【記者梁敬彥/採訪報導】「不輕易發怒的，勝過勇士；治服己心的，強如取城。」（參箴言十六章32節），這處聖經金句揭櫫了情緒管理的重要。四福音書也清楚記載著道成肉身降世為人的耶穌，就和上帝所造的你我一樣，會有喜怒哀樂和憂愁的情緒，而教會也看到了兒少面對情緒及適切合宜表達情緒的重要，因此舉辦各樣的暑期營會來幫助孩子從小學習善待情緒。
新北市淡江教會7月在淡海堂舉辦情緒管理營，主題是「遇見更好的自己」。營會同工陳芊老師受訪表示，營會透過「情緒123」、「情緒hold得住」以及「情緒543──立刻要崩潰」等主題，學習對情緒有更多且正確的認識。
孩子學情緒管理要向下扎根
本身擔任青少年輔導的陳芊表示，去年教會的情緒營主要學員年齡層是國中，教會在禱告尋求後，今年決定往下做，也就是鎖定暑假後升國小四年級到六年級（包含升國一）學齡的孩子為主。由於小學中高年級的孩子對於情緒的理解及表達能力相對比較好，課程內容能夠吸收得比較完整，國高中及大學學齡的孩子可以擔任營會服事同工。
像「情緒543──立刻要崩潰」這門課，主要是教孩子正確認識正面及負面情緒，幫助孩子可以了解且理解「不是有這樣的情緒，就是錯的」，不是快樂就是好的，生氣也不見得就是負面情緒表達，幫助孩子釐清「每個情緒都應該好好被處理、面對」，孩子不是不可以表達憤怒的感受，而是怎樣的表達才是清楚且合適的。像是青少年階段的孩子，也有很多不知怎麼表達自己的情緒，所以從小學習，是很好的扎根。
板橋救恩堂則是會在8月舉辦「和情緒作朋友」營會，幫助幼兒園大班到小學四年級的孩子做情緒初探，了解自己為什麼會難過？生氣的時候怎麼辦？被誤會了好委屈，以及害怕的時候該怎麼做？
小小孩也須情緒表達 勿過度壓抑
營會老師蔡佳凌受訪時表示，很多家長看到家中的小小孩在哭的時候，常會要他們「不要哭」，但其實哭就是小小孩情緒表達方式的一種。她表示，當小孩一直被大人要求不能哭時，常會轉為憤怒，營會就是幫助小小孩知道「當我想要生氣的時候，我可以做哪些動作來合宜表達」。
像營會就有捏黏土的課程，讓孩子心情好一點，聽詩歌也是一種抒發的方式，幫助小朋友了解「我其實是會有情緒的」；也會讓小孩明白有一些不舒服、不開心可能其實是嫉妒。像主日學的孩子，當他們有情緒的時候，就會很自然先禱告，過程中就會思考，跟主耶穌說自己發生了什麼事，為什麼會難過。在他思考的過程中，就會知道自己怎麼了。
情緒行為其實常是冰山一角
貴格會板城教會7月也針對國小一年級到國中一年級的孩子舉辦情緒營，主責營會的何雪芬傳道受訪時表示，今年的營會主題為「小冰山星球營──兒童人際溝通」，會跟孩子分享「人際冰山」；亦即一個人外顯的情緒表現，只是冰山的一角，好的情緒表達和溝通，是要看到行為背後的想法、需要、感受和期待，活動也讓孩子在畫畫塗鴉的過程中，理解及同理會自己會有情緒。
她說，去年有一個小女孩在上課後，了解了原來性子急也是一種情緒的反應與表達。當孩子上完課回家，發現媽媽常常一件事迫在眉睫時，就會急著催促女兒。如今孩子上完課後，可以同理媽媽的反應，其實是一種情緒的表現。而這樣的情緒營會，其實就是在孩子的心中埋下福音的種子，能夠好好地面對及處理自己的情緒。
