【記者梁敬彥台北報導】長達27天的寒假在今天（2月15日）劃上句點，明天（2月16日）就是學校的開學日，家長如何陪伴及協同孩子，在新的學期，身體與靈性勇健，展現新年新氣象？

學生家長於今天（2月15日）上午，於家長群組開始收到的開學須知，特別提醒家長：「春節團聚南來北往，呼吸道疾病多，須留意孩子身體健康，提醒孩子做好個人健康管理，並在書包內放2-3個口罩備用。」

小兒科醫師指開學後流感恐升溫

輔仁大學附設醫院兒童急診科主任王聖儒醫師受訪時表示，今年寒假及春節期間，A型流感、腺病毒感染及黴漿菌感染三菌齊發，很多出現呼吸道症狀的大人及小孩，並沒有全數戴上口罩，咳嗽、打噴嚏，讓病毒藉飛沫散布於空氣中，造成交叉感染；家裡「一人染疫，全家感染」的情況很普遍；疾管署已經示警，開學後的一週，流感的疫情恐會升溫。

以輔大醫院為例，從大年初一起，因為狂咳合併發燒、喉嚨痛、頭痛與嘔吐而前來急診的孩童就沒有停過。三菌齊發讓很多染疫的孩子出現久咳不癒的病徵，連呼吸都會喘。王聖儒醫師觀察，來到急診室求診的孩童，未滿一歲的，很多是確診新冠肺炎，染上流感及呼吸道融合病毒的病童，則以8到15歲的學童為大宗，涵蓋了國小低年級到國中階段孩子。他建議家長與孩子都要謹慎以待，做好防疫迎開學的準備。

王聖儒醫師說，根據台灣兒童感染症醫學會「兒童流感預防建議」，3-8歲的孩子一年最好打滿2劑的三價或四價流感疫苗，大於9歲的，每年也至少需要注射一劑；沒有施打的，在開學後一週內建議要盡快施打。若是已經出現呼吸道症狀且合併發燒與肌肉痠痛等症狀，大人小孩都應停止上班上課，在家自主健康管理；若是到校後發現同學有呼吸道症狀時，除了請對方務必戴上口罩之外，自己也最好戴上口罩，並且只要被口水沾濕後，就要馬上更換，保護自己也保護別人。

除了新學期身體要保持勇健之外，靈性的勇健與穩固也很重要。台北市和平實驗國民小學柯慧儀老師受訪時表示，寒假與春節期間，很多學生因為參加學校的寒假活動，或是與同學及朋友相約出遊及參與家族的活動，普遍會在靈性上面臨乾枯期。有的教會的兒主及青少年團契的主日聚會，也會因為連假暫停；很多孩子在開學後，不見得會第一時間就回教會參加團契和聚會，這個時候，父母扮演的角色就很重要。

孩子若感覺卡關找父母聊  親子可為彼此禱告

柯慧儀建議孩子寒假及年假結束時，心理上若調適不過來，可以主動找父母聊聊。她建議孩子可以跟父母聊聊自己在長假期間，在課業學習、人際關係與假日生活安排（包括參加教會聚會、寒假活動）的得著，以及覺得卡關需要突破之處；也可以跟爸媽聊聊新的學期對於學校與教會生活的想望與規劃；父母則要努力扮演傾聽者的角色，給孩子暢所欲言的空間；因為只有當孩子信任父母的時候，孩子才會把自己所遭遇到的困難、挫折與疑惑，很敞開地跟父母來說明及尋求協助。

柯慧儀說，孩子在靈性發展上，需效法少年耶穌在路加福音二章52節活出的榜樣。家長是孩子們的第一個老師，扎根於家庭中的信仰教育，能夠讓孩子在靈性上發展得更勇健。

柯慧儀建議，開學後的這一週時間，家長與孩子每天都可以刻意安排一段親子談心的時間，孩子可以把自己在新的學期，在課業學習、人際關係及信仰進深所遇到的問題跟爸媽分享，好的壞的都可以說，家長要抱持開放的態度，接納孩子與自己都是不完美，需要上帝的幫助。家長可以為孩子提出的事項做感恩與安慰的禱告，家長也可以請孩子為自己的不足與軟弱禱告。她說，靈性的增長是長期與神和與人的關係的連結與累積，父母是孩子重要的啟蒙者與陪伴者。

桃園市府靈糧堂兒童主日學校長陳禮婷師母受訪時表示，她的一雙兒女正處國中與國小階段，農曆新年期間，她們全家人雖然都回中部夫家過年，但靠著雲端社群的連結，她和在教會服事的同工依然得以進行虛實整合的兒主聚會，即使是大年初二，仍有超過70個孩子不間斷地守主日，教會兒主及她的孩子都問她：「連假期間很多教會兒主都暫停了，師母為什麼還堅持要繼續？」陳禮婷說，如果大人要小孩不可停止聚會，但大人卻因為要放假，撤守了這條底線，如何讓孩子心服？

孩子預備開學 家長要接納孩子的不完美

陳禮婷與她的兒主師資團隊在開學前的主日，也就是大年初二這一天，都帶領孩子們從遊戲中學習新學期新氣象的靈性操練，她用「獸」來讓兒主的孩子了解，大人與小孩子一樣，都可能會生氣、遇到挫折容易放棄，及把交到手上的事情敷衍了事，隨便去做的軟弱。但信仰的可貴就是讓我們可以靈魂甦醒，預備開學，不單是生理上的生活作息與身體健康的調整與維護，內在的靈性更是得要預備好。

她鼓勵自己的孩子與教會的孩子，新學期就是進入新的季節，舉凡課業學習及人際關係的壓力與挫折，出於人性的軟弱，都會想要躲閃，但人生與信仰就是一場馬拉松，有的人一開始跑得快，但堅持到底的才是最後的贏家，家長與孩子都要接納自己的不完全，知道自己離了耶穌什麼都不能做，親子一起倚靠神，彼此接納。