【記者曾雪瀅／編譯】在無常的時代裡，許多人深陷恐懼旋渦中，不斷尋找什麼是真正的平安。此刻你是否也在害怕什麼呢？

美國暢銷書作家、聖安東尼奧市橡樹山教會主任牧師（Oak Hills Church）陸可鐸（Max Lucado），平常會透過影片、Podcast與弟兄姊妹分享信息。最近他以「恐懼」宣講，鼓勵基督徒效法耶穌為榜樣，坦承自己的感受，確切將需求帶到父面前！

各人深陷恐懼焦慮陷阱
陸可鐸牧師在七月25日對外宣布確診新冠肺炎，目前他正在自家隔離與休養中。即使處於不適，他仍不忘分享正面的信息看顧羊群，讓這份來自耶穌的真平安藥包，傳到更多弟兄姊妹手上，平靜各人內心翻騰的恐懼！以下是他的分享：

今天的你在恐懼中掙扎嗎？是疫情、工作、健康甚或其他事情？你看到的是憂慮，而非救主的能力有多大嗎？我希望給你們一個建議，將幫助你調整面對恐懼時的心態。這要從耶穌開始談起。 

還記得那個夜晚，耶穌照常離開城市往橄欖山去，門徒也跟隨祂。到了那個地方，耶穌對門徒說：「⋯⋯你們要禱告，免得入了迷惑。」（路加福音廿二章40節）然後耶穌離他們而去。祂跪下禱告：「父啊！你若願意，就把這杯撤去；然而，不要成就我的意思，只要成就你的意思。有一位天使從天上顯現，加添祂的力量。耶穌極其傷痛，禱告更加懇切，汗珠如大血點滴在地上。」（路加福音廿二章42-44節）

我們如何領受耶穌當下的情緒？這很簡單，這時你在害怕什麼？恐懼是人之常情，就連耶穌也會陷入恐懼；當想著苦難即將來臨，耶穌也懇求上帝改變計畫：「父啊！你若願意，就把這杯撤去⋯⋯。」

脫下遮掩面具 坦誠尋求神
什麼原因讓你發出同樣的禱告？是面對疫情？親友的生離死別？事業困境？對未來感到迷茫？種種造成你感到恐懼的原因，在別人看來也許微不足道，但它足以使你裹足不前、呼吸困難、心跳加速，讓你臉上流下如汗珠的血⋯⋯，這正是發生在耶穌身上的事。

耶穌受難前在客西馬尼園祈禱，就出現這樣的症狀，正式醫學名稱是「血汗症」（Hematidrosis）。當人在承受極大壓力、嚴重的焦慮時，會導致體內化學物質的釋放，它分解汗腺中的毛細血管，滲出帶有血色的汗水。你感受到嗎？耶穌當時非常焦慮，祂極其害怕；但同時祂告訴我們「恐懼」這件事有多好。

相比起耶穌，我們可能都在做相反的事。我們傾向於掩蓋恐懼，將它們匿藏起來，然而耶穌並非如此。我們看不見遮掩的面具，而是確切聽到一個呼求的聲音。

我再一次強調這句經文——「父啊！你若願意，就把這杯撤去⋯⋯。」（路加福音廿二章42節）第一個聽到耶穌吶喊的，是祂的父親。當深陷恐懼泥濘裡，耶穌本可以找母親瑪利亞、信祂的門徒，或是也可以召集一個禱告會，向這些對象一一傾訴，但這些人當中沒有一個是耶穌的首選。

愛既完全 克服懼怕迎接平安
你的選擇又會是什麼？也許我們傾向於尋找「實質」的傾談對象，可能是輔導員、心理醫師、三五知己或家人；又或者靜心沉澱、看看《心靈雞湯》類的書籍。當這些都無法挪去你的恐懼時，我們才來到上帝面前。不過第一個聽到耶穌感到懼怕的，是祂在天上的父，也就是我們父。你問當耶穌面對恐懼之時，祂是如何克服？首先，祂帶著恐懼先到天父那裡去。

我鼓勵你們要做同樣的事。不要躲避生活中的客西馬尼園，而是要進入，只是不要單獨進入。在那裡哀嚎、痛哭、眼淚是允許的，記住敞開心扉並且要誠實，因為耶穌就是如此。

祂祈禱，跟上帝說明自己內心的不平安；同樣地，你也可以將心中所懼怕的，一五一十向上帝陳說。哪怕是多詳盡的細節，天父也會垂聽。上帝滿有同情與憐憫，祂並不會認為你的恐懼是愚蠢或無聊的。上帝不會告訴你「振作起來」或「變得堅強」，祂一直在你所在的地方，知道你的處境與感受。

上帝知道你需要什麼。這就是為什麼，基督徒要像耶穌那樣禱告。耶穌在禱告中說：「你若願意⋯⋯」，至於禱告是否被應允？上帝沒有拿走十字架，而是移走了耶穌心中的恐懼；祂沒有平息風浪，而是平靜了水手們翻騰的內心。難道祂不會為你做同樣的事，為你帶下平安嗎？

腓立比書四章6節提醒我們：「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。」不要量度山的大小，而是與可以移動山的那位對談。

與其將世界的重擔扛在肩上，不如與那位掌管宇宙萬有的交談。也許過去你讓恐懼支配、占據了生活；但從今天起，學習將一切恐懼交給神，這永遠不嫌遲！