【記者汪純怡/台北報導】除了藉由觀賞畫作進行藝術靈修之外，自己作畫也是一種藝術靈修的方式。常常在退修會中帶領彩繪靈修的蘇美珍長老說，不需要美術背景，不會畫畫的人也可藉由彩繪著色經文圖畫方式，在平靜安穩中與神連結。
新竹聖經學院教務長蘇美珍長老說，其實她自己原本不會畫畫，因為之前在國外看到聖經彩繪本，就買來自己著色彩繪，一邊默想彩繪圖片上的經文，後來覺得能讓身心安靜，就在退修會上帶領學員彩繪靈修。
安靜心 彩繪中可默想經文或代禱
蘇長老說，在彩繪前會先引導學員安靜心，默禱彩繪圖紙上的經文幾次，將經文存在心中再開始彩繪。著色過程中播放屬靈的輕音樂，在沉靜安穩的環境中作畫。彩繪時按照各人當時心情，沒有一定著色規則，花朵不一定是紅色，可能依照當時心中感受而有所不同。對於有美術背景的學員，也可提供空白圖畫紙，讓弟兄姊妹自由發揮。
有一次一位姊妹在為一幅彩繪著色時，同時畫上鮮豔與灰暗兩種色彩，她覺得很好奇，就問這位姊妹緣由。原來姊妹想到她的兩個女兒，一個正遇到生命瓶頸，因此用灰暗的顏色著色，同時也為女兒禱告；另一個女兒處在順境，於是她用明亮的色彩著色，同時為這個女兒感謝神。由此可以看出，彩繪著色的靈修方式，可以讓人安靜，也可以幫助人與上帝連結。
蘇美珍長老在帶領彩繪時，也會依照圖紙上的經文，帶領弟兄姊妹在作畫時默禱。例如有一幅圖紙著色圖案為「Love」，附有經文為箴言十七章17節「朋友乃時常親愛」，她就請弟兄姊妹彩繪時除了默想經文，也可為想到的朋友代禱。
彩繪著色無須美術基礎，深受弟兄姊妹喜愛，就有姊妹在彩繪後表示，好久沒有拿彩色鉛筆，感覺突然重拾童年的喜樂。
常常忙於眾多服事的蘇美珍長老，有時在倉促中開始彩繪時，會想著趕快著色填滿。但看到圖紙上的經文「耶和華本為大，該受大讚美」（詩篇一四五篇3節），就立刻得到提醒，隨即放下筆，先多讀經文幾次，待心靜下來，再進行彩繪。
讀經禱告仍是基本 彩繪靈修多面向認識神
蘇美珍長老說，讀經禱告是最基本親近上帝的方式，也是無可取代的方式，縱有彩繪靈修，仍是每天要讀經禱告。有人說大自然是第二本聖經，但大自然靈修也不能取代讀經。然而因為上帝具有各種面向、無限豐盛，基督徒可用很多種途徑與上帝相遇。
基督徒在家中自行彩繪時的步驟，仍跟一般靈修時一樣，先安靜自己、深呼吸一兩分鐘，提醒自己吸入上帝的恩典、吐出當下所有的憂慮煩惱，然後安靜的禱告，就可以開始進行彩繪靈修。
蘇美珍長老提醒，既然是平靜安穩與神連結，就無須有時間壓力，也不期待一次畫完。有時有學員著色仔細，一個小時都畫不完一張，但沒有關係。「慢」是彩繪靈修很重要的要素。
她也提到，帶領藝術靈修活動，也包括參觀畫作，此時則需要一幅一幅慢慢欣賞，對照經文欣賞眼前的畫，不只是與經文對話，也與畫作對話，與畫家、自己及上帝對話。如果是以觀賞畫作的方式進行藝術靈修，她建議觀賞後能與弟兄姊妹彼此分享，將會對經文有更開闊的理解。
蘇美珍長老說，藝術靈修還有很多方式，如捏陶土，撕貼拼畫等，還可配合節期像是待降節、大齋期，思想節期的意義。如遇有相關課程或工作坊，她建議弟兄姊妹不妨報名參加，參與集體創作，會有另一番的領受。
