◎整理編輯 / 司提反
當今世代的孩子們幾乎手機不離手，嚴重者，影響作息、功課、人際互動…，對許多父母來說，是心頭上放不下的焦慮。如何幫助孩子善用手機而不是濫用手機，又不破壞親子關係，甚至讓孩子有成長和轉變的機會，是許多父母極欲知道的重要大事。
在親子教養領域有多年輔導經驗的羅丰苓老師說，在管教青少年孩子使用手機前，父母有幾個很重要的看見，一定要知道，才不會搞得親子大戰爆發，愈管愈糟。
一、孩子是數位「原住民」 切斷手機等於切斷世界
現代的孩子們是數位原住民，無法想像、也無法適應沒有手機的世界；而大部分的父母卻是數位移民，從沒有手機的世界進入手機網路的世界。例如，我們學英文，是用背單字、KK音標、閱讀、跟讀老師等傳統靜態的方式；現在小孩則不同，他們學習方式，多是藉由圖片、語音、視頻等數位多媒體的學習。
聽故事也是，我們是聽父母、阿公阿嬤講故事；現在小孩則藉由動畫、數位語音等方式聽故事，以致兩代在接收方式、社交、臉孔辨識等都是不一樣的。
孩子的世代，學習、成長、交遊的方式和路徑，都與我們有所不同。對父母，手機就只是手機，不過是使用的工具之一；對孩子而言，卻是一條生命線，學習交友甚至生活層面，都是透過手機、網路世界來進行的。他們的手機世界裡，有朋友等著他們參與打電玩、上線聊天，好朋友的關係圈全部在手機網路裡，孩子的手機，就是他們的世界。
所以，父母不能認為，把手機從孩子手中拔除、限制使用就好。就像我們也不會喜歡我們的父母限制阻擋我們的交友圈、朋友關係，當我們限制不准孩子使用手機，就好像切斷了他們的朋友圈。
有這樣的認識和理解，父母就不會用過於粗暴的方式，來對待孩子手機的使用，需要更謹慎處理的方式。
二、 教導過程是循序漸進 不要期待一步登天。
就像我們要如何節制飲食、智慧理財等，都有一個不斷學習與練習的過程，引導孩子學習正確使用手機，也是需要時間和過程。
認識到這點，就會讓我們可以多長一些耐心和較高的容錯能力，看到孩子還在玩手機時，比較不會那麼生氣。這種感覺有點像我們期待孩子考100分，就要容許他從60分進步到70分，然後到80分、90分，循序漸進；不能在孩子還考60分時，就給他一巴掌，要求一次就能進步到100分。
輔導孩子善用手機的過程也是如此，相信他會一點一點進步，而不期待一步登天。羅老師說她陪伴自己的孩子，也是經歷一段時間和過程，才看到很大轉變和成果的。
三、青春期孩子像隨時噴發的活火山 有效管教要懂擇時
要避免陪伴過程中的劇烈衝突，特別是青春期的孩子。較小的孩子我們的控管比較容易，但青春期的孩子，自主性較強，與同儕的緊密度也較高，不喜歡父母干涉過多。他們也有能力找到我們藏起來的手機、破解我們設下的密碼等，是頗有諜對諜鬥智情節的階段。
青春期的孩子像一座隨時噴發的火山！他們可以因為臉上一顆青春痘、朋友的一個已讀不回.. 而心情不好，何況我們的控管和限制？！如果我們把善用手機和濫用手機當成一個線段的兩端，會激怒孩子的手段盡量不要做，諸如摔手機、沒收、碎念…，這些手段不但沒有辦法讓他往”善用手機”的方向移動，反而會惹怒他們，讓怒氣噴發。當他們脾氣爆炸時，完全是沒有辦法管教的。其他諸如沒有原則的不准使用手機，或使用的時機和時間隨父母情緒好壞變動…，都不是好的管教方式，只會帶來衝突。
沒有原則或沒在適當時機的管制，容易導致衝突，沒有辦法把焦點放在教育、引導孩子。
管教也要尋找適當時機。如果孩子上了一整天的課、補習回來，已經很累的時候，想玩個二十分鐘手機，這時不要限制他，因為已經”奮鬥”一天了，還強制限制他，是很容易爆點的。此時即便稍有延遲規定時間的情況，也盡量不要硬要求、制止他，寧可第二天再跟他討論，提醒是否設個鬧鐘提醒時間等，雖不是當下，仍有告誡提示的效果，而且在孩子心情平和時，這些教導比較能夠進入他的心中。
父母的理解與看見 是有效教導孩子的起手式
父母親的看見和理解，是能有效教導孩子善用手機的起手式，也是能夠耐心陪伴孩子養成好習慣的重要基石，盼望我們都能從中學習，與孩子一同成長，幫助孩子懂得自我管理，不被手機綁架，成為自己生命真正的主人。
