【記者洪嘉蔚/採訪報導】生活周遭總會面臨許多紛擾，人們也會透過各樣的方式，讓自己從混亂的想法中抽離，給自己一段靜心、專注聆聽內在聲音的時刻，好在反思之後重新站穩腳步、得力再出發。
從小就開始學習舞蹈和音樂，擅長吹奏樂器及跳舞敬拜神的新曙光靈糧堂呂姿儀牧師，總是享受在敬拜中與神獨處的時刻。雖然日常中也少不了靈修的習慣，但是在生活中與神連結，也讓呂牧師重新思想與神、與生活之間的關係。
獨處有助建立心中不被震動的國
呂姿儀牧師分享，在獨處靈修時，能切身感受到真正的釋放和自由，是從內在發出的。在面對生活的大小事時，會有擔心、壓力、恐懼，這些都可以藉由與神獨處得到釋放和緩解。反之，若是喜樂、幸福、滿足的感受，也可以在安靜與自己內心對話時，消化這些情緒，化作內在的力量。
「無論是用何種方式獨處親近神，其中最重要的是，神的國要建立在我們全人裡面。我們的心中要有一個不能震動的國」，呂牧師說。
在過去學習音樂時，因為經常要在舞台上展現自己最好的一面，有些時候會特別在意他人或評審對自己的評價。但認識神後，呂姿儀牧師就明白自己吹奏出的每一個音符，都是獻給神。當她的眼目對焦於神，內心自然就喜樂、沒有枷鎖了，很多時候甚至能在演奏的過程中，聽見上帝對她說話。
在音樂與舞蹈中 感受滿滿的平靜
基督徒可以怎麼學習和操練「無聲散步」，讓自己在神面前安靜下來呢？呂牧師認為，讀經禱告是最基本親近上帝的方式，也是用各樣方法與神獨處前，不可被取代的習慣。基督徒可用很多種途徑與上帝相遇，也能經歷上帝不同的面向，但是神的話語仍是一切的根基。
將自己浸泡在神的話裡之後，與神獨處還有一項重要的功課是「與神的關係」。神在我們還沒出生、還是罪人的時候，就認識且愛著我們，我們先經歷很多愛和恩典，使我們與神之間有了信任。呂牧師覺得，與神獨處時更能感受到自己渴望更多與神彼此滿足。
因為愛神，所以想要對齊祂的心跳和心思意念，這就是基督徒和神之間最真實、純潔且赤裸的關係。呂姿儀牧師說，她之所以喜歡吹奏樂器、跳舞讚美神，就是因為她想要把自己所擁有，最好的、最喜歡的東西獻給神，在舞蹈中更能感受到滿滿的平靜。
當她一個人吹奏小號、跳舞，一邊思想神的話語時，絲弦樂器所發出的優美旋律，總能帶動神的話語進到呂牧師的心中。她也形容，跳舞就像是把全人都投注給神，當她揮動手臂，展露每一個動作，都能感受到身體的每一份力量來自於神。
「當我讚美祂，神的寶座設立，神的同在就臨到，我的心就會頓時豁然開朗，所有的捆綁都會瞬間釋放。神在那一刻帶給我滿滿的療癒和一切的美好，嘗過主恩的滋味，完全不想忘記那樣的感覺。」
與神之間的溫馨儀式感
我們每天都在面臨挑戰，甚至面對爭戰，但當來到神的面前，將煩亂宣洩出來，取而代之的，會是神的靈完全充滿。呂姿儀牧師說，獨處可以驅動內在的力量，任何靜下心來的時刻，就是神療癒的開始；因為已經克服了恐懼與不安，就擁有了面對困難與挑戰的勇氣。
呂姿儀牧師回想起在法國C.N.R Rueil-Malmaison音樂院進修小號的經歷。她曾經覺得學習上經常遇到困難，在一次重要考試前，她待在閣樓的琴房中獨自練習。當時她告訴神，自已沒辦法達成目標、通過考試，但在優美的樂聲中，神透過心思意念告訴她：「我的恩典是夠你用的！」讓她很是滿足、感到平安。
後來在牧會期間，呂牧師也面對不少困難，但是當她先選擇暫時遠離人群，獨處、大聲方言禱告時，她感受到聖靈的醫治澆灌下來，不但在接下來的服事方向上更加明確，也感受到在與神的隱密處，將自己分別為聖給上帝，是一件多麼享受的事。
她說：「分別為聖就像是另一種盟約，有時無聲散步就像一種與神之間的儀式感，我可以感受到神不會離棄我。」
省思自我價值，以及天父與我們的關係，是轉化生命、迎向豐盛相當重要的歷程。呂姿儀牧師說，若常常親近神，絕對可以操練面對動盪依然專注、內在平穩的能力。當聖靈的殿在獨處的時刻被築起，心就會更聚焦在神的愛。
與神獨處也需要信心
耶穌到曠野禱告，是為了更加了解父的心意，他本於父，也回歸於父；這樣的概念鼓舞了呂牧師要更常回轉向神。順著聖靈的感動，她能明白耶穌是何等愛她，而她也願意一輩子跟隨神。
每當呂姿儀牧師結束服事後，可能會有疲憊，也可能會有喜樂；這時她會與神獨處，並求問神：「主啊，祢喜悅我嗎？」用自己感覺最舒服的方式敬拜、禱告、聽神的聲音，就是最棒的休息和享受。
為什麼與神獨處很重要？呂姿儀牧師認為，神要的是我們全然且專一的愛，在神的誡命中，也吩咐我們要盡心、盡力、盡意愛神。當我們從3C產品、世俗關係中抽離，欣賞神在每一個時刻創造的美好經歷，就會更加明白哪些事情是更重要、更被神看重的。
不過，呂牧師也提醒，與神獨處需要信心，每個人對神的信心不是與生俱來的，但是透過一次次的練習，就能更貼近神的心意，也能將自己內心真正的想法傳達給上帝，信心就會像芥菜種一樣，不斷地茁壯。
