【記者洪嘉蔚/採訪報導】目前在建設公司擔任職員、今年34歲的董怡秀，過去曾是一個北漂7年，每個月都只領到2萬6千元薪水的室內設計工作室職員。當時的她不得不過著節儉的生活，窮到每天午餐幾乎都只吃吐司；也因此養成了生活盡量簡單、降低自己消費慾望的習慣。
現在回到南部後，雖然薪水比過去高出不少，但她卻也沒有選擇大肆消費，反而很享受現在自律的生活，並會為未來做更好的規劃，奉行「凡事簡約」的生活型態。
搭客運回南部 金錢時間都沒浪費
董怡秀談起過去北漂的年日，笑著說：「因為窮過，所以知道一個人開銷的最低極限可以到什麼程度。」當時要付房租、車貸、儲蓄險，還有基本的日常開支，有物質慾望根本就是奢侈，當時完全只能藉由降低伙食費，來增加儲蓄的金額。
在穿著上她也不會追隨流行買各式各樣的衣服款式，「基本配色跟簡單的款式，就是最棒的選擇，交替搭配也會有多種造型。」
回南部老家，董怡秀也會選擇搭客運，在5小時的車程中，善用時間剪影片、休息，或傳訊息和朋友聯絡感情，如此一來光陰和金錢都沒有浪費。
從不消費變成奉行簡約生活
在回到南部獲得收入更好的工作機會後，她反思自己的生活型態，重新了解自己的需要和花費後，小幅度地調整生活型態，避免自己營養不均衡，也為自己制定了一套理財規劃和「克制消費機制」，讓自己從不消費主義變成簡約生活。
簡約生活難道不會覺得無聊乏味嗎？董怡秀舉例，當我們去旅行時，雖然下榻的旅店房間的空間不大，但是總會讓我們感到很放鬆，原因就在於房間的配置風格統一、沒有雜物。
「所以我就讓租屋處的裝潢風格一致，在有限的空間裡，我必須思考自己真正喜歡的是什麼？」董怡秀說。
而在必需品使用和購買上，董怡秀認為「囤物」是我們把自己的生活狀態理想化。像是有些人會留下空盒，覺得有朝一日可以作為收納用途，但那只會讓東西越放越多。她也為自己設定每張書桌和床頭櫃上方，都只能放置最多3樣東西的自律機制。當放置物品的數量超過後，就要將特定物品歸位。
整理房間也是克服物慾的好方法
固定一段時間盤點跟整理物品也很重要，這樣就能更明白自己目前擁有哪些東西，避免重複購買。
此外，有時候我們看到商店有特價活動，就想順手多買一些回家。但董怡秀並不贊同，因為這些多買的東西可能還沒消耗完，商場又推出下一個檔期的特價了。因此她建議如果要購買備用物資，像是洗髮精可以留一罐正在使用的，以及一罐未拆封的，放在收納櫃裡即可。
物慾也是有時效性的
董怡秀說，人還是會有購物慾的，她在逛街時看見喜歡的東西，當然也會動心、想買回家。但是她奉勸在買每一樣東西前，都應該先靜下心來思考：「這個東西過去自己沒買過，為什麼此刻會想要擁有它？」
她也會在思考時，順便把商品拍照，或是仔細查看該物品的每個細節，想像自己已經擁有這件物品，最後離開現場。而奇妙的是，欣賞商品到物慾減退，就知道這東西其實不一定要擁有。再去看其他東西，或過幾個月再回頭看那些商品時，就會發現對它的渴求褪去非常多。
「這是一個跟理智作戰的過程，也可以把它比喻成是『盜賊來，無非要偷竊，殺害，毀壞』（參約翰福音十章10節）我們的心思意念」，董怡秀笑著說。「如果我們放任自己無止境地隨著眼目所見的事物，就會一直陷在誘惑裡。」
除了物質慾望，董怡秀也認同要規劃自己的社交時間；但這並不代表不再和其他不常聯繫的人往來。
她認為規劃社交時間的意義是為了要設立界線，可以從思想「我是什麼樣的人？」「我未來的目標是什麼？」來豐富自己的生活。如此養成的生活態度，自然會形成個人魅力，就不會再擔心人際關係問題。
「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」（箴言四章23節）董怡秀表示，她也會在心中煩亂時，藉由聽音樂和思想神的話語，來平靜內心，讓自己與生命的源頭連結，重新擁有動力。
健康不能斷捨離
簡約的「減法生活」，不代表就要庸庸碌碌地過一輩子，若能將減去的部分成為「生命的加值」，就能活出豐盛、更合神心意的人生。董怡秀表示，我們總希望自己在專業能力上更精進，因此提早規劃、請教前輩意見、善用免費資源也是省錢撇步。
但是生命中也有很多事物，是不可以「斷、捨、離」的。董怡秀說，最不能捨去的就是神。再怎麼節省，對神的敬虔和十一奉獻的原則，都不可以改變。我們需要明白次序的重要，一切資源都是神量給我們的，生命中的祝福也都是從神而來的。
「我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富；或飽足，或飢餓；或有餘，或缺乏，隨事隨在，我都得了秘訣。」（腓立比書四章12節）董怡秀說，真正簡約生活的祕訣，是我們明白如何以豐盛為樂，並且願意用屬神的思維來思考如何在有限的部分，豐富我們的生命，而非擁有的越多，就代表越是豐盛。
最後，健康也是絕對不能斷捨離的。「我們最初的本意是為了讓自己生活簡單些，甚至減少些支出，但最後卻得花更多的錢去看醫生，這不就本末倒置了嗎？」
「因為你要向左向右開展；你的後裔必得多國為業，又使荒涼的城邑有人居住。」（以賽亞書五十四章3節）董怡秀引用此段經文表示，世界灌輸我們「由奢入簡難」的觀念，但這與上帝給的應許不同，所以要小心檢視世界灌輸給我們的觀念。且無論是怎樣的生活，神都會給予祝福，在任何處境下，只要尋求祂就能擁有極大的安全感。
「神明白我們需要什麼，也知道我們想要什麼，無論貧窮或富有，當我們的心遠離神時，一定要邀請神介入、進入我們的生命醫治系統」，她說。「因為我們是神的兒女，所以簡單、減法的人生，和有盼望的管理財務，是負責任的行為，並不代表可憐。」
