作者／嘉義基督教醫院－李志謙臨床心理師
阿華是個28歲的年輕爸爸，平時忙於工作和照顧小孩。但年少懵懂時，他曾耽於逸樂，經常大量飲酒，天天都和不同朋友狂飲，把啤酒當做白開水，甚至要喝到度數40%以上的烈酒才感到過癮，每天都醉醺醺回家。
雖然阿華這幾年回歸家庭，但失眠問題還是長期困擾著他，每天睡前需要喝一杯威士忌或高粱才好入睡。他也覺得喝酒習慣不好，但只要沒喝酒，當天晚上便輾轉難眠，假日時也沒有什麼休閒活動，甚至可以整天慢慢喝掉一瓶高粱，若沒有酒精相伴，他便覺得生活索然無味。像阿華的情況，就是常見的酒精使用障礙症。
什麼是「酒精使用障礙症」？
只要在過去一年內，出現下列狀況「兩項以上」，就需要特別注意
1.比預期還大量或長時間攝取酒精
2.持續渴望或無法戒除或是控制使用酒精
3.很多時間花在買酒、喝酒或從其效應中恢復
4.渴求，或有強烈慾望要喝酒
5.反覆喝酒引起無法完成工作、學校或居家的重大任務
6.儘管喝酒導致持續或反覆的社交或人際問題，但還是持續喝酒
7.因喝酒而放棄或減少重要的社交、職業或休閒活動
8.在傷身體的情況下反覆喝酒
9.儘管知道喝酒引起持續或反覆生理或心理問題，仍持續喝酒
10.耐受性增加：酒量變好，需要喝更多才會有感覺
11.戒斷症狀：不喝就會不舒服，用喝酒來解決這種不舒服
惡性循環難斬斷，建議尋求專業協助
酒精使用障礙症的核心在於「喝酒所引發的欣快感」，這種又快又急的刺激，往往會讓人成癮而不自知，進而發展出失控的飲酒習慣，想回頭時，又因為戒斷症狀而形成惡性循環，需要持續飲酒才能減緩失眠、手抖等不舒服的症狀。
聖經並沒有禁止喝酒，甚至保羅還建議提摩太，可稍微用點酒以改善身體狀況。但是聖經嚴禁「醉酒」，因為酒能使人放蕩（弗5:18），喝酒成癮害己害人。
獨自戒癮是一件非常困難的事情，需要同時面對各種生理、心理和環境的挑戰，如果您或周遭親友有相關困擾，建議可至精神科或身心科門診尋求專業意見，必要時，亦可搭配藥物或心理治療、參加戒酒團體等，以緩解對酒精的戒斷症狀，並學習如何因應環境帶來的影響。
