◎果子傳媒 撰文 / 珈宇

近來戀愛實境綜藝節目引發不少關注，韓綜《戀愛兄妹》刷出了新高度，有別於其他戀綜，《戀愛兄妹》從兄妹或姊弟角度出發，兩人卻得隱藏身分，一起在節目中尋覓愛情，也因為是手足關係，所以會介紹每個人的成長環境和家庭關係，節目甚至安插與父母通話的橋段，更添每個家庭歡笑與淚水的真實面。

其中，我最有感觸的莫過於初雅和哲賢這對姊弟，當眾人聽著電話那頭父母的關懷時，他們的母親卻已罹癌過世，父親的粗魯對待讓他們決定離開家鄉，兩人才分別22和20歲時來到了首爾，開始彼此依靠的生活。

為了照顧罹癌的媽媽，初雅的青春年華都奉獻給了家，想往外飛的慾望蠢蠢欲動，但罪惡感隨之而來，最終仍選擇陪在媽媽身邊，即便大學時甄選上交換學生，也毅然放棄了。媽媽離世後，心底似乎空空，好在有弟弟的陪伴，哲賢也在訪問中表示，讓我覺得是家人只有一個，就是「姊姊」。

關於是否要加入節目？初雅也曾猶豫不前，不確定他人是否能理解她們姊弟的心路歷程，在節目中，主持人問起她最後決定出演的原因，她回答：「我自己下定決心的契機是：決定接受自己的每一面。」當下的我跟主持人們一樣眼眶泛淚，有多少人也是用這樣堅強的方式生活……

你願意接受自己的每一面嗎？包括軟弱、懊悔、羞愧⋯⋯

看似無比堅強的初雅，一定也走過許多灰暗、糾結的時刻，如今，她選擇接受自己的樣貌。我反觀自己，除了呈現光鮮亮麗、正面的自己，我願意直面或讓他人看見軟弱、負面的陰暗面嗎？諸如那些總改不掉的壞習慣、羞愧犯錯時、自己在意的身型未達標準、工作久未升遷⋯⋯我是否也能全盤接受呢？

《踏實感的練習》一書提到：「你所要接納的不是『你希望成為的你』，不是『你認為你該成為的你』，也不是『其他人認為你該成為的你』，而是『現在的你』。」唯有願意接納眼前的現實狀況，才能邁開大步向前走！

接納不是滿足現狀，而是懂得認清現實，進而做出正確的評估與目標，跨出改變的步伐。如同初雅和哲賢面對自己的態度，即使環境與心境不如預期中美好，依然在一次又一次的犯錯與接受中，學習轉換眼光，直至生命更加成熟、自在！ (果子傳媒提供)