在愛裡學習表達，在界線中學習成長
檢舉
害怕爭執，只好委屈求全？情緒地雷爆炸前，你要學習表達自己的需求，秉持「相愛」、「尊重」的原則冷靜地溝通，衝突不一定破壞關係，反而可能是突破困境的利器。
昨天收到朋友阿華傳來的一則訊息，他無奈地說：「我今天又跟表姐吵架了，我正準備把一罐過期的辣椒醬丟了，她卻拿回房間收起來，我不能明白，她的房間已經堆滿沒用的東西，連走路都很困難，為什麼還要不斷屯積這些垃圾？」
我問她說：「如果你無法忍受表姐的行為，為什麼還接受她住在妳家？吵架生氣，有改變妳表姐的行為嗎？」阿華喪氣地說：「父母認為親戚就應該要互相幫助，表姐經濟不好，我既然有多的房間，就該讓她一起住，我若違背父母的話，回家就有沒完沒了的指責。」看似無可奈何，阿華只能將抱怨往心裏吞…
壓抑日久 反而埋下關係地雷
因為情感上的牽絆，家人之間不容易有清楚的界限。成長的經驗裡，如果沒有被允許自由地表達想法，長大之後，就更不容易把話說出口了。然而，這些藏在心裡的話，一點一滴的累積在生命裡，慢慢的影響了自己的認知、行為，也在人際關係裡，埋下了隱藏的地雷。
害怕爭執，寧願委屈求全；不知所措，只好日復一日。
然而，這都只是暫時的、表面的合諧，生命的成長須要敞開心，冷靜地溝通，奠基在「相愛」、「尊重」的前提，就不用擔憂把話說出口會帶來衝突，更得知道，衝突不一定等於破壞關係，反而可能突破現有的困境。
生命的成長是一條需要耐心和勇氣的道路，成長才能突破關係裡的困境，為彼此帶來更緊密的關係網，儘管個體總有差異，只要願意在愛裡彼此溝通，表達自己也尊重對方，只要開始，改變永遠不會太晚！(本文由果子傳媒提供)
