◎劉曉亭(牧師)

「好無聊」大概是父母最常聽見的一句話。

其實也是成人自己心裡的牢騷。

小孩說無聊是因為「沒事情做」。

大人說無聊是因為「必須做不想做的事」，所以很忙，但是也很無聊。

上班無聊，在家帶小孩無聊，做家事無聊，交際應酬紅白帖無聊，活著無聊。

結果大家都很不快樂。

小孩有很多自己的時間，不快樂！

大人沒有自己的時間，也不快樂！

我們很好奇，那些有錢有閒的人，是不是就快樂了？

也未必呀！

不然怎麼會有那麼多富二代夜生活又酒駕，不就是「找樂子」嗎？

許多政治人物跟影歌星為什麼常常被爆料，就是不快樂呀。

為什麼少奶奶跟貴婦常常要逛街外帶「喝咖啡，聊是非」？就是找快樂啊...（而且不敢不出席，因為她知道缺席那一次，大家就會聊她的是非...）

就連曾經很紅的「五月天樂團」也在台上嘶喊大家的心聲：「我不是真正的快樂...」

那.....怎麼知道快不快樂？

也很簡單！

一個快樂的人就不必再去「找快樂」，他每天的生活就已經很快樂。
一個真正快樂的人，自然會找一份樂在其中的工作，結交一群快樂的朋友，營造快樂的生活方式。
一個內心不快樂的人，不管做了多少快樂的事，也只能享受短暫的刺激，心裡還是空蕩蕩。

更糟的是：情況會愈來愈嚴重。

一開始，小小的新鮮感還能興奮一下，漸漸地，無聊又回來了，於是到最後只能直接訴求於酒精或毒品藥物，這幾乎成了一種公式跟定律。

當然，我們不是機器，所以再怎麼快樂的人也會需要「無腦放鬆一下」，我們稱為「休閒娛樂」，那也是正常生活的一部分，但至少，在用腦的時候，他知道自己是快樂的。

建議天下父母一定要知道怎麼幫助孩子找到真正的快樂，而不是只會買新玩具跟帶他出去玩。

因為快樂來自於好的自我形象，好的自我形象來自於健康的關係，健康的關係來自於情感的連結，情感的連結來自於真理的交流，就是聖經說的彼此相愛。

大人要帶出快樂的小孩，自己當然要先快樂。

想要真正的快樂，就要先探討「現在的我為什麼不快樂...」

那就要回到認識自我的老話題了。

一個認識自己的人，至少有能力發覺自己現在不快樂的原因，然後跟同伴分享。

千萬別用「擁有什麼」或是「做什麼事」來尋找快樂，那只是死路一條。

一定要先建立喜樂的心才會具備「真正擁有」的能力也才知道自己該做什麼，想做什麼。

現代人愈來愈像機器人，活在制式的規律中，然後一天天死心。

哀莫大於心死。

不快樂，因為沒有真正的自己。

沒有自己，就看不透成就名利，落入競爭比較的流沙。

想快樂，一定要有成就感，有了成就感，才有存在感。

明天來談真正的成就感！

（本文取得劉曉亭牧師授權）