◎撰文 / 楊焦婷

許多人總是習慣在熟悉的生活圈遊走，與熟識的人來往，在慣性的領域中做著慣性的工作，甚至連日常飲常也習慣走進同一家的餐館，吃著同樣的食物…；一旦要跨出不熟悉的領域時，心中就不禁響起拉扯的聲音，掙扎著要不要試著改變？生活如此，生命更是如此，沒有勇氣跨出安全領域的人生，雖然安全感十足卻百般無聊，世界活得限縮又渺小。

面對人生風浪 你是隨波逐流或是踩上浪頭？

電影《動物方程式》中有句經典台詞：「生活總會有那麼點不順心，我們都會犯錯。天性如何並不重要，改變都由你開始。」人生或有風浪，但你是打算躲在船上隨波逐流，還是決定踏上浪頭，直面挑戰、乘風破浪，都由你決定；至於該用什麼態度來面對問題，好讓我們可以有勇敢跨出安全領域，有幾個正確的態度值得我們留意。

健康環境 才能成就健康的人生

在踏入新的領域時，內心的壓力一定比在留在舒適圈中來得更大，因為要學習的事物會比較多，要使「壓力」變成「助力」，首要條件是讓自己待在健康的環境中，「健康的環境」是指要讓自己周圍多是充滿正向想法的人，而非充滿負能量者，正向樂觀的人面對事情時，能看見事情更多的可能性，而悲觀負面的人，則會杜絕所有的可能性。

眼光要擺對 「解決問題」比「面子問題」更重要

第二步驟是坦然面對要處理的問題，面對壓力時，你總是勇敢面對呢?還是習慣像鴕鳥一樣把頭埋進土裡，催眠自己，假裝沒事呢？！先誠實的面對自己，並勇敢承認問題所在，是轉變的開始；若在處理問題時，發現自己需要他人協助，勇於求助並非弱者表現，而是勇者的智慧；試著將眼光聚焦在「如何解決問題」，放掉「面子問題」，只要有心處理，事情必會迎刃而解。

有個有趣的故事提到，鰻魚廠商在運送鰻魚的過程中，為了讓鰻魚運抵客戶手中時仍然維持活蹦亂跳的生命力，因此會在鰻魚旁放置小螃蟹，鰻魚為了活命拚命保持警覺，使得運送過程非常順利，由此可見，適度的壓力反而是助力，對生命帶來幫助。

害怕嗎？ 不妨自問：「錯過了，會不會後悔？」

人生從平凡平庸到豐富豐盛的轉捩點，就是當機會來臨時，你是否勇於接受挑戰、勇於改變，台灣第一名模林志玲在自己的著作《剛剛好的優雅》中提到，人生就是要勇於挑戰才能無悔。她給讀者的優雅小提醒中談到：「當新的挑戰來叩門時，首先問自己，如果錯過了，會不會後悔。」這個問題也幫助我們思考，面對挑戰時，與其恐懼害怕，更重要的是搞清楚自己內心真正的渴望，她在書中也分享自己的過往，因著勇於挑戰而成就更多的可能性，新的任務帶來新的成長改變，甚至帶來美好的意外，包含她勇於接演舞台劇《赤壁˙愛》，進而與先生認識，成就一段美好姻緣。

當你感到膽怯時，不妨想想志玲姊姊面對挑戰時的勇氣吧！台灣世界展望會董事長鄒開蓮在《親愛的別怕，勇敢說YES》書中寫到，「我所擁有的，已足夠面對下個挑戰和機會，真正需要的，是跨出去的勇氣。」我們所需要的，不只是在問題中看見機會，更要能克服自己的害怕與軟弱，勇敢做出有智慧的行動與改變。

天助自助的前提：願意敞開心胸 讓成功有機會進來

期待我們在面對人生不同階段的抉擇時，有處理壓力的智慧，有跨出改變的勇氣，天助自助者的前提是，願意用開放的心胸去嘗試，以至能成就更多的可能性！願多年後回頭看自己的人生，我們能大聲說，謝謝當時願意成長、改變的自己，謝謝所有的勇氣與經歷，成就了豐盛，讓生命美好而無憾。 (果子傳媒提供)