◎果子傳媒 撰文 / 許右燕

人們希望活得精彩、活出標竿人生，而不是隨波逐流度過一生，然而現實生活卻是多數人活得庸庸碌碌，少數人才能活出渴望的成就，其中差異究竟在哪呢？其實左右人生最關鍵因素，在於設定目標並專注完成，當人們對目標越堅定、越專注，生命就更有機會被成全並了無遺憾，對身邊人也能帶來正向的影響力。

一個模糊不清的目標無法得到專注的驚人力量。

據統計，世上有百分之95的人，從來不會去擬定自己的生命目標，因為，當人們開始設定目標時，恐懼總會悄悄地爬進心底，想著萬一達成，需要擔當多少責任與壓力；萬一無法達標，該如何面對難以承受的批評與後果，於是一年又一年、揮霍生命，而另外百分之5的人，不僅設定目標，更會專注前進，不斷思考如何努力與改進，直至成功，他們也是平均薪資最高的百分之5人群。

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為何設定目標並展現執行的專注力如此重要？試想，我們如果用放大鏡把太陽的光線聚集起來，不只可以讓紙燃燒起來，更甚者能引起森林大火；如果把光線更多地聚集起來，變成雷射光αβχ等射線，不僅能切開鋼鐵，也能消滅癌症或展現更多驚人用途。目標是前進的方向，而專注力則是掃除路上障礙和大步向前的趨動力。究竟，我們該如何思考人生方向並得著專注的驚人助力呢？

一、尋找 正確且適合的目標

首先，尋找一個明確且適合自己的目標，明確的目標要符合下列定義？
1、清楚明白自己為何想達到這個目標。
2、規劃達成目標的具體細節與期限。

什麼樣的目標適合自己呢？基本的原則，要能兼顧身體健康，比如：想成為電競選手，有些人會佩戴護目眼鏡與使用護目螢幕，並配合規律的訓練與休息時間；有人則連續多日不睡覺的打電遊，結果年紀輕輕就中風，只會悔不當初啊！

再則，最重要是符合「良知」原則，例如透過努力合法增加收入，才能帶來細水長流的安穩生活；違法的偷搶拐騙，意圖快速致富，往往是大起大落、空忙一場。

最後要考量自己的個性上的優缺點、能力的長項短處、興趣，家庭背景與人脈及趨勢等，做全面的綜合分析，尋找到適合自己的目標就不遠了。

二、訂定具體執行細節 與完成期限

完成目標需要付代價，也許會需要放下某些喜歡的事物，挪出腦力、體力、時間、金錢、人脈等等來成就目標。許多目標無法達成，是因為沒有事先花時間鉅細靡遺的思考、研究、規劃，照著衝動急躁地行動，所以，事前的規劃與沙盤演練，大大攸關目標的成敗。

然而，規劃必要顧及健康與良知，為了達標犧牲健康、家庭或危害他人是不智的，且必定得不償失！金錢豈能買健康或家人？！強權豈能得真愛與尊重？！規劃若能配合個性的優缺、能力的長短、興趣，身體狀況、家庭背景、人脈與社會趨勢等，通盤多方推演，並做出明確具體細節的執行與應變計畫，日後才有化危機為轉機的實力與能力。另外，計劃落實一定要有期限，否則就只是紙上談兵。

三、紀律執行 並在過程中不斷反思與修正

如果沒有紀律去執行計畫，目標就只是永遠到不了的海市蜃樓。

越渴慕要成就目標，就越專注，專注帶來自律，產生紀律，幫助我們成長，引領我們勇敢面對攔阻與障礙，想方設法的來勝過大大小小的問題。為了要達成目標，有時會需要延遲享樂與忍受不便，我們必須要有紀律地面對抉擇。

執行過程中更要時時反思與修正，務必兼顧健康、良知與關係，因為生命不單單是資產的累積，在塵埃落定時，財富生不帶來、死不帶去，唯有真愛永不止息。

四、目標與群體共利 與團隊結伴而行

成功永遠都不是一場個人秀，如果想要有超出個人能力範圍的成就，總是需要與人合作共同完成目標。在自己設定的目標上思考，還可以邀請誰加入？有伴一起討論與學習，傾聽不同的觀點與考量，彼此截長補短的互補，讓其他人參與在你的目標中，同時你也參與在別人的目標中，建立彼此負責、互助共利的群體關係。

想活出標竿人生，我們需要絕對的專注力，真心渴求、努力前進，機會與可能就會在路上一一浮現，透過與人合作，經由溝通，察覺彼此感受，學習團隊精神，學習與人和睦相處，人生不只要成就所願，有愛圍繞的生活更是生命最重要的意義與目的。 (果子傳媒提供)