【特約編譯吳立民／報導】信心如同肌肉，儘管我們已得到救贖，但如果不經常操練，信心將逐漸軟弱消退。特別是我們遇到突發的危機事件，例如新冠肺炎疫情時，更是考驗我們信心軟弱與否的時刻。

馬太福音十七章20節：「你們若有信心像一粒芥菜種，就是對這座山說：『你從這邊挪到那邊！』，它也必挪去；並且你們沒有一件不能做的事了。」如果我們希望微小的信心能撼動大山，就得從小處著手，漸漸地征服高山。

馬太福音廿五章的比喻說：「『好，你這又良善又忠心的僕人，你在不多的事上有忠心，我要把許多事派你管理。可以進來享受你主人的快樂！』」「因為凡有的，還要加給他，叫他有餘；沒有的，連他所有的也要奪過來。」這個教導不僅適用於強化信心，也有助於發展恩賜。

聖經教師聖迪．麥克梅納明（Cindi McMenamin）建議我們培養七個小習慣，這將有助於提升信心，分享如下：

1.凡事謝恩

要操練信心，就不要對該感恩的事預設條件。順服帖撒羅尼迦前書五章18節所說的：「凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」

信心軟弱的基督徒，在順境時感謝上帝，在逆境時退卻。上帝的要我們凡事謝恩，操練信心、熬煉生命，活出耶穌基督的樣式。面對任何景況，絕望或痛苦，都要謝恩，相信上帝良善，必定幫助活出祂旨意的人。羅馬書八章28節：「我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按他旨意被召的人。」凡事謝恩，就能成為晦暗世界的亮光。

2.記念上帝的作為

聖經記載，上帝要祂的子民記念祂的作為。祂要我們建造祭壇，傳揚上帝美名。上帝知道人因健忘而信心軟弱。如果我們能時刻記念上帝作為，就能以強健的信心面對挑戰。

在經歷神的大能作為後，可以將見證寫下，定期檢視，藉此牢記上帝曾經的作為，並堅固未見之事的信心。

3.留存你的禱告與上帝的回應

禱告與神相交的機會越多，信心就更強大。我們數算神對禱告的回應，可以穩固禱告生活、鍛鍊屬靈肌肉。將禱告依照時間書寫紀錄，用黃色筆註記上帝的回應時刻。上帝有時會選擇靜默，因祂尚未應允或要你更多等待。

詩篇八十四篇11節應許：「因為耶和華神是日頭，是盾牌，要賜下恩惠和榮耀，他未嘗留下一樣好處，不給那些行動正直的人。」

4.每天讚美上帝

這與「凡事謝恩」不同。讚美是愛慕神，而不僅是感謝神。感謝神往往是聚焦於禱告蒙神應允的事件。讚美神則帶領我們超越現況，定睛於上帝的品格與本質。

我們能充滿創意地讚美神，用英文字首ABC的字彙讚美神：上帝，祢是令人讚嘆的（Amazing）、祢是榮美的（Beautiful）、祢是大有能力的（Capable）、祢是全能神（Deity）、祢是永久長存的（Everlasting）。或者每天選擇一個英文字首的字彙讚美神：祢是大有能力的（Capable）、祢是憐憫的（Compassionate）、祢照管萬物（Caring）、祢是保惠師（Comforter）。

5.向上帝求大事

雅各書四章2節：「你們得不著，是因為你們不求。」上帝願意接受挑戰，我們放膽向上帝求大事、操練信心。馬太福音六章11節應許：「我們日用的飲食，今日賜給我們。」 禱告賜福教會與牧者，祂必照管一切。向上帝求問自己能力未及的大事，當見證臨到，就深知這非巧合，也不出於自己，信心將得倍增。。

求神釋放屬天大能，不是要你中頭彩，一半獎金奉獻給教會；或求職位晉升，購置百萬房產。要行在上帝旨意，以耶穌的名，由父神的愛子為我們代求，在祂沒有難成的事，榮耀神。希伯來書十一章6節：「人非有信就不能得神的喜悅，因為到神面前來的人必須信有神，且信他賞賜那尋求他的人。」

6.禱告與神同工

每一天，神引領我們活出祂的旨意，成為祝福人的器皿。我們睜眼就能見到這些旨意，勇敢改變世界。過去五十年來，我與神同工，看見與思想神的旨意。我禱告求神讓我服事人、榮耀神或傳福音，祂總將當得平安的人帶到面前。約翰一書五章14-15節：「我們若照他的旨意求什麼，他就聽我們，這是我們向他所存坦然無懼的心。既然知道他聽我們一切所求的，就知道我們所求於他的，無不得著。」

以弗所書二章10節也提到：「我們原是他的工作，在基督耶穌裡造成的，為要叫我們行善，就是神所預備叫我們行的。」我們應尋求與執行神的旨意，藉此堅固信心。

7.呼求主名

需要上帝，但卻不知如何著手？第一步是呼求主名，傾訴心聲。使徒行傳四章12節：「除他以外，別無拯救，因為在天下人間，沒有賜下別的名我們可以靠著得救。」

善用「呼吸式禱告」（Breath Prayer），說：「耶穌，我需要祢！」或「耶穌，給我渴慕祢的心！」在呼吸的韻律間，領受神的同在。簡潔的呼求與傾訴，能貼近主的胸懷，撫慰受傷的心靈，我們的信心在此得堅固。