◎撰文 / 摩希

「我們下次再約出來好好聊聊。」阿文說。
朋友立刻翻出手機裡的行事曆想要確定下次的日期，阿文有些語塞，支支吾吾的說，最近忙了些，之後再確定日期，說完趕緊轉移話題…你的生活中是否曾有類似的對話？若對方只是普通朋友，大家就心照不宣，知道都是場面話，一旦有人話當真時，反而讓大家不自在。

「下次約」真的嗎？ 你也習慣隨口說？！

從甚麼時候開始「下次一起吃飯。」成了裝飾句，已非文字原意，而是現代人社交正確用句，一種禮貌性象徵？！其實，曾有網路調查顯示「下次約」這句話，在北中南三地解讀大不同，北部人習慣當應酬式結尾，中南部人則多半認真看待，因此若彼此解讀錯誤，恐會造成不少誤會。

承諾有份量 「說到做不到」讓人感覺被欺騙

其實，任何一句出口的話都是有份量的，也許短時間看不出來，但某一天，它會以另一種形式讓我們知道，輕看出口的話語，會逐步抹滅彼此的信任感，漸漸失去信用與信賴。

也許有人會認為，說到做不到有很多苦衷，有些人只是期待場面熱鬧好看而習慣輕言應允，有些人則是不希望他人對自己失望而出口承諾，然而只要是承諾，一旦他人當真、自己卻說到做不到，不論大事小事，站在他人的視角就是言而無信，情感上難免感到被欺騙。

或許有些事情看似沒有造成明顯的傷害，致使我們一而再、再而三的容讓它發生，如同木造的房子，一隻白蟻不會造成房子的威脅，但白蟻漸漸多起來，就能讓堅固多年的房子倒塌…。那我們該怎麼調整自己，期許自己做個言而有信的人，即使再微小的承諾，也能說到做到呢？

想「說到做到」 請先誠實面對自己

很多人認為自己做不到是有苦衷，但想要成為守信用的人，最先要誠實面對自己。即使是禮貌的客套話，也要挑著說，真的有心想與人繼續見面再邀約，別再把「下次約」當應酬話；另外，若針對被委任的事情沒有十足把握，可以說明原因並坦承與對方溝通，讓對方心裡有個底。有些苦衷和內心的拉扯，多半是自己不願意面對事實造成的。

列出人生優先次序 該放的就要放手

人生沒有辦法每件事都重要又緊急，個人的人生觀決定了看待事物的優先次序，靜下心來思考自己的人生優先順位，按著這個標準大方向做選擇，理解自己不可能大小事都一把抓，總會有需要捨棄的，篩掉一些沒必要、棘手的邀約、任務和雜事，才能抓住自己真正想要的。

承諾前「先三思」 答應了！就使命必達

承諾是有重量的，即使應允的事情很微小。我們每達成一個小承諾，就等於告訴自己與他人，我是值得被信賴的，個人品格與形象的建立就是從小事開始養成。因此，要習慣當一個重視承諾的人，不論什麼事，允諾前先三思，但只要答應了，就一定要盡力做到。

前往「說到做到」的目的地會經歷一場又一場的挑戰，不僅要更誠實的面對自己，更要對自己出口的話負責任，哪怕過程會有挫折和失敗，但這些挫敗可以幫助我們不斷調整自我，成為一個重誠信的人。

人人重承諾 社會才有愛與光

或許我們都認為自己不過是名不見經傳的小人物，然而，若社會國家的每個小人物都能看重出口承諾，世界就不會充滿猜忌和懷疑！現在就試著留意自己的諾言，讓自己成為言行合一的榜樣，不只鞏固與身邊人的關係，也用信任與負責取代這世代的不安與焦慮，為自己與他人點亮一盞可信賴的溫暖微光。 (果子傳媒提供)