【記者梁敬彥/台北報導】近日，多位國內外名人驟逝，讓社會大眾感到震驚和遺憾，也引發輿論的關注和討論。按聖經希伯來書九章27節，死亡是人生必然的結果，但在華人社會，人們對於死亡有著未知的恐懼，面對這無以迴避的結局，面臨人生最後一哩路，如何生死兩無憾？是需要學習的人生議題。
台北生死與健康心理諮商系專任副教授、台灣安寧照顧協會理事吳庶深受訪時表示，約翰福音十三章1節記載「逾越節之前，耶穌知道自己離世歸父的時候到了。他既然愛世間屬自己的人，就愛他們到底」。從約翰福音十三章2節到十四章32節，都是耶穌把握在世上最後的時間，跟門徒分享自己對他們的期勉並安慰門徒的心的行動。在十三章33節耶穌很明白地告訴門徒「小子們，我還有不多的時間與你們同在；後來你們要找我，但我去的地方你們不能到。」聖經中的耶穌，是很敞開地跟門徒去談生死議題和自己的身後事的。
耶穌離世升天前 跟門徒道別安慰他們的心
吳庶深說，人從出生的那一刻起，就每天朝著死亡的結局更近一步。當病痛纏身，甚至已經進入安寧照顧，生命進入最後階段，其實是生命成長最後的一個階段與學習。因為不單是要面對自己內心其重無比的壓力、恐懼、失落和悲傷，承認自己即將面對死亡，還要去處理那些人際關係網絡中還掛念的人和事，無論是面對面促膝長談，還是藉由書信或拍攝影片的方式去道謝、道歉、道愛和道別，這都是非常正面去面對死亡和處理關係中的未竟之事和心願的做法，讓自己離世的時候沒有遺憾，也讓還活著的人心得安慰。
最近有一位知名的媒體人，在癌症復發且轉移之後，在臉書上寫下了自己的心情記事跟公眾分享：「捨不得的是那些愛我的人，他們的傷悲；更捨不下的是我的孩子們」，但也樂觀地寫道：「癌症即使發展至此，除了積極治療之外，它給你足夠的時間，準備好這生命最後的一段旅程，願我未來的旅程，心中只有陽光，沒有陰暗。願我更懂得珍惜這個世界所有美好的事物，寬恕他人的過錯。也希望別人，寬恕我曾帶給他們的傷害。回憶是美的，我有著美好的一生。」
吳庶深說，在還有生命氣息時，每一天要怎麼充實地活著，是各人自己去思考和選擇的。基督信仰提醒人們「生有時，死有時」，約伯記十二章10節更清楚闡明「凡活物的生命和人類的氣息都在祂手中」；他看過很多進入臨終安寧照顧階段的病友和癌友，對於能夠再去看海、摸泥土、聞花香，甚至是跟所愛的人牽手到公園去散步，內心都充滿感恩和喜樂。這些經驗記事看似平凡，卻是珍貴、真實且美好的。
吳庶深還記得，有一個已經進入安寧照顧的病友，在生命即將到終點前，仍滿有信心和盼望地宣告：「求你指教我們怎麼數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心」（詩篇九十章12節）。人的一生何其短暫，詩篇九十篇3節也提到，「你使人歸於塵土，說：你們世人要歸回」。無論在世的年日或長或短，都能倚靠主數算自己的日子，活出愛神愛人的生命，就像保羅的信心宣告：「因我活著就是基督，我死了就有益處」（參腓立比書一章21節）。
坦然接受與面對現實
楊聰才診所暨心理衛生中心院長楊聰財醫師受訪時表示，每個人都無法避免面對生命的終點，如何在生命的最後一哩路中活得精彩是必須學習的，正面的生死觀不僅能減少恐懼，更能讓生命的最後一段旅程充滿意義，像是癌症復發的病人，坦然接受與面對現實，這是心理調適的第一步。
癌友除了持續接受治療，敞開心與親近的人分享心情、解開心結，在情感上獲得支持，在臨床的經驗上，家人、朋友和專業心理師的陪伴，能幫助病人穩定情緒，減少孤獨與焦慮，並且參與有意義的社會活動，不僅能帶來成就感，還讓病友感受到自己的存在價值，信仰能幫助病人以更開闊的心胸看待死亡，挪去恐懼滿有盼望。
楊聰財醫師說，面臨人生最後一哩路，如何生死兩無憾？他的建議是，規劃最後的旅程是很重要的，包括與人際關係網絡中所在意的人，一起刻意去創造共同回憶、共享美好時光，留下溫暖的記憶，也在生前完成遺囑、公證文件等安排，讓病人與家人無後顧之憂，透過調整生理、心理、人際關係與靈性各層面的平衡，以坦然的心情迎接生命的終點。
楊醫生表示，很多時候，對於臨終病人來說，和所在意的人，特別是家人關係斷裂，且到閉上眼睛的那一刻，都沒有辦法修補，那常是逝者與還活著的人心中最深的缺憾。在生命的最後，當把握時間與家人建立連結，無論是道謝、道愛還是道歉，珍惜把握與家人相處的時光；基督徒可透過見證生活，彰顯神的愛與恩典，傳遞信仰價值觀和永生的盼望，這種從信仰領受和形於外的正面態度，是很有感染力的。
預立醫囑和遺囑 交代身後事
像是他接觸過一位乳癌末期的基督徒姊妹，選擇居家緩和治療，病情加重的最後一年，這位姊妹透過禱告與詩歌，保持平靜的心態，並記錄感恩日誌，家人輪流照護和教會提供的陪伴和支持，讓她還能定期參與線上崇拜，這位姊妹深信「那美好的仗，我已經靠主打過了」。
楊聰財醫師說，基督徒的生命以信仰為根基，善用醫療資源，調整心態，依靠社會支持，並專注於屬靈的預備，縱然生命有限，也可活得精彩且有意義，懷著永恆的盼望，在基督裡以愛與平安走完人生的道路。
臺北榮總牧師室陳建萱牧師受訪時表示，在人生最後一哩路來臨前的生前預備是重要的，尤其是預立醫囑和預立遺囑，其中預立醫囑是在《病人自主權利法》的法源及規範下，透過醫院預立醫療照護諮商門診來說明、討論、決定並註記在健保卡，以便事先了解若是病人本身出現五種情況之一：末期病人、不可逆轉昏迷、永久植物人、極重度失智及其他經中央主管機關公告之痛苦難以忍受、無法治癒且依當時醫療水準無合適解決方法之情形時，病人想採取什麼樣的醫療處置，可以選擇接受或拒絕醫療，以保障病人在意識昏迷、無法清楚表達時，他的自主意願都能獲得法律的保障與貫徹，也可避免醫院和家屬產生醫療糾紛。
陳建萱牧師說，很多罹患重病但卻不想要別人來關心自己的病人，其心態是不想拖累家人，還有為了面子問題，特別是若與家人的關係疏離，病人會選擇自己來，不用他人照顧，以避免被家人直接拒絕。陳牧師說，她通常會鼓勵及安慰病人，要讓想來探望關懷及願意來照顧陪伴的親朋好友來，因為若不讓他們前來表達心意或在旁照顧，反使對方有愧疚感跟罪咎感，所以是在幫助對方，也幫助自己減少遺憾。
