【記者李容珍/採訪報導】職場「安靜度假」悄悄流行，然而，「安靜度假」真能達到休息的目的？教會團契和小組，通常會安排旅遊活動，但要如何安排，讓上班族達到休息、重新得力的目的？
草屯長老教會長老、南開科技大學休閒事業管理系專任教授李世昌受訪時表示，過去農業社會，日出而作日落而息，大家生活很容易滿足，可以到河裡溪邊玩，傍晚吹吹風就很快樂。自從進入工業社會，現在又進到網路科技社會，工作的時間拉長、步調變快、工作壓力也變大。到台北搭捷運，很多人上班用跑的，到了日本，可能跑更快，不同地方有不同的壓力。
對於職場開始的「安靜度假」，他提到，教會如果經常安排出遊，可能也會被人詬病，認為不屬靈；在職場上，上班族要擔心請假休息主管不准，即使請了就好像有罪惡感，還要在乎同事的觀感，因為請假後，自己工作變成需同事代理。「安靜度假」是否真的能夠「安靜」？也令人懷疑。
休閒旅遊為走更長遠的路
到底要如何取得工作與度假的平衡，享受到真正的安息和重新得力？李長老表示，休閒旅遊是為了再創造，可以走遠的路，讓人重新得力，不需要過度美化，度假旅遊是否會帶來放鬆和紓壓的效果？其實並不盡然。有些人休閒旅遊，是抱著享樂主義態度，為旅遊而旅遊。
另外一種情況是疫情結束後的報復性旅遊，覺得好像很久沒有旅遊，一定要去一趟。還有一種是以金錢來區隔，出遊吃住都講究高檔。
他說，教會的團契小組安排旅遊時，也要考量，如果安排高檔的吃住，是否會對某些弟兄姊妹產生壓力？否則不但沒有得到安息，還會引起不必要的爭議。
李長老也表示，教會不同年齡層會友的旅遊，定位不一樣，因為社會背景或經濟條件，甚至休息時間都有不同。他也針對教會團契小組安排旅行，提出不同的建議：
出國旅遊行程不能太多太趕
一、出國旅遊：他每年會帶長輩一年一次出國旅遊，通常參加的團員，孩子已經成年，比較沒有帶孩子的考量。每次都有30多人報名，其中還有少數的慕道友。
雖然是出國旅遊，時間也不能太長或是去到太遠的國家，因此他多半安排到日本、韓國、菲律賓，或是馬來西亞、泰國。住宿多半安排度假村，入住之後較多時間享受飯店設施。
他舉例說，今年安排到日本，住在富士山附近的度假村，裡面有羽球館、網球場，還有簡單的射箭、籃球設施，屬於比較運動休閒式的度假；此外會安排泡湯。行程不會像旅行社一樣匆忙，否則容易走馬看花，反而更疲累，無法達到放鬆的效果。
年輕人旅遊 聊天談心彼此鼓勵
二、住民宿或露營區的旅遊：他說，對於20多歲到30多歲的青年，有的在學，有的剛畢業進入職場，團契也會安排一年一次的旅遊，為考量他們年紀和體能狀況，大多選擇住民宿或是露營，一次二十多人就會包棟；飲食則是購買一些輕食，並在民宿煮湯或是火鍋之類。
民宿或露營區多半位於山海間，晚上除了觀看星星、認識造物主的偉大，也是很好的聊天談心時間；每個人可以聊聊工作上、情感上或家人相處的問題，帶領的輔導可以用神的話語教導、勉勵，大家也可以手牽手為此禱告，重新得力。
慢活、輕旅行、綠色旅行
三、慢活旅遊：「國民旅遊主要是慢活！」李世昌帶領的雅歌牧區，年齡介於45歲到65歲之間；每年安排一次國民旅遊，由於教會位於中部，所以會輪流前往北部、南部。
如果天氣炎熱，多半安排室內行程。例如，若是經過某個機構或教會，眾人就進去參訪，請當地教會或機構介紹事工。最近，他們到鶯歌陶瓷博物館、陽明山中山樓，繞到小油坑，傍晚到野柳，住在當地飯店，隔天上午到海洋世界，下午到新開幕的桃園圖書館總館參訪，也可到館內所設咖啡廳喝咖啡。
四、輕旅行：如果團契小組因經費考量無法包遊覽車，可以推廣輕旅行。穿著輕便，準備簡單行李，利用週末，選擇不遠的據點騎腳踏車，或參觀藝文活動。或是週日下午出發，到日月潭、溪頭、杉林溪等地，搭配附近的美食，大家坐下來聊天、泡茶，增進彼此情誼，堅固對神的信心，也達到紓壓的效果。上班族週一上午請半天假，上午回到家，中午還可以趕去上班。
五、低碳旅遊：選擇旅遊的地點，最好有解說員，還可以認識大自然生態環境。有一次參訪一個部落，原住民就教他們如何用樹葉吹出聲音，也告訴他們當地自然生態，如何捕獵，以及獵物的處理，讓眾人增長新知。
國內外團體旅遊 邀慕道友參加
李長老也表示，國內外的旅遊，教會團契會策略性地邀請福音朋友參加，包括剛進教會的福音朋友。他以出國旅遊為例，週間每天上午會唱詩歌、放映福音影片，還有弟兄姊妹作見證。週日就將主日禮拜程序搬到遊覽車上，不僅有詩歌敬拜、讀經，還有短講、收奉獻。旅行到了第四天會送慕道友聖經。
對教會團契或小組的旅遊活動，除了放鬆、紓壓，還要融入信仰，尤其對於新會友或慕道友，大家一起出遊就自然容易聯繫情感，可以有進一步的關懷，讓他們一起享受弟兄姊妹的團契。活動可以安排趣味性的聖經遊戲和有獎徵答，最重要的是不能讓慕道友感到有壓力。
平常三、五好友也可以出遊
他認為，各種旅遊型態，要看教會大小和區域屬性，以及弟兄姊妹經濟情況和年齡層而定。如果團契小組沒有安排，三五好友也可以成行。不論哪一種旅遊型態，都可以增長知識、彼此激勵、互相勉勵，達到紓壓放鬆、從主裡重新得力則更重要。
政府推廣幸福企業，李長老也鼓勵基督徒老闆有機會安排員工旅遊，或是鼓勵員工達成某個目標，就可以讓他們出去旅遊放鬆，員工也不用為了忙裡偷閒，自己安靜度假，不見得達到身心安頓的效果。
