【記者梁敬彥台北報導】2012年，23歲的林書豪，發揮提摩太前書四章12節「不可小看你年輕」和初生之犢不畏虎的拚勁和鬥志，帶領傷兵滿營的紐約尼克隊，打出了至今仍讓球迷津津樂道的「林來瘋」（Linsanity）傳奇故事，成為首位拿下NBA冠軍戒的華人球員。

如今的他選擇回到故鄉台灣，先後加入台灣職籃高雄17直播鋼鐵人和新北國王，不但自己在場上有傑出的表現，也將在NBA所學和經驗分享傳承給台灣年輕球員。今年（2025）的NBA 明星週，林書豪則受邀擔任NBA新秀挑戰賽G聯盟隊的教練。

3月29日青年節這天，林書豪站上了國度復興合一禱告聯盟和GOOD TV在凱達格蘭大道舉行的「329青年崛起 復興歡慶」聚會的舞台，對著台下來自全台各地，超過萬名跨宗派和跨族群的年輕人們分享「拿細耳人之約」。林書豪鼓勵年輕人，榮耀時刻終究都會過去，每個回應「我要成為這世代的拿細耳人」呼召的青年們，都要與神立下拿細耳人之約。

生命有意義要找到使命

林書豪鼓勵年輕人，如果你要使生命有意義，就要找出自己的使命，讓生命去蕪存菁，以期全然對齊上帝放在心中的使命，把自己毫無保留地獻上，為主所用，立志成為當代的撒母耳和施洗約翰，並且將一切投入其中，走出教會的圍牆進入校園、職場、城市、國家和全球，帶出轉化和關鍵的影響力。

林書豪說，在他的籃球生涯中，遭受挫敗比成功的次數和機率還高，他跟上帝立下拿細耳人之約之後也是如此，每天都會有掙扎，從不是一帆風順，但他在竭力與神同行的旅程中，親身經歷和見證神的應許是榮美的。

從林來瘋至今，林書豪曾遇到很多人對他說：「我好羨慕你的人生喔，我好希望可以跟你交換我的人生。」林書豪說，林來瘋的時期，他真的可以說是站上世界頂端，但他要告訴年輕人們，「讓主名被世人高舉，是遠勝於基督徒個人的名聲、成功和財富等一切的東西，能夠擁有神的同在，比那些東西都重要。」

林書豪挑戰想要成為拿細耳人的年輕人們，「你可以為主分別什麼？願意為主放下什麼？減少什麼？」要成為這世代的拿細耳人，是要堅持過分別為聖的生活，這個與神所立的盟約，是要付上代價的。

要怎麼做才能專注在當下?

林書豪以自己為例表示，5年前，他的女朋友（現在的老婆）對他提出挑戰，可不可以在兩人共餐的時候，把手機放到一旁，專心於彼此。因為兩個在一起的時候，如果一方一直在回覆別人的信息，親密關係就會受到影響。當時女朋友提醒他：「你的工作永遠都在，但你會錯過的，就是和我有的精心時刻。」

林書豪說，後來他找自己的諮商輔導員說出女朋友的提議，也詢問諮商輔導員「我要怎麼做，可以更專注於當下？」他也反思，自己跟神的關係，是不是也常常因為他忙於打球，而錯過了尋求神同在的精心時刻？

林書豪表示，隨著年齡愈來愈大，自己的人生與職涯好像愈來愈忙碌，後來他讀到一位美國牧師在書中寫的一段話，「基督徒屬靈生命的塑造，不是你要多做一些什麼、而是要少做一些什麼！」

這句話對他影響非常大，過去他一直認為「努力的人生是要不斷多做些事，以求達成所想成就的目標，無論是為自己還是為主，都要不斷竭力再多做些什麼，才是殷勤，但追求屬靈生命的長大成熟，卻似乎是要刻意去少做些什麼，也就是有一些妨礙靈命增長的事，要學習毅然拒絕說不！」

林書豪說，一年前，他在新北國王隊職籃效力時，有一天在靈修時，他彷彿聽到神對他說「Jeremy Lin，你要跟我立下拿細耳人之約。並向年輕人做公開宣告！」其實在當下，他根本不知道去年的21天為國禁食禱告，國度復興合一禱告聯盟已經發起了「興起10萬青年拿細耳人」的青年復興運動。

由於過去在NBA打球時期，每次球季休兵期回台分享，都是周巽正牧師協助擔任聚會的翻譯，此次神帶領林書豪跟周牧師分享自己從聖靈所領受的這個拿細耳人之約，而興起10萬名青年拿細耳人的青年運興運動的主要推動者之一，正是周巽正牧師。林書豪知道，神的時刻到了，他願意與神立下拿細耳人之約，並且在神所預備的時間，公開對年輕人分享自己的領受和從神而來的感動。

林書豪說，他先檢視自己的生活日常，那些常做的行為是可以減少，甚至是拒絕不做，以致於自己可以把眼目和心思定睛於神，不會分心。他就決定從減少使用社群媒體和打手遊的時間和次數，還有減少酒精的攝取，開始與神立下拿細耳人之約。但他坦白表示，減少使用社群媒體，對當時已是重度社群媒體使用者的他來說，一開始真的超難，因為對他這樣出生在Z世代的人，沒有社群媒體的時候，日子真的很無趣，他跟上帝立約，先從一星期開始。

活出拿細耳之約帶出的祝福

林書豪說，從NBA到台灣職籃，每次他跟球隊在搭乘巴士移動、坐飛機和接受運動復健師按摩的時候，滑手機用社群媒體都是他跟外界互動必做之事，他就會很習慣性拿起手機一直用，但在他堅持一個星期之後，自己竟然覺得有前所未有的輕省，但接下來他又回去先前的生活模式。

六個月之後，聖靈提醒林書豪，這個與神的拿細耳人之約不是一時興起，而要成為生活日常。林書豪說，他在過去的半年間，每個月會有一個禮拜就完全不上社群媒體和不打手遊，現在仍在持續中。

林書豪鼓勵年輕人，使用社群媒體和打手遊，本質上沒有對與錯，但一個跟神立下拿細耳人之約的年輕人，你可以為主的緣故，限制自己使用的時間，讓自己跟神的關係更親近，讓神在你的生命中更多掌王權、居首位、更多擁有你的全人全心。

林書豪說，他現在正在讀《焦慮的世代》這本書，裡面提到1995年之後出生的Z世代年輕人，他們面對到很多情緒上的障礙和身心方面的疾患，是超過過去其他世代的，究其原因就是深受社群媒體、手遊、乃至色情網路所影響，特別是很多年輕人因為他人在社群媒體所傳遞的內容，產生與他人的比較，而對自己的處遇和外在條件產生自卑，衍生情緒和社會問題，而手遊也常影響年輕人誤入色情網路。

他提醒年輕人，世界上傳遞的價值觀，追求財富、名利和個人美名，對青年世代是非常有吸引力的，很多年輕人，包括基督徒在內，很容易就會因為把焦點放在其上，而忽略了經營與神親密的關係。

他表示，經過去年至今他實踐自己與神立下拿細耳人之約的歷程，他愈來愈不在意別人怎麼看他、或是錯過別人什麼樣的機會，這幫助他可以更專注聆聽「神要對我說什麼？」

林書豪鼓勵大家，他能站在台上分享「拿細耳人之約」的信息，不代表他已經懂了，不需要再學習了。在這個旅程中，過分別為聖的生活，不是不會有挫敗，但只要持守願意的心志和行動，神會與我們同在，親自引領我們。