【特約編譯蘇嘉俐／報導】每年的大齋期只有40天，若是在大齋期操練養成的習慣可以永久改變你與上帝的關係，那會是怎麼樣的景況？

服務於英國克勞赫斯特基督教治療中心（Crowhurst Christian Healing Center）近三十年的奈傑爾‧通格（Nigel Thonger），曾任祈禱牧師、董事、董事會主席和院牧，著有《在混亂的世界中觸摸上帝的美麗（即時使徒）》（Touching the beauty of God amid our chaotic world；Instant Apostle），近日撰文分享如何讓大齋期養成的新習慣得以持續下去：

對基督徒來說，大齋期是一個審視內心的重要時機。當我們從耶穌在曠野受試探以及祂與天父的關係中尋求靈感時，這40天的屬靈操練給予我們重新調整生活的機會。

耶穌被魔鬼試探時，祂與天父的親密關係，使祂能夠有力地抵禦魔鬼的謊言。當今的世界充滿試煉和誘惑，我們與神的關係，比起以往任何時候都更需要反映出耶穌與父神的關係。

一年大齋期結束，基督徒歡喜慶祝復活節後，常常會倒退回舊的生活習慣。能不能讓我們在大齋期向神所求——要過更聖潔、更公義的生活，變成一種全年無休的屬靈生活新習慣？

耶利米書三十三章3節，上帝說：「你求告我，我就應允你，並將你所不知道、又大又難的事指示你。」當我們與上帝交談，並且更認識祂時，就能改變我們的生活，討神喜悅，並帶來更大的平安。

以下是與上帝交談的五個建議，如此做可以幫助我們變得更像耶穌。在全年任何時候都可以使用。

一、為你的習慣禱告
在彼得前書一章16節中，上帝說：「你們要聖潔，因為我是聖潔的。」

在世界上，聖潔並不被看重，然而，我們對聖潔的渴望，是衡量我們內心的真實尺度。我們能否分辨自己選擇看、讀或聽的內容？我們的談話是否榮耀上帝並尊重他人？是否留意到，我們的靈、魂、體都吸收了些什麼呢？

聆聽聖靈在這些事上對我們所說的話，可以改變我們的屬靈生活。何不與上帝談談聖潔？尋求祂的心意，以了解自己需要做出什麼改變。

二、為你的憂慮禱告
在現今的時代，要過著滿足的生活很困難。社會上有很多令人沮喪的新聞，有時我們不免會認為，那些不相信上帝的人比上帝的子民過得還要富足。但是，神給了我們答案：信靠主，做正確的事，靠主喜樂，祂就會使我們如願以償（參見詩篇三十四篇）。

當我們把重擔攬在自己身上時，就失去了自由；把憂慮和難題交託十字架上的耶穌，可以讓我們重新獲得自由。知足地過生活，可以讓我們有更多時間與主親近。與上帝談談，把你的憂慮交給祂，並學習更加信任祂。

三、為你的時間禱告
要在日常生活中為耶穌作見證是項挑戰。我們可以祈求上帝賜下勇氣、信心、恩典和力量，讓我們堅立宣告耶穌為主。但是，我們是否付出足夠的時間與上帝相處，讓祂來更新引導我們？還是倚靠自己的力量作工，最終變成了一口枯井？

與耶穌共度美好時光，可以讓我們獲得作見證和服事的力量。何不試著與上帝溝通，在生活中撥出特定的時間與祂會面，如此，我們的見證和事工就會獲得恩膏，為上帝的國度帶來豐收。

四、為你的態度禱告
知曉主對我們行為的要求，能使上帝喜悅。彌迦書六章8節記載，我們要「行公義，好憐憫，存謙卑的心，與你的神同行」。這考驗我們內心的態度，因為若要如此行，我們必須把自己交託給上帝，按照祂的吩咐行事，來榮耀和尊祟主，對其他人亦然。當我們心裡動搖或畏縮時，上帝會賜下寬恕和恩典，但我們若能遵守主道則是更好。

我們是否確實注意到主的要求？聖靈能夠教導我們新的生活方式。為什麼不與上帝談談，更深了解何謂公義、憐憫和謙卑呢？

五、為你讀經禱告
聖經提醒我們，我們在世的日子，只是上帝子民故事的一部分，因為死後有永生是向基督徒所應許的。與耶穌談論我們與聖經的關係是很好的一件事，因為耶穌就是活的話語。

不妨與上帝交談，請祂指導你的聖經閱讀，並增加你的理解力。

如果你做這些禱告，將會對上帝的迅速回應感到驚喜。何不在全年都如此行？上帝更深的同在等待著你。（資料來源：Premier Christianity）