◎周神助(牧師)

摩西120歲，腿跟腳又快又穩！

上面的短文，非常值得我們重複看反覆思想！我們腿跟腳的健康、保養、鍛鍊非常重要！

摩西說人生是70歲，若是強壯可以活到80歲，但是他活到120歲。

不但眼目沒有昏花，精神沒有衰敗！在那些年間，他單獨一個人攀登西乃山多次。

甚至在120歲的時候，他登山仍然像哈巴谷書三章19節所說的，耶和華是他的力量，使他的腳快如母鹿的蹄，而且穩行在高處！

將近20年前，筋骨的專家警告我不可以再打網球。他認為我的膝蓋，若繼續在球場上奔跑，會嚴重損傷！

七、八年前有一次在球場，沒有摔倒，但膝蓋痛到無法站立！

行程上要到以色列、土耳其，旅行社已經聯絡各個機場預備輪椅。

但感謝神，神的憐憫保守，後來輪椅都派不上用場。

最近這七、八年，我比較加強護膝、再加上活流電的保養、更加上腿部肌肉的訓練鍛鍊，現在腿腳的力量、與健康，超過20年前！

祝福每一位我親愛的屬靈家人、朋友，能夠倚靠主保養、訓練、鍛鍊腿跟腳的肌肉、力量，是可以逆轉的！祝福你腿跟腳又快又穩！

（本文取得周神助牧師授權）