【記者汪純怡/採訪報導】奧運選手突破自我極限的故事，帶給世人無限讚嘆；中華民國高爾夫協會顧問宋明峰教練表示，頂尖運動員的自律與克服困難，已成為他們日常生活的一部分；正如羅馬書第五章所言：「患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望。」這段經文可以帶給基督徒許多提醒與鼓勵。
在兩岸培育多位高球好手的宋明峰說，選手的天賦、自律、人種與環境等因素，再加上優秀的教練，構成了運動員成功的四大要素。而自律與克服困難是運動員的基本要件。若缺乏自律，就難以成為職業選手或進入奧運等級。大部分的運動項目都必須藉由自律與自我突破，才能保持巔峰。
頂尖運動員自律 從運動防護到休閒
像是美國游泳選手「飛魚」菲爾普斯，2000年第一次參加奧運時才15歲，2004雅典奧運拿下6面金牌，2008年北京奧運更以8金打破前輩所締造單屆7金紀錄，奠定其歷史地位。宋明峰說，游泳選手一般身體的巔峰是十幾歲到25歲左右，但到2016年菲爾普斯31歲時，還能出戰里約奧運奪金，顯見其體力及耐力並非曇花一現，而是不斷突破自己的結果，以致於在體壇上受人尊敬。
宋明峰指出，頂尖運動員的自律就如同經營企業一樣，從訓練量到放鬆與防護，甚至飲食習慣，都必須有規律地執行，並已內化為日常生活的一部分，不需外力催促。連休閒活動也得謹慎選擇，以避免傷筋動骨等潛在傷害。通常選擇釣魚、打撞球、郵輪旅行等較為和緩的休憩方式，小心翼翼地保護自己的身體。此外，如奧運高球選手在奧運備賽的4年間，透過各種巡迴賽「以賽代練」，以維持最佳狀態，而在奧運前的兩三週則不參加比賽，讓自己有充分的時間休息與調整。
宋明峰指出，一些運動項目確實存在人種或環境的先天優勢。例如，游泳項目幾乎被認為是白種人的天下；拳擊需要爆發力與核心力量，常被認為黑人選手表現更為出色；而高球則通常是歐美國家的選手較為擅長。然而，本屆奧運中，中國選手在游泳項目中擊敗了西方選手，我國拳擊好手林郁婷以速度和反應力奪得冠軍，而高球女子項目的金牌與銅牌也被亞裔選手獲得，這些結果都令人非常驚喜。
從小培訓與良好環境亦是突破原因
他認為，突破的原因除了自律、努力與天賦外，部分運動項目還受益於從小的培訓和良好的環境。以高球為例，高球選手大多來自歐美國家，尤其是美國，這主要是因為美國擁有多樣化的球場，分布於山地、海邊、樹林和沙漠等不同地理環境中，並涵蓋各種氣候條件。此外，美國球場眾多，使高球運動更加普及，不至於高不可攀。再者，高球運動源自西方，因此高球的規則及場上的溝通和爭議處理，也需要一定的語言能力。
韓國高球女將成績亮眼，除了有企業贊助之外，也得到了國家的大力支持，包括送小將到美國就學及培訓。本屆奧運女子高球冠軍高寶璟（Lydia Ko），是一位紐西蘭籍的韓裔選手。她自幼隨父母移民，天賦加上自律，再加上良好的培訓環境，使她最終成為球后。
得勝或失敗 皆須追求不能朽壞冠冕
奧運金牌故事雖然激勵人心，不過宋明峰表示，奧運有一萬多名運動員參賽，只有三百多人能拿到金牌，大部分運動員都須面對失敗，為何還要前去比賽？
宋明峰表示，他在訓練選手時常用聖經經文來鼓勵他們。雖然比賽的目標是贏得勝利，但更重要的是追求「不能朽壞的冠冕」。他指出，大多數選手都會面對失敗，即使獲勝，也很少有人會記得三、五屆前奧運的某項冠軍是誰。因此，更需要學習的是從失敗中站起來的精神與能力，以及在身體衰弱或退役後如何進行心境調整。
他常以雅各書四章10節「務要在主面前自卑，主就必叫你們升高」鼓勵選手，運動員總是向著標竿直跑，但運動畢竟有年齡的侷限，當體能不再時，可以矜誇的是什麼？而有些選手在輝煌時期銳不可當，但未能及時學會謙卑，有人因心中驕傲，若干年後可能面臨破產或是酗酒度日。
宋明峰說，運動員若是為了自己或贊助商而比賽，常會感到巨大壓力，但基督徒運動員知道比賽不是為了榮耀自己。就如本屆奧運男子高球金牌史考提．薛夫勒（Scottie Scheffler），從起初落後到最後逆轉奪冠；從小在福音派家庭成長的薛夫勒，會在休息室先讀經禱告才上場。他曾說自己的努力都是為了榮耀神，球賽積分不能定義他的身分，因此當他清楚是為神打球，就能將最好的一面表現出來。
巔峰過後傳承美好 更是突破自我
宋明峰常勉勵年輕選手，青春歲月就要好好努力，但當有一天身體衰弱時，仍可把握年齡帶來的長處。例如年長後的包容性、耐受性、對抗挫敗的程度、接納自己的程度，都會比年輕時更好。
兩年前宋明峰退休後，就常以中華高協顧問身分受邀到各地培訓教練、陪伴選手、幫助偏鄉地區孩子學習高爾夫，並向教練及選手傳福音。他感覺自己比以前訓練世界知名選手時更為進步。
這次奧運讓他最感動的一幕，是看到奧運田徑傳奇劉易士（Carl Lewis）參與開幕聖火傳遞。曾經是第一位在海拔低於1000公尺的田徑100公尺比賽，跑進10秒大關的運動員，如今雖略顯蒼老，然而他所傳遞出的運動精神持續鼓勵著下一代，這才是奧運最美好的意義。
