◎撰文 / 摩希

近幾年，因為大環境的景氣不佳，出現了「躺平」的潮流，意即不再努力爭取，只要維持最低生存標準就好！報導指出，許多人感覺付出與獲得之間落差太大，前途渺茫而看不見盡頭，因此失去對未來的憧憬與盼望。

努力無用 躺平就好？！

有人覺得躺平族過於消極，但換個角度思考或許就可以理解，當一個人付出大量心力後，得來的卻支撐不起基本生存以外的渴望，不斷受打擊的結果即是不再對一切抱有期待，因為沒有期待就沒有失落，就能不受失望的打擊所苦。只是一直待在原地，並不會如我們所想的，能保住現有的一切，反而會墜入惡性循環的深淵，最後恐怕連好好生存的動力都失去。

如何再起？ 點燃人生希望的2把火

如果現在的你，也面臨巨大的倦怠感，不妨試著用以下方式再次點燃對人生的盼望，開始往前。

一、跨出舒適圈 探索自己真正熱情的所在

我們會覺得人生不圓滿、不滿足，可能是因為並非走在合適自己的道路上，人活著不只為了生存，每個人的存在皆有其意義與目的，只是究竟該如何尋得？不妨靜下來，思考自己內在深層的熱情與渴慕，回想一下，自己對什麼事情總是充滿熱情？真正喜愛並渴望的又是什麼呢？或許，它不一定是我們目前已接觸的領域，但一定是讓我們感到興趣並感受快樂的事，關乎人生意義的事，不會只是單單關乎自己的好處，而是能利己利他，成就自己，也為身邊的人或這個世界帶來益處。

永遠不要害怕跨出舒適圈，勇於出走，才有機會找到新天新地。

我們可以利用生活閒暇之餘開始探索，例如，我們的工作可能是務必力求嚴謹確實、一絲不苟的會計財務，但天性卻是彈性而富柔軟，對於與人互動、照顧陪伴他人充滿熱情，也許就能為自己特別安排一段時間到醫院或養老院當志工，或者陪伴失依兒童讀書等等，把隱藏的熱情轉換成實際的行動，在付出與回饋之間必能重新點燃對生命的動力與盼望，也能藉此重新思考未來的道路與方向。

只是，前進的過程可能會遭遇內在的掙扎與挑戰，我們又該如何擺脫過去帶給我們的轄制，不讓它們影響前進的步伐呢？

二、怎麼定位自己就怎麼活 請有意識地擺脫舊習慣

過去的每一個選擇成就了現在的我們，未來若要有不一樣的結果，就需要在關鍵時刻做出不同於以往的選擇。雖說每個選擇都是關鍵，不過所謂的「關鍵」並非驚心動魄的時刻，而是我們都知道的「習慣」；習慣源自於我們生長環境與經驗，每個選擇背後都有個信念，它是促使我們做決定的動力。

原子習慣一書中提到要改變習慣，第一個很重要的觀念，不是目標是甚麼，而是自我定位，也就是我們如何看待自己，想要成為甚麼樣的人。假設我們對寫作有熱情，但卻一直認為自己不是成為作家的料，也就不會做出任何關於成為作家的決定和行動。是什麼影響我們想成為作家的希望？是別人對自己的評價？還是自己的作品沒有達到期待的標準？或者根深蒂固認為自己只能這樣平平凡凡、渾渾噩噩過一生的想法？

仔細思量後會明白，這些就是阻擋我們前進信念，做一個決定，起來重新定位自己的身分吧，告訴自己：「即使我目前還未達到目標，或看起來離目前有千萬公里的距離，我只要我持續前進，就能離夢想愈靠愈近，我仍然擁有一個值得期待的未來。」

不甘原地踏步就大膽跨越 新天新地是勇敢闖出來的

遭逢困頓時，或許會覺得環境似乎一直不遺餘力想要打擊我們對生命的熱情，但人被創造時，本就被設計要追求內心的熱情，而這份熱情不僅關乎自己，也包含我們身邊的人，甚至全世界。當一個人不是被恐懼推動著前進，也不是停在原地自憐自艾，而是追求理念與夢想，把放在心裡的潛能發揮出來，所獲得的就不單只是達到目標的成就感，而是能深層體會生命存在意義，相信這遠比單得到某樣物件或目標來得有價值，也更令人心滿意足。。

願意重新探索生命的目的，並試著戰勝過去習慣的捆綁，就能拿回再出發的力量，當我們不再甘於躺平和原地踏步，開始在人生的道路上大膽前進、大步跨越，就會驚訝於生命藍圖的寬廣與美麗，努力奔跑出來的新天新地，也將會超乎我們所求所想。 (果子傳媒提供)