人際關係的實踐就是一份陪伴，陪伴使關係更長久，兩者相輔相成，譜成一首愛人與被愛的樂章。
你是否曾覺得孤單寂寞？身為群體的動物，我們都需要彼此相伴，在時間的長河裡，慢慢走進彼此的生命，從院子走進客廳，有時在餐桌小酌，或是徹夜談天。行走的過程，相互陪伴，也藉由陪伴經歷生活的美麗與哀愁，成為彼此生命中那盞散發光與熱的燭火！
人際關係，就是一段陪伴的過程，不用急著要對方說什麼，不急著探問核心的關鍵問題，也不是期待他人按照自己的想法前進。陪伴的前提，是讓自己的心擁有充足的空間與力量，進而能如一隻寬闊的大傘，撐起雙方的擔子，看見前方的彩虹。
陪伴需要哪些特質呢？其實，不過是一份樂於分享與守候的心。彼此共同走一段生命路程，有時候並肩同行，有時一前一後，甚至是兩條平行線，碰到一些火花又交織在一起，時而偎依，時而各自安好。與其想著替對方做些什麼，不如耐心守候著，就像避風港的那盞燈塔，無論晴雨，穩定地散發光與熱，給予一份指引，更是一份安心的歸屬感！
你今天好嗎？陪伴就是盼望你明白：「我在，你不是一個人；我在，我們都會越來越好！」
一、每一個陪伴的時刻，都是為愛存款的機會
愛，如同爐子上的煲湯，得要細火慢煨，
花費數小時，甚至長達一整夜。
陪伴，就像爐火，煲出了食材的鮮甜。
我喜歡每一個陪伴的時刻，可以這樣看著你笑、聽著你說、牽著你走、擁著你睡……
陪伴是最溫暖的力量，愛讓關係加值了。
親愛的寶貝，讓我陪著你吧！
二、關心，就是付出行動且不叨唸的愛
人都喜歡被在乎、被關心，
但不斷的被提醒，要求注意這、小心那…
卻又令人覺得疲乏與不耐煩。
別讓關心變質成負擔，
健康且真誠的關心，
就是付出行動且不叨唸的愛。
溫柔地遞上一杯開水，取代催促多喝水，
耳提面命要小孩多看書，
不妨拿起一本好書，親子共讀。
練習關懷行動，別讓愛留在嘴上。
互動能使關心成為甜蜜的陪伴，
從心底到實際生活都感受到滿滿的愛。
三、安心來自於信任，信任則始於真誠的相處
還記得第一次騎腳踏車嗎？
爸爸陪我在操場繞了一圈又一圈，
然後，他說：「我要放手囉！」
雖然心中很害怕，
但是，爸爸笑著說：「有我在，不要怕」。
對於爸爸的高度信任，
當他放手時，我依舊安心地踩踏下去，
那次練習後，我學會了騎腳踏車。
此刻的你，信任誰呢？
信任來自於日常真實的相處，
一起笑著、哭著，也曾失望、不安，
但回憶能堆疊出關係的厚度，
淬鍊出相知、相惜，進而相信的兩顆心。
自此，我知道自己不是一個人，
我願意鬆開手，牽起對方，
在簡單日常中，經歷不簡單的幸福！
四、彼此包容、分擔重擔， 你我將在扶持中長大成熟！
每個人都是獨一無二的作品，
你我各有不同特色，
然而，我們都在生活中持續被陶塑……
在逐步被塑造的路上，
我們需要彼此的陪伴，
也在關係中學會愛人與被愛。
讓我們包容對方的不足，
也分享心頭重擔、互相扶持，
主動關心，適時給出真誠的讚美與鼓勵。
只要持續付出行動，
在點點滴滴、細水長流的陪伴中，
必將看見更加長大成熟的你我。
五、真正的關心，不是爲了得到回饋，而是希望你過得好
親愛的朋友，你今天好嗎？
一句問候，只希望你過得好…
真正的關心，只求為你的生命帶來益處。
若看重利益，不合條件就沒了互動。
若只求回饋，不如預期就嘎然停止。
關心，乃是因著愛。
猶如為生命注入一股清流，洗刷悲傷灰暗的情緒，
也是一股陪你突破難關的力量，
滋潤人心，如花朵盛開，生活更添美麗。
親愛的朋友，
我只願是一陣溫柔的風，
讓你在空中自由遨翔…
