◎冬蕊

早期西方人主日去教會，多把自己最好的衣服穿上，但也許因為聖經說過「你們不要以外面的辮頭髮、戴金飾、穿美衣為妝飾」，華人去教會也多半不太打扮，卻忘了重點在後一句：「只要以裡面存著長久溫柔、安靜的心為妝飾」，我真的從來沒有意識到，把自己的外表打理整齊影響多大。

直到最近，因疫情期間出國又回國，在集中檢疫所看到自己頭髮半白，很沒有精神，但因不需要出門見人，也無心打扮，穿得舒服卻邋遢，竟覺得人生索然無味。等到隔離結束可以自由行動，染髮、整裝、打理門面，照照鏡子好像年輕了十歲，才又活過來似的。

這不僅對女士如此，是男女適用的通則，君不見男士穿上西裝、刮掉鬍渣、理了頭髮，會變了個人嗎？

打理清爽整潔  擺脫沉重人生
我約朋友吃飯，她說很久不打扮，也很久沒出來吃飯了；但因我的邀約，就變得興奮而好好梳妝，穿上美美的衣服，幾乎一掃鬱悶陰霾。人真的需要管理自己的外觀，不僅是為悅己者容，也是為了自己有好情緒。

美國減肥真人秀電視節目《沉重人生》中，有位心理醫生詢問需減重的病人：「妳多久沒打扮，多久沒出門了？」病人說覺得自己很胖很醜，不想出門。我發現心情真的會受自己外觀影響，因此我學習為自己、為愛我的人，將儀容打理得清爽整潔，開啟每天生活，並經常告誡自己：不要邋遢，不要貪食垃圾食物。

老車每半年要進廠保養，通過檢查才能上路；老人也有每年的免費健檢；老房子可能需要拉皮整建；人每天需要營養與運動，否則可能要進醫院「維修」。

不知道你每天起床後，第一件事情是做什麼？我會跟天父對話，謝謝主耶穌給我新的一天，然後把床鋪好，窗打開，整理廚房，讀經禱告，出門運動，並把昨晚的一小袋垃圾拿去社區垃圾車。

苦於長輩囤物  請上帝幫忙
好友的母親很喜歡屯物，情況嚴重到連先生與小孩都不想回家也不改變。好友禱告，請求上帝幫忙。沒想到上帝似乎用一個幽默的方式回答了她。

她母親發生輕微中風，需要復健好幾個月，又因疫情，就直接住院。好友趁母親不在家，得到父母允許整理家中雜物，丟棄了好幾卡車的東西。父親也加把勁，花了大錢整修房舍，更換老舊電器，改建合適母親行動的衛浴。

等我去拜訪時，原本無法走動的擁擠房舍，竟成了極簡文青風的舒適住家。全家努力經過幾個月辛苦理家，連母親從醫院回家後都讚不絕口。

一般老人家難聽勸，但安全第一，雜物多容易有危險。晚輩有時候只能趁老人家沒看見，丟棄一些雜物報紙等；但天父總有辦法，帶領整個家都可以大翻修。

斷捨離知易行難  為家人就有動力
斷捨離的方法不難，把清潔工具與收納空盒放身邊隨手做，沒有體力的人也可以每天清理一個抽屜。難處就在我們是只想繼續生活在雜亂中；還是願意勇敢行動，下決心改變，使家變得整潔，讓自己變得神清氣爽？

我們通常沒有整理的動力，是因為不覺得「理家」有多緊要。如果沒有訪客，自己的窩舒服就好；但若家中有個過敏兒，因塵蟎或不明原因，整夜無法成眠，父母因愛孩子，就會翻箱倒櫃把過敏原找出來。

我的一個孩子因疫情回家住了幾天，我聽到他整夜鼻子唏哩呼嚕不成眠，立刻想辦法解決。我們都覺得肇因可能是他臥室布窗簾的灰塵，於是我立刻找人換窗簾，也換來全家一夜好眠。窗簾店老闆說，因為疫情生意反而變好，因為在家時間多了，大家都會注意到哪裏需要修繕。

於是我又領悟到一件事情，因為愛孩子，我們會有動力理家；而忙碌的父母，在家停留時間不夠多，就無法注意細節，除非危及健康，才會想要解決。

每天清潔一點  不需年終大掃除
如果我們的心就像家，除舊佈新需要有人願意付出行動，哪怕只是每天把垃圾拿出去，哪怕只是每天鋪床的小行動，每天清潔一點，可能就不需要年終大掃除。

而在理家的同時，我們的心會漸漸無法忍受堆積罪惡髒亂，會想每天求耶穌洗淨內心，一點灰塵也不能容忍，然後用最亮麗的神采面對每一天，以最平靜不躁動的心態，住在整潔的居所裡，並祈求耶穌也歡喜地與我們同住。