【記者梁敬彥/台北報導】底發布的《2024員工C.E.O調查報告》，薪酬仍居上班族轉職的主要考量，但值得注意的是，上班族因為主管領導風格和同事相處等「人際價值」，產生「驛動的心」的比率上升6.6﹪，達到63.7﹪。1111人力銀行今年2月發布的調查也顯示，除了追求更好的薪資之外，出現「職業倦怠」，也躍升轉職主因之一。
這反映上班族，特別是年輕的Z世代，對工作的價值觀，出現「不是吃不了苦，而是這苦要吃得值得」，和「願意為工作負責任，卻不表示欣然接受傳統的管理模式或思維框架」的轉變。教會如何幫助職場信徒，在倦怠感中找到工作的意義？信仰如何影響職場心態，提供突破和提供出路？如何在現實環境和條件下，不失去對工作的熱情、重拾呼召？
青年職場傳道看Z世代的不同和互動
本身是七年級生的台北靈糧堂職場牧區洪政頡傳道受訪時表示，Z世代的工作態度和價值觀已有所轉變；Z世代比他這一世代更看重「工作和生活的平衡」，不會把工作當成是成就的唯一目標。Z世代追求的「平衡」，更著重在自我實現和人生價值，勝於工作目標的達成和成果。
Z世代不盲從權威、追求平等，即便是職場前輩，他們看重的是「這位前輩是值得我追隨、信服嗎？他會更重視透明、公開的職場環境嗎？」
洪傳道說，正因為Z世代更看重個人感受，也造成較年長的職場前輩，常會不知道怎麼跟Z世代相處。講白了說，就是不太知道哪些是Z世代「地雷區」，一旦踩雷，他們可能不會跟你溝通，就已經做了決定。Z世代渴望感受到他們在工作上的付出，是得到他人真實的認可、接受和認為有價值的，不單只是表面上的「很棒、很棒，謝謝你、辛苦了」。
談到信仰如何影響信徒在職場的心態？洪傳道表示，信徒在職場和教會，都看重領袖有沒有榜樣且能被晚輩認同，才會願意跟隨。對於職場信徒而言，看重的是信仰中自我價值的實現，以及他們的參與和付出是否得到相當的回饋和肯定。特別對於現在教會的青年活動，也看重那些能幫助他們內在的感受被接納、外在的表現被眾人看見的，不單是在職場，在信仰群體中，他們也同樣希望得到認同和真實的回饋。
洪傳道說，同樣是Z世代的年輕人，有信主跟沒有信主的，工作價值觀是有差別的。已信主的，心裡面是有所本的，這些職場信徒在教會有屬靈遮蓋，也願意穩定在教會中參與信仰群體、且接受裝備和造就。對於他們所認同和堅持的信仰價值觀，會更勇於去表達和論述，包括在社群媒體上也是如此，在真理和福音上會有所堅持，且更直接且真實地表達出來。
如何在倦怠感中，找到工作的意義？洪傳道說，包括信徒在內，上班族在職場會產生職業倦怠，是因為沒有適得其所，主要是職場表現沒有帶來成就感；工作目標不明確，也沒有帶來期待中的成就感，長此以往，身心累積無力和疲憊。他建議這時上班族應先聽聽自己的心，「我到底在意的是什麼？」
職業倦怠了嗎？找到最在意的是什麼
洪傳道表示，「倦怠」意謂著心裡不滿足，對於自己在工作中付出的時間、精力、代價感到沒有價值。他從信仰的角度鼓勵職場信徒，在職業倦怠感中，找到工作的意義、在基督裡重新得力。
洪傳道建議職場信徒，可以適時「躺平」，讓神動工。他舉例，現今職場中的Z世代所面臨的壓力，比他10幾年前同齡時所面臨的職場壓力更大。這是因為現今的職場環境變動幅度更大。2022年世界華福中心針對200多位18到40歲的職場基督徒所做的問卷調查就指出，有6成受訪者想躺平，大多數卻不敢提，自己明明想要休息，卻一直硬撐。他鼓勵大家要先休息，更要來教會。
洪傳道說，教會能提供感到工作倦怠的上班族「安息、恢復」的空間。他表示，末後的日子近了，教會要更積極傳福音，讓來到教會的人，在倦怠疲憊中有得著安息的機會，不單是肉體，更是內心的安息和恢復。他會陪伴Z世代在內的職場信徒，找到他們職業倦怠的真正原因，然後幫助他們在基督裡從自身找到解方。
他表示，神已經透過箴言四章23節提醒職場信徒：「一生的果效是由心發出」，職場信徒也可以陪伴和引導有這方面需求的信徒，察覺自己心之所向，而這完全是出於信仰裝備和對聖經神話語的認識。透過互動和團契，幫助求助者更了解自己想要什麼。洪傳道說，除了上帝之外，不會有人比自己更了解自己。
洪傳道說，當上班族察覺自己發生職業倦怠時，要先把心靜下來。來到教會，在上帝的施恩寶座前，藉由傳道人的陪伴和引導，把心裡的想法講出來。當知道有人會聽自己所說的話，就能明白自己所在意的點，究竟是什麼？
洪傳道說，他建議有工作倦怠的上班族，需要先回到神面前，有內心和靈裡的安息，教會也要提供有需要的職場信徒，有「安息、恢復」的時間和空間。
在高壓職場環境 保持熱情找到出路
信仰如何幫助上班族在職場現實環境下，保持熱情且找到出路？
洪傳道建議，職場信徒要在高壓環境中，找到內心的平安和喜樂。教會要引導信徒面見神，職場信徒自己也要有與神親近的靈修時間，不是來到教會參加聚會和活動才跟神連結。
他過去在世界的職場帶團隊的時候，會在上班前提早到辦公室，用半小時的時間讀聖經，預備自己的心。不信主的主管看到他上班前都在翻一本書就產生好奇心，後來才知道洪政頡是基督徒；上班前的讀經靈修，讓他的心靜下來，從早晨就與神對齊，也預備好自己面對一天的工作。
低薪、過勞和職業倦怠，都是高壓職場環境產生的現象，無論是不是基督徒，都可能身在其中。洪傳道說，愈是高壓的職場環境，信仰愈是能找到內心平安和喜樂的那把鑰匙。教會提供小組、團契和舉辦「職場心呼吸」及「職場面面觀」等活動，都是幫助職場弟兄姊妹在教會得著安息、恢復與更新。他引用腓立比書四章6-7節鼓勵大家：「神所賜、出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」
洪傳道說，「應當一無掛慮」的前提是職場上班族的心先要靜得下來，能在神的面前進到安息，回到基督的面前。
他勉勵大家，現今世界上的職場價值觀，透過各樣的傳播管道，告訴職場信徒「工作不是人生的全部」，但從信仰的角度，上帝是從亙古到如今都在工作的神，神也讓屬祂的兒女，透過工作更認識祂。因此，職場信徒也可以在各自的工作領域，經歷祂是那位工作的神，更多認識神對工作的心意，以自信喜樂來驅趕焦慮不安，保持積極向前走的心態和行動，在工作中享受過程，你的工作就是敬拜榮耀神的地方。
