◎記者陳又瑄 / 採訪報導

記得高中、大學在選填志願時，大多數人僅能憑藉著對自己有限的認識，或是達成父母心中的期許，而選讀某一科系或進入某個專業領域。在職場努力打拼多年後，卻發現眼前這一切，都不是自己想要的！

倘若繼續待在適應多年的舒適圈，生活已變得索然無味；若是離開現職進入新的領域，又害怕會失敗。還有一些人，多年來把時間全部投入在工作上，到了人生中點，才意識到自己未能顧及到自我、健康、家庭等，卻不知該如何挽回？究竟，中場迷途者該如何找到人生方向，活出平衡、有價值、有意義的人生呢？

人生中場 該向左還是向右？ 3方法 為自己找出新起點

曾任台灣卡內基訓練資深副總、營銷總監的黃德芳，透過自身35年來累積的專業知識與職涯輔導經驗，創立了「中場新起點」培訓中心，陪伴無數中場迷惘者重新找回人生方向；黃德芳表示，走出迷惘的人生，其實是有方法的！當你站在人生的中場，不知道或向左或向右時，不妨先停下來，花一些時間，透過以下三大方向，在決定轉換工作跑道前，重新審視自己，並為自己找到最適合的新起點！

一、「冬藏」生命最好的省思季節 梳理人生，是為了走出更好的路

在劇烈變動的環境下，現代人每天都在跟時間賽跑，總是覺得時間不夠用，更別提讓自己有一段安靜沉澱的時間。在這樣不停忙碌的狀態下，感覺自己總是拼了命地努力，卻沒得到想要的，或甚失去更多，人生頓時陷入了迷惘。

人生有如四季，其中「冬季」是積蓄能量和內省的季節，又稱為「冬藏」。黃德芳說，每個人都需要「冬藏」，在冬天看似是休耕的黑暗時期，卻也成為反思人生的重要時刻，例如：省思自己過去是否太忙碌？有沒有時間好好陪伴家人、好好運動？有沒有進行有效的理財？等等。她鼓勵大家，要把一天之中最好的一個小時留給自己，而這黃金一小時可以幫助我們獲得啟發，即時地調整自己的方向。

Sophia是一位銀行的資深行員，多年來在高壓的工作環境中，一心追求完美和效率，不容自己犯錯，然而，這樣的性格使她積累大量負面情緒，健康也嚴重亮起紅燈。為此，Sophia決定停下來暫別職場，並運用了「冬藏」思維，開始安靜思考生命中的問題。她發現，自己從小對金錢匱乏心生恐懼，導致她產生「不努力就會沒錢」、「沒工作就沒價值」的觀念。

這些信念迫使她拼命工作，最終失去快樂、健康和自我…。發現問題後，Sophia逐步除去自己的限制性思維，改變心態與工作方式。因著這次的人生梳理過程，Sophia改善了身體狀況、與家人和解，也找到了工作與生活的平衡點；最終，她帶著全新的自己，重返職場。

二、深度認識自我 才能找出最合適的天賦領域

許多人工作了一段時間後，覺得現有的工作不是自己的興趣，便想轉換跑道。經過一番諮詢之後，發現他們僅僅想擺脫一個沒有興趣的工作，卻不清楚自己真正適合什麼工作？這樣的心態很可能讓一個人陷入不斷地改行換工作的危機之中。

黃德芳老師說，每個人都必須要了解自己的人格特質、價值觀、興趣和能力，才能確立適合的工作領域，大幅地減少轉職者的失敗率。或許，可以嘗試問自己幾個問題，透過自問自答，挖掘出最深層的核心信念，不妨自問：做哪些事情會讓自己覺得有趣並充滿希望呢？對自己而言，生命最重要的事是哪些？自己的人生觀為何？想成為什麼樣的人？完成哪些事才會覺得此生無憾呢？

三、失敗也是有效經驗值！ 找出盲點才能轉化人生

不少人歷經了失敗都會想：「如果能重來一次該有多好？」但過往的人生已成為歷史，無法重來；而人生中所犯的錯誤，卻是很有可能不斷地重演。

黃德芳老師運用了CharGPT和AI，幫助個人掌握其人生大數據，透過分析數據找到重複失敗的原因，打破失敗循環，找到正確航道！

黃德芳老師說，曾經有個年輕人小光，因為太渴望快速致富，利用各種資源追求成功，因此過度開槓桿投資，歷經兩次投資虧損，最終陷入財務危機、婚姻破裂，甚至被父母逐出家門。

黃德芳老師指出，小光回顧人生，才發現自己過去抱持著「有錢、有關係才能成功」的錯誤價值觀，並對人生缺乏長遠規劃…。經過引導，小光看見自己的盲點，重新導正信念，學會接受失敗，審視並改變生活方式。他開始整理居住環境、訂立還款計劃、腳踏實地的工作，這些變化逐步改善了他的財務狀況，也恢復他與家人的關係，為他重新開啟一條充滿盼望的道路！

迷路！ 幫助你更清楚未來道路

黃德芳坦言，過去自己在職涯轉換跑道時，也曾發生過失敗的經歷。而這樣的經歷，讓她體悟到「失敗也是有價值的！」她形容，人生就如同一條「ONE WAY」的路，從入口進去後，就只能一直往前走，沒有回頭路。然而，沿途中的每一次跌倒和迷路，都是非常寶貴的經驗。

許多中場想轉換跑道的人，會擔憂過往的一切努力都白費了，擔憂邁入新的領域會再次經歷失敗。然而，當我們停下腳步，重新盤點自己的人生，或許就會發現，過往的人生經歷和每一次迷路，都能幫助自己更準確地定位未來的航道，找到最適合自己的新起點！

講師黃德芳簡介 ：曾任卡內基訓練資深副總、營銷總監，2019年創立「中場新起點」事工，幫助人們解開困惑、通往美好的自助式人生。    (果子傳媒提供)