【記者梁敬彥/台北報導】衛生福利部基隆醫院院長林慶豐醫師受訪時提醒，從五月12日起，凡是居家隔離（同住親友或室友染疫）、自主防疫（因接觸非同住確診者被匡列）及居家檢疫者（國外返台者），只要是快篩陽性，透過遠距或視訊由防疫醫師確認後，不需PCR就列為確診。如此一來，需要在住家或指定處所進行「7+7」（7天居家照護、7天自主健康管理）的染疫者會倍增。
快篩陽即確診居隔人數將劇增
根據他在第一線的抗疫經驗，快篩陽性後進一步去做PCR仍然是陽性的比例，約莫80%。疫情高峰期會落在五月20日至六月10日間，單日光是確診病例就會突破10萬人。預計要持續到七月中旬後疫情才會趨緩。因此個人、職場以及教會，都必須做好「我會確診的準備」。
林慶豐醫師提醒確診者，染疫後主要的症狀是喉嚨癢、刺痛、乾咳以及發燒，約有30%的染疫者會出現頭痛、腹瀉及肌肉痛的症狀，這都是Omicron病毒引起的輕症現象，不必驚慌。
若非出現呼吸困難引起的密集喘息、持續胸悶，24小時內無尿或尿量顯著減少，以及沒有發燒，心跳每分鐘都跳動在100次以上，只要依照醫囑服用所開立的止痛及緩解症狀的藥物，多喝開水、多休息，一週即可痊癒。基督徒在居家照護期間，可以安排自己靈修讀經。
同時具有台北靈糧堂職場帶職區牧身分的林慶豐醫師建議，居隔休養期間，可以細讀詩篇。
若是有參加職場團契小組以及RPG的肢體，不要中斷，仍然可以線上參與。疫情嚴峻期間，林慶豐仍然如期參加院內醫護團契，以及主日敬拜服事。
他還透過線上的方式，關懷醫院內及教會內的確診肢體，傾聽他們並且透過神的話，來幫助他們面對難熬的14天（7天居家照護、7天自主健康管理）。
做好疾病管理 尋求教會支援
從醫療及公衛的角度，林慶豐醫師建議確診者可以把握下列的原則來及自我健康照護：
一、大部分染疫者症狀輕微，休養後即可自行康復，宜將醫療資源留給重症患者。快篩陽性後先留在家中不要離開，通報1922後，留在家中等待公衛人員通知安排。
二、主動電話連絡的密切接觸者。在開始有症狀發生的前兩天至隔離前，曾有共餐、共同居住，或在未佩戴口罩下，面對面15分鐘以上的接觸，請自我隔離並健康監測。
三、居隔要單獨一人一室，盡量和家人使用不同的衛浴設備，不要離開房間。
四、避免與其他同住者接觸，特別是長者、幼兒或免疫力低下的同住家人。
五、居隔期間，仍務必佩戴口罩和注意手部衛生，使用肥皂和水洗手，或使用酒精。
六、若出現發燒症狀，可以使用退燒藥。有不適症狀盡量臥床休息和飲水。務必觀察自身症狀變化，若出現喘、呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲發青，應立即通知衛生局或撥打119或防疫計程車就醫。
七、請未染疫及居隔的家人，準備食物飲水，不要和家人共餐或共用物品。若沒有家人及親友可協助，可就近撥打電話給住家附近的教會尋求支持。基督徒染疫者不要害怕教會知道，一定要主動告知教會，並尋求協助。
八、每天使用稀釋後的漂白水或酒精，清潔所有經常觸摸的物體表面。
九、不要讓重症高風險族群（包括65歲以上，免疫力低下或有潛 在疾病等），來直接照顧確診者。
十、若染疫者本身是有糖尿病、心血管疾病及肝腎疾病等慢性病史，每天的自我健康監測就更重要，必須特別留意。
林慶豐院長提醒，染疫後不必聞疫色變，因為這波疫情的傳播鏈非常多元，只要照上述的原則做自我健康管理，就可痊癒，回復正常生活。新冠肺炎比流感的死亡率低好幾十倍，但80%的死亡病例，都是65歲以上的長者，且死亡率與年齡成正相關，這是染疫者及其家屬須特別留意的。
林慶豐醫師提醒大家，最近只要出現喉嚨癢甚至是痛的症狀時，就要提高警覺，趕快做快篩，保護自己及他人。
相信神所賜的平安 世界不能奪
從信仰的角度，林慶豐醫師提醒，染疫者有一個「這病不至於死」的正面的認知，及對上帝的信靠，從心靈先得安慰與醫治，也有助於身體的康復。他說，從對上帝話語信實的信靠，能夠提振確診者的信心，因為神所賜的平安，是世界不能奪去的。
從對神的信心與信靠，就會產生盼望。他勉勵，人的身體會受到病痛的毀壞，在見主面的那天，都要交帳。現在醫療量能，特別是急診，幾乎都被前來做篩檢的民眾擠爆。他鼓勵教會提醒及勉勵信徒，從自身做起，正面看待染疫，做必要的醫療及居隔，全然交託給主，不要恐慌。
林慶豐醫師建議，若職場的工作型態需要密集接觸人群，要事先準備行李，裏面備妥換洗衣物、通訊器材及抗病毒藥品，以備必須到防疫旅館居隔時的不時之需。
若確診可讀鎮詩篇及參加線上禱告會。由於確診人數逐日劇增，他建議大小教會都要建立信徒及福音朋友的「居家照護關懷中心」，透過電話及社群來扶持、堅固染疫者的信心。
台北市社區防疫醫師邱維超醫師鼓勵染疫者，除了做好健康管理外；疾病苦難也是神允許的，主耶穌親口說：「在世上有苦難，在我裏面有平安；你們可以放心，我已經勝了世界。」﹝約十六33﹞，靈性操練更是基督徒得力得安息的秘訣。如果還是被病毒（或是任何疾病）侵襲，仍請不要自責也不要去責備歧視周遭患者，「我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按他旨意被召的人」（羅八：28），多一點學習主耶穌同理憐憫的心。
邱醫師提醒，染疫者若是基督徒及教會的傳道人及全職同工，在7天自主健康管理的期間，就算國家沒有禁止不能上班，若工作性質是要跟人群接觸，甚至是帶聚會，都要主動跟主管及同工報備，能避免最好就不參加或是透過視訊參與。
