◎王美卿（神同在基督教會會友）

兩個月前延續的疫情，造成學校在沒有預備下開始停課，孩子們改在家線上教學，政府推動父母其中一人在家陪伴孩子，於是網路開始流傳「要打疫苗，不要打國家幼苗」的梗圖。仔細算算，孩子們一早出門到學校、補習班、才藝班，等他們回到家與父母相處的時間真的是少之又少，於是有些父母不知道怎麼應對24小時與孩子的相處。

宅家推動手抄聖經活動
我知道有些家長平時嚴格管控孩子們使用3C，但因著線上教學，有些孩子卻像脫韁野馬，可以合法的使用手機，家長無不擔心孩子的近視度數加增、網路成癮。在外有疫情的嚴峻氛圍、在內有親子關係的劍拔弩張，實在很需要有一些緩解的小秘招！

此時，教會的牧者推了一個活動「手抄聖經」，採用兒主經常背誦的《箴言》，有著做人處事的智慧是最適合當傳家訓誨，也是教養孩童不偏離的寶典。
孩子小的時候，會像鴨寶寶跟著鴨媽媽，但如今我的三個寶貝都是國高中的青少年，自然不太可能乖乖抄寫，於是為母的「以身作則」，手抄完一章當作範本，孩子們心服口服的寫了，媽媽適時的給予口頭稱讚與實質獎勵（美式速食餐），孩子們愈寫愈有成就感！大女兒拿出了稿紙書寫，更是讓我感動！隨著3C科技的發展，手寫書信、卡片已不復存在，家中的稿紙成了廢棄物，如今有了更好的用途。

在手抄經文的過程中，眼到、手到、口到、心到，邊寫邊把神的話語咀嚼，真正的把神的話「吃進去」，愈寫愈欲罷不能，而且可以靜下心來，不去思想外界的紛擾，進了一個身心很安穩的狀態！

帶著小孩做家事  舒緩課業壓力
停課在家，媽媽們另一難題就是要料理三餐，還有孩子們夏天胃口差的煩惱，於是我帶著孩子們洗米煮飯、學習料理，孩子們對於蒸蛋和翻蔥油餅也愈來愈上手，自己煮的也會吃比較多。和孩子們一起做室內運動，也陪著愛畫畫的孩子們，一起畫漫畫、素描、水彩，找一些優質的作品，親子一起臨摹，自有樂趣在其中，讓孩子們舒緩課業壓力，也減少3C的使用。趁著這波疫情的閉關，多了親子間的親密時光！相信日後回憶起來，將會是甜蜜而不是抓狂的！