的苦毒。
我們要回到神面前，讓神來為我們爭戰。耶穌基督教導我們要為抵擋我們的人禱告，所以就為那些批評我的人，議論我的人，想讓我難堪的人，甚至毀謗我的人禱告。
他表示，除了為他們禱告之外，還需要從內心裡饒恕他們。恨一個人不會成就什麼好事，饒恕是唯一能讓我們從苦毒中被釋放、得自由的關鍵。
饒恕那些傷害你的人，原諒那些離棄你的朋友，寬恕那些處處與你敵對的同事，不要讓苦毒的心繼續在新的一年裡，汙染你的人生。
當我們一直抓著過去的傷害，或那一句句曾刺傷你的話，我們只在傷害自己，一點都無法讓傷害你的人難受。
任何我們想抓住不放的人事物，都會抓住我們。若我們想要繼續的往前走，就必需饒恕，讓這些「垃圾」過去。
我們要做的是饒恕。「饒恕」是大家都很熟悉的道理，但就是做不到！因為它不是一個EQ問題，也不是想開或想不開的問題；也不是很瀟灑的「跟往事乾杯」，理所當然的事。饒恕是一個「心意更新而變化」的過程。
我們要立定心志去饒恕人，因為神已經饒恕了我們。可能有人會說，「我做不到，這太難了，我就是沒辦法原諒，他們傷我傷得太深了，把我害得這麼慘。」雖然我們無法感同身受每個人的錐心之痛，但是難道我們要讓這些苦、這些痛，繼續纏繞我們，困住我們一生嗎？
求神幫助我們去饒恕傷害我們的人
陳榮興說，別忘了有一位愛我們的阿爸父神，是我們隨時的幫助；單靠我們自己力量，是不容易去饒恕人的。我們可以不斷的在禱告中，將我的難處一一的陳明在神面前。我們也求主幫助我從仇恨、苦毒中走出來，並賜給我們無條件的愛和憐憫的心。如此才能做到七十個七、完全的饒恕、不斷的饒恕和出於愛的饒恕。
主耶穌在馬太福音六章15節說：「你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們過犯。」當我們緊緊抓著不肯饒恕，就表示我們為自己選擇了一條充滿怨懟、沒有喜樂，不蒙祝福的人生道路！
神造我們，希望活出美好的生命，每天健康、喜樂、感恩，享受祂所創造的宇宙萬物，而不是活在苦毒、憤怒之中，然後又汙染我們周遭的人，這不是祂造我們的本意！
所以，趁著農曆年前的年終大掃除，清理那些會危害我們身心靈健康的垃圾吧！
心靈垃圾平常就要透過一些方式清掃：一、透過每日的靈修，神的話是靈是生命，我們生命的實況，常在聖靈的光照下，藉著所讀的經文，顯出自己隱而未現的罪和軟弱。聖靈的提醒出自神極大的憐憫，即時的認罪悔改，清除內裡的汙垢。
二、在禱告與靜默操練中，聖靈會在意念中提醒或指出我們令祂擔憂，甚或不討神喜悅的心思意念及行為。
若不願面對處理將如淤泥阻塞，就無法更深親近神，淪為不合用的器皿，白白損失與神同工、經歷神的恩典。
