◎撰文/司提反

關於愛情與關係，古人的感嘆：「問世間，情是何物，直叫人生死相許？」頗有令人蕩氣迴腸之感；現代人反倒常迷戀於霎時間電光火石的吸引力，一旦感覺情已逝、愛已淡，就是分手時刻，來得快，去得也快。

到底「愛」是什麼？它會如何影響我們的關係？所謂的浪漫感覺就是愛嗎？有人說，把聖經這本影響世界最多人的書所描述與教導的濃縮成一個字，就是「愛」；聖經如此說：「讓愛成為你最重要的目標。」不是地位、成功、不是物質、權力、名聲、不是享受、也不是金錢，而是在生活裏在乎關係在乎愛。

那麼，「愛」究竟是什麼？它的基礎是什麼？要如何讓它來成為我們的價值觀和主導原則呢？

愛是一種選擇 是一顆願意的心
愛是一種選擇，也是一種願意付出的心。選擇愛，或是選擇不愛，都是一種選擇。

有人說，愛無法控制，它是自然而然發生的，我們沒有辦法控制自己愛或不愛一個人，。但，那不是真的。

吸引力，是沒有辦法控制的，這是毋庸置疑的；情慾，是無法控制的，這也是毋庸置疑的。但是吸引力與情慾都不是真正的愛。它們可以帶來愛的感覺，但它們不是愛，因為愛是選擇。就像在婚約中，兩個人選擇決定要委身於彼此，他們選擇彼此，超過這個世界上的其他人，並且願意在接下來的人生中，無論順境或逆境、富有或貧窮、健康或疾病，都選擇與對方共度！堅定所選擇的，才是愛。

愛不是一種感覺 而是一種行動
愛超越了吸引力，愛超越了情慾，愛也超越了感性。當感覺消失之時，就代表愛死亡了嗎？不是的！因為愛是一種行為，是你甘心情願做一件事，愛是一種舉止。

當沒有了”愛的感覺”，卻選擇採取愛的行動，那就是愛的最高層次。當別人不回應你的愛，或者你感覺不到對方對你愛的回應，但是你卻願意持續對那個人採取愛的行動，那是一種更成熟的愛。要愛一個愛我們的人是容易的，我們並不覺得委屈、犧牲、付代價。但是當對方不配得、沒回應，或是我們沒有「愛的感覺」時，只有”真正的愛”才會採取愛的行動。

例如，若有選擇，我們不會想把時間精力耗費在照顧病人上，然而，當摯愛家人生病，被照護是他們的需要，我們就會因著愛而採取行動，給予他們所需要的，而非自己喜愛的，那是最高層次的愛。又例如，晚上下班帶著一身疲倦回到家裡，我們想要的其實是放鬆休息，但卻為了愛的緣故，想給家人更乾淨舒適的環境，願意起身操持家務，這就是最深的愛。

愛是一種行為，更勝於一種情感。若總是把愛掛在嘴邊，卻沒有任何的行動，是沒有用的。

關於愛是一種行為，還有一個觀念，是讓行動轉化為感覺，當我們採取行動，直到產生愛的感覺，會比一直等愛的感覺來了，再要採取行動，要容易多。結婚多年、愛火似已消滅的夫妻伴侶，該如何重新點著愛呢？答案是採取行動，讓愛的行動帶來愛的感覺。

愛可以學習 愈愛愈懂如何愛
愛，是一個可以學習的技巧。我們都可以成為一個懂得愛人的情人，成為愛的專家。

試想，每當我們學習一個新的技巧方法時，我們總是須要一次又一次地去做、去練習。第一次實做難免彆扭又笨拙，但是越操練就擅長老練。同樣的，愛也是如此。當我們學習彼此相愛，盡力去愛人時，我們的心態想法都會被轉化，並會開始看見自己的成長。因此，若想結出生命成熟的果實，我們不僅僅要練習如何去愛，更要殷勤地操練。

讓愛變成一種習慣 一種生活方式
我們沒有辦法成為一個真正有愛的人，除非我們養成愛人的習慣。

「品格就是一個人習慣的總和」，如果我們有時愛、有時不愛，那就不是真的愛。就如先生對太太說：「一個禮拜裡面，我會對你忠心六天。」部份的忠心就是不忠心。愛，也是一樣，愛要成為一種生活方式，彼此溫柔相待的行動，直到內化成一種習慣。

重新調整我們對”愛”的觀念和想法，重新對焦”愛”的具體作為，期盼我們都設定以愛為基石的人生價值觀，願意在做中學、錯中學，不斷練習，直到”愛”變成一種習慣、一種生活的模式，我們就必然享受在愛的生活、愛的關係、愛的氛圍中，成就美好幸福的人生！(果子傳媒提供)