【記者謝宜汝/整理報導】近日新冠疫情燒進校園，停課標準鬆綁下，除了有確診學生停班、停課以外，也有家長和學生因害怕疫情而請假在家。再加上居家隔離「3+4」新制26日正式上路，不少人擔心若國內疫情開始達到高峰，可能會造成人力以及醫療量能不足。
馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師黃瑽寧醫師在臉書專頁「黃瑽寧醫師健康講堂」以及youtube頻道上發布信息，鼓勵家有幼兒的家長們不要恐慌，只要平時實踐「疫情日常」三重點「打好疫苗就正常生活」、「提高長者疫苗接種率」、「習慣自我快篩、檢視」，即可恢復正常的生活。
主日學是否停課？學校是否請假？
黃瑽寧醫師表示，最近因為防疫漸漸鬆綁的關係，很多家長看著染疫人數不斷上升，開始討論孩子上學的問題。有一些家長會問學校總是停課，會不會太嚴格、學生都不能好好上學。也有家長很緊張，認為疫情開始嚴重了，怎麼還不停課？也有教會很擔心，是不是主日學應該要暫停呢？或是否讓孩子在家遠距上主日學呢？
黃瑽寧醫師表示，四月12日發布的高中以下的停課標準，是為了避免影響正常教學及學生受教權益，全校停課標放寬至高中以下學校，全校有三分之一班級或全校10班以上確診，將暫停實體課程10天。
黃瑽寧醫師表示，由於現在台灣施打疫苗漸漸普及，因此開始慢慢地將防疫鬆綁，走軟著陸，往與病毒共存的路上邁進。軟著陸的目地是為了保護醫療系統不要崩盤，慢慢與病毒共存。因為除了接種疫苗獲得保護力，群體免疫也是對抗這波疫情很重要的一環。
軟著陸還要好幾年 鼓勵實踐三重點
但是「軟著陸」的「軟」沒有想像中的快。黃瑽寧醫師指出：「現在我們一天看到1000名個案就覺得很多人確診，但是如果全台灣2300萬人都要達到群體免疫的話，一天確診1000個病人，我們還需要2萬3千天，也就是63年；若是每天確診一萬人，也要2300天，就是6年。」從香港、新加坡、南韓、紐西蘭等國家的經驗，大概可以看到通常會分三波、四波，第一波先感染15-30%的人口，300至700萬人之間，接下來每一波500萬人。
黃瑽寧醫師表示，基於「軟著陸」可能還要好幾年的時間，因此鼓勵實踐「疫情日常」三重點：
1.打好疫苗就正常生活
已經完整打好疫苗的人，就不要過度封閉自己，正常的生活、正常的提升抵抗力、吃健康的食物。只要不違法，就可以參加活動、運動、主日學，不要自我設限關在家裡。
2.提高長者疫苗接種率
如果希望重症比率再更低，長輩的疫苗接種比例要提升。由於目前台灣本土的中重度個案，大概是0.5%，也就是每1000個確診者會有5個人重症，若每一萬個確診者會有50個重症；如果一天確診10萬人，就有500個重症。通常病人不只住院一天，因此累積起來對醫院負擔就很沉重。因此，要減少重症比例，還是要鼓勵身邊的成年人與長輩完整接種三劑疫苗，這樣0.5%重症比例才有希望下降。
3.習慣自我快篩、檢視
由於未來確診病例一定會越來越多，大家一定要自己學會自己快篩。由於政府居家隔離政策再鬆綁，已經打滿疫苗，身體沒有特殊狀況、沒有懷孕、沒有洗腎的患者，自己快篩就可以了。當收到通知，或懷疑是否已經得到病毒，就可以自己快篩，成為日常生活的一部分。只要篩檢出來是陰性，就戴上口罩、正常生活。若是陽性就通報衛生局，自主做好居家隔離，不用凡事倚靠政府、醫院等，減少資源浪費和等待的時間。
兒童不是新冠病毒的重症危險群
另外家長們最擔心的，就是目前開放6-11歲孩童接種新冠疫苗，兒童是否要接種疫苗呢？黃瑽寧醫師表示，兒童不是新冠病毒的重症危險群，Omicron的住院率是千分之一，其中只有2%會用到呼吸器，萬分之一的機率會有重症或死亡。跟其他病毒相比，大概會跟流感差不多。對兒童來說，流感病毒還是比新冠病毒嚴重。當然打了疫苗後，孩子可以減少一點重症比例，家長可以再自行考慮。
也有家長問說，兒童得到新冠病毒，是否會有慢性的後遺症？黃瑽寧醫師也指出，慢性的後遺症比較好發在少年、成年人、老年人的身上。由於新冠肺炎已經流行兩年，也有非常多的醫療研究報告，因此若兒童仍然發現罕見的後遺症，醫院都會提供治療和照護。
家裡有11歲以下的家長請放寬心，不需要自己嚇自己。只要孩子願意戴口罩和洗手，就向孩子說聲謝謝，誇獎他們是防疫小尖兵，因為他們的動作，可以讓台灣的「軟著陸」達到效果。不用恐嚇小孩得到新冠肺炎一定會重症、會死亡。
黃瑽寧醫師指出，其實兒童如果得到新冠肺炎，與醫院照顧流感病毒、副流感病毒、腺病毒、鼻病毒、呼吸道融合病毒、人類間質肺炎病毒、所有的冠狀病毒照顧方法都是一樣的；兒科每天都在照顧因為呼吸道感染而住院的孩子，新冠肺炎只是其中一項，並沒有特別突出。
謠言稱Omicron是上帝賜的免費疫苗？
另外也有聽到一些網路謠言聲稱「Omicron是上帝給人類自然感染的疫苗，是免費的疫苗，自然感染就可以有無敵的抵抗力」。黃瑽寧醫師特別點出，這是錯誤的謬論。Omicron的重症和死亡率的確是降低了三分之二，小孩得到Omicron可能不至於重症，但是如果60歲以上沒有接種疫苗，而得到Omicron，重症死亡率還是有6.8%。
「Omicron可以看作感冒的前提是，我們接種過三劑疫苗，沒有打完三劑疫苗的人千萬不要大膽的說，那是上帝賜的普通感冒。」
黃瑽寧醫師表示，未來社交距離APP相當重要。英國推動社交距離APP後發現，只要超過50%下載，每多1%民眾使用，疫情就會下降1%，是一個非強制性，又保護隱私、有效讓傳播病毒下降的方法。由於法規目前一直在滾動式調整，在沒有違法的前提下，盼民眾不用過度恐慌，做好疫苗、口罩、篩檢，正常生活，與病毒和平共存。
