◎編輯整理 / 曾育儀
婚姻對你而言是一種壓力嗎？尤其是已屆適婚年齡，卻遲遲沒有遇見理想中的他/她，不管是來自旁人的關心和期待所產生的壓力，或是周遭朋友都已婚，自己卻毫無進度的失落感，都不免讓人自我懷疑或自亂陣腳，究竟，人是否非婚不可？！婚姻真的是唯一的選項嗎？
你的自我價值被社會文化認為的「應該」所定義、綁架了嗎？！網路上一篇文章〈每個人的時區不同〉，內容大致說：「每個人都有自己的時區，你既沒領先，也未落後…不必把自己的時區與他人相比，並要相信生命中的一切都有美好的安排。」其實，婚姻也是一樣，每個人的時區不同，不論單身或結婚都是生命的不同階段、不同選項，也是生命獨一無二的安排，沒有怎樣才是對錯。
非婚不可嗎？ 懂自己才能做出「對的」選擇
非婚不可嗎？婚姻真的適合你嗎？在做選擇之前，最重要的是把注意力由外往內察看，不妨問問自己幾個重要的問題：為何要進入婚姻？我準備好了嗎？進入婚姻是因為孤單想要人陪，還是希望自己在關係中成長！我真的有能力照顧好自己與他人嗎？我能確切表達自己的感受，能用正面角度看待事情嗎？…透過一連串的自我對話，能幫助我們更了解自己，確定內心真正的想法與需求，不被外在聲音影響，也才能做出真正適合自己的決定。
另外，也可以列出個人的擇偶條件和對婚姻優缺點的看法，從擇偶條件的來回刪減和對婚姻的感受與分析，能更清楚明白自己真正渴望什麼？自己是一個什麼樣的人？想和什麼樣的人一起生活？真的懂自己，才能無畏地選擇前方的道路，不會急著找一個差不多的人過日子，只為迎合世俗的期待。
單身是最好的增值期 3秘訣活出精彩人生
單身是人生最好的增值期，不妨預備自己成為下列三種人：快樂的人、感恩的人、不斷地充實自己並學習成長的人；讓人生不論處於什麼階段，未來遇見怎樣的風景，都能活出最好的自己。
一、快樂迎接每一天 一點小事就能開心
要成為快樂的人，首先，要有一顆健康的心，懂得自我肯定、有自我價值、能夠付出與給予；不把自我價值建立在外貌、財力或學歷等外在條件上，為自己的努力而誇讚自己很棒，學會犒賞自己、不求回報的付出，學習為一點點小事就能開心，把快樂的鑰匙掌握在自己手上，微笑迎接每一天。
二、凡事感恩 為現況感到心滿意足
其次，正向看待事情，學會感恩，先成為感恩的人，才能吸引到同質的人到身邊；學習為現況感到滿足，為快樂出門、平安回家而感恩，為有工作可以養活自己而感恩，學會凡事感恩，就能活出自在與喜樂。
三、充實自我 不斷發掘不一樣的自己
最後，不斷地充實自己、勇於改變、學習成長，例如：參加志工培訓、讀書會等，藉由活動，擴張自己的生活圈和眼界，結交不同生活圈的夥伴。或是嘗試突破害怕與限制，發現「可以勇敢」的自己，讓自己更有自信，像是一個人旅行，在獨旅的過程中，遇到的人事物，都可以激盪出美麗的火花，尤其是身邊沒有熟悉的親友時，更能暫時放下習慣的自我，有機會獨處、與自己深層對話，享受旅程中所見的城市、故事、風景，有全新的收穫並發掘不一樣的自己。
誠如電影「享受吧！一個人的旅行」，女主角在義大利透過療癒美食，找回享受生活的能力；在印度學會與自己和解共處，重拾內心平靜；在峇里島找到人生的意義，在一連串自我探索與接納中更深層的認識自己，釐清內在的渴望，進而遇見真愛。
單身時期好好經營自己和身邊的每一段關係，讓這些成為生命的祝福，不論人生處於哪個階段，都是美好的，活在當下，享受上天的禮物，就能活出自在、自信、自由的精彩生活。
