1111人力銀行曾經提出調查報告，受訪已婚且有子女的女性中，有66%為職業婦女、25%為全職媽媽；再進一步了解，受訪者有高達74%曾因結婚或懷孕而改變職涯規劃，甚至退出職場。
而現今多數職業媽媽，在早上六、七點睜開眼睛後，就把自己徹底奉獻出去：準備家人早餐、送孩子上學、衝去上班，中間還可能要趕去買菜，下了班生活鎖事與家務，有時甚至比上班還累！直到筋疲力盡爬上床睡覺，才感覺此刻完全屬於自己。原來「媽媽」這個角色不僅是另一種職場，更像是上戰場，荷槍實彈，一點都馬虎不得！
超過八成媽媽 曾經想過翹家
2018年YES求職網的調查指出，高達86%受訪職業婦女，覺得無法兼顧家庭和事業；面對無法親自照顧學齡前孩子，媽媽會衍生罪惡感，但蠟燭兩頭燒、時間永遠不夠用，職業媽媽雖然去上班了，心思卻在孩子身上，擔心孩子一天怎麼過？保母有沒有善待他？或是有沒有吃飽、穿暖等等，多重壓力讓超過八成的媽媽曾想過翹家一周，渴望透過短暫休閒旅行，得到真正的放鬆。
婚後因為孕育新生命，媽媽要不要再回到職場？是很多家庭會拿出來討論的議題。 無論在孩子的教養、經濟考量、照顧分工，或是學習選擇等等，常常讓許多爸媽陷入兩難。而這時候的媽媽，很容易陷入迷思；但相對在家中擔任全職媽媽角色，又會覺得失去自我，每天整理著家務、下廚、餵奶、照顧老是精力充沛的孩子，難以對生活擁有成就感，對自我價值的認同也會有所打折，這時就非常需要爸爸體貼的問候關懷，並給予高度支持與愛。
無論選擇全職或是職業 都要當個快樂媽媽
台灣醒報舉辦的CEO論壇，專訪幾位重量級職業婦女，其中晶晶晶廣告公司陳玲玲總經理，她鼓勵剛畢業進入職場的女性，要在10年內為自己的工作生涯找到定位，不要害怕持續學習，建立專業知識技能，也可趁年輕時多遊玩，這樣在進入婚姻後，才不至於手忙腳亂，且才會更願意將自己奉獻給家庭。而天下雜誌2019年一月號指出，英國曼徹斯特大學針對6,000多個英國家庭研究調查，發現職業婦女比起一般人壓力多出18%，家裡若有兩個孩子，竟然飆到40%。
從種種數據中不難看出，無論全職或是職業媽媽，皆擔負了許多壓力和責任，其實這兩種選擇，沒有優勝劣敗、也不存在誰該羨慕誰的問題，擁有成熟心智，做出適合自己的選擇，才能在工作與家庭中找到平衡點，讓自己快樂；而心態健康的快樂媽媽，自然也能教養出在快樂中成長的孩子。
勇於表達情感和需求 讓爸爸成為幫助
ELLE雜誌不久前採訪了一位近期討論度極高的女演員「賈靜雯」；她在電視劇「我們與惡的距離」中，飾演一個家庭遭逢巨變的女強人，但現實生活中的她，卻是一位幸福的職業媽媽。她說：「我會在生活中尋找平衡，每經過一段忙碌工作後， 就會安排與家人共處的時光，我相信，任何一位職業婦女都能有快樂的一面，不要讓自己成為一個忙碌且焦躁的女人。」
審視媽媽與累的距離，可以很近、也能夠很遠。聰明媽媽懂得在生活中取捨與分工，有效地管理時間，更會適時保留時間給自己，找到壓力抒解的方法，甚至勇敢又溫柔地向爸爸表達自己的需要或想法，不致累積壓力落入疲倦又狼狽的窘境。真正的智慧和能力不是一個人獨撑大局，而是和爸爸彼此合作成為最佳戰友，樹立好的模範和榜樣，並幫助孩子獨立、培養出自責任感。
所以，媽媽與累的距離能有多遠？決定性的關鍵，就在於爸爸用多少「愛、體諒關懷、支持鼓勵、行動幫助」來拉開了！(本文由果子傳媒提供)
