【記者梁敬彥/台北報導】如何為兒女安排長達2個月兼具學習、休閒娛樂、信仰靈命更新和放鬆休息的假期生活，讓孩子可以維持規律的生活作息，智慧、身量、愛人和愛神的心都一齊增長，享受假期、並能增進親子關係和情感。
陪伴者兒少生涯教育協會理事長莫茲婷老師受訪時表示，根據衛生福利部最新發布的「兒童及少年生活狀況調查」，家有學齡前（0-6歲）子女的家庭，父母皆在工作的雙薪家庭占61.7﹪，到了國小階段（小一至小六），雙薪家庭的比例更提高到73.6﹪。
暑假計畫從生活日常落實
由此可見，多數的家庭都是「孩子放暑假，父母仍得上班」的情況。調查也發現，全台59％的國小學童，暑假是在「校外的課後照顧服務中心、補習班、才藝班和安親班」度過，30.9﹪孩子的父母會安排家族旅遊，足見暑假的親子關係經營和互動，從生活日常做起的重要。
莫茲婷表示，在兒女從學齡前到國小畢業前，是父母可以善用暑假跟他們培養感情、經營關係和創造親子共同回憶的黃金時期，因為一旦兒女上了國中，有自己的交友圈，對暑期計畫的自主性大為提高，建議家長要把握跟孩子一起親子放暑假的時光。
她說，對於家有國小和學齡前兒女的父母，暑假這段時間家長的親職角色很關鍵，歌羅西書四章5節提醒「你們要愛惜光陰，用智慧與外人交往」，父母要避免「把孩子的時間和行程填滿」，而是要從「時間管理」的角度，鼓勵孩子在暑假期間，去接觸到平常上學時比較接觸不到和難學到的東西，並可以跟生活、關係和自已做連結。
其中，「跟生活的連結」，就是讓孩子更多來參與幫忙家務，像洗碗、掃地、澆花、收納房間、倒垃圾和協助爸媽下廚分工（如洗菜和拿菜）。
莫茲婷表示，兒女在暑假更多參與家務的分擔，可以讓孩子更深體悟「我是家中的一分子，家事就是我的事」，這也讓孩子從小可以從做中學，自然操練對家庭的向心力，養成生活自律及自我管理的習慣。路加福音二章42、47和52節記載，耶穌12歲就讓耶路撒冷殿中的教師希奇他的聰明和應對，這就是耶穌在12歲之前，受到爸媽約瑟和馬利亞結合家庭和信仰教育的生活，帶來的正向影響。
12歲前的耶穌在家庭教育扎根
再則是「跟關係的連結」。莫茲婷說，暑假就是經營親子關係的連結最好的時機，平常大人小孩各自都很忙，暑假可以創造更多親子相處和對話的機會和空間。
莫茲婷建議父母，在暑假開始前先帶兒女一起做暑假規劃，不要父母單方面幫孩子做安排，可以問孩子：「你希望這個暑假怎麼過？你暑假最想挑戰自己去做什麼？」這種腦力激盪式的對話，會讓孩子覺得他對自己的暑假安排有主動性和參與感。
莫茲婷的做法是，跟孩子一起設定親子共同目標，親子一起落實並實踐，這些目標不需要很遠大，像是：「每天看手機不要超過多久」、「每天一起運動20分鐘」和「固定一起服事社區裡的需要（探訪、掃地、撿垃圾）」，重點是親子一起構想和實踐，父母可以扮演陪跑者（教練）的角色，適時從旁引導。
暑假期間也是父母陪伴孩子可以「跟自己連結」的好時機。莫茲婷說，由於台灣多數都是雙薪家庭，暑期週間的白天把孩子送去安親班和才藝班，課程中會有活動的安排和知識的學習，父母每天晚上可以安排20-30分鐘的親子談心時刻，帶孩子一起向上帝獻上感恩，也鼓勵孩子分享今天白天學習到什麼？發現了什麼？
透過這樣的對話，陪伴孩子把這些知識和經驗內化，親子之間也可以相互為對方禱告，創造家庭美好相處時光的記憶。
莫茲婷鼓勵家長，「暑假即便再忙，都要刻意抽離工作一段時間，親子一同出去走走」，親子相處的量和品質都很重要，要建立有意義的連結。錯過了陪伴孩子的黃金時間，到了孩子青春期後很難彌補。
每天親子對話和一起出遊都重要
莫茲婷建議，暑假期間父母可以安排跟孩子長時間的國內外旅遊，平日也要刻意進行有儀式感的親子互動相處時光，像是每天10分鐘或20分鐘一起去散步、做早餐、一起玩桌遊。
家長若安排比較長時間的出遊，可以讓孩子參與其中提出想法和建議，即便提出是比較天馬行空的想法，都是孩子發揮創造和想像力的學習，像她就會鼓勵孩子「哇，這個想法好棒喔！連媽媽都想去！」，讓孩子感覺到自己的想法是被重視的。
莫茲婷會讓孩子上網找旅宿，然後全家一起討論要住哪一家。對孩子就是一種很實際的生活能力學習，像是現在國小中高年級的孩子，已經可以用AI來協作，基督徒家庭在在探訪的景點中，還可以跟在地的基督信仰元素，包括建築和宣教士的佳美腳蹤，成為兼具旅遊休憩、知識學習和信仰踏查的暑假知性小旅行。
本身也是兒少諮商心理師的莫茲婷說，近年暑假「情緒團體課程」，讓孩子透過活動來認識情緒，學習人際互動、表達情緒的營會，很受國小階段孩子的歡迎，家長可以鼓勵孩子參與，若能參與十人以下的小團體尤佳。
莫茲婷舉例，她會為情緒的角色命名「怒怒怪」、「無聊怪」、或「害怕怪」，透過設計活動，鼓勵孩子用演戲把情緒具體地呈現出來，讓孩子覺得有趣，目的是讓孩子認識這些情緒，不是要壓抑或否定它們，父母要幫助孩子知道會有這些情緒的反應，引導孩子理解情緒存在於內心，情緒表達和人際互動，可以跟孩子的信仰造就及靈命更新結合，落實在家庭信仰的教育之中。
帶領孩子結合信仰元素認識自已
莫茲婷說，信仰元素包括聖經金句、詩歌、還有故事，親子之間每天可以有品質的對話，經營家庭親子「儀式性時光」，她的做法是跟孩子互相選一首詩歌，在家庭時間放來聽，聽完之後彼此分享，就可以把信仰的元素帶入到日常生活裡面，讓信仰在親子關係自然體現出來。
像她在暑假會帶孩子參與像「舊鞋救命」等活動，一起整理出還能穿的鞋子，把它們捐出去，全家一起做，是關愛鄰舍和世界，也是信仰行動實踐和體驗。
莫茲婷說，詩篇四十六篇10節提到「在主裡安息」的重要，暑假期間「放空」和「休息」很重要，除了讓孩子的大腦放鬆下來，父母也可以觀察孩子在沒有人安排行程的情況下，到底會做什麼？
她提醒，父母要學會去觀察看到孩子自然流露出他對某些事物的喜好或特別的關注，至於要有多少假期留白放空時間，其實沒有標準答案，重點是要刻意留出休息放空的時間，這樣父母才能真正了解孩子的樣貌，也能讓孩子善用暑假時間發展自己的興趣，幫助孩子跟上帝的關係更親近。
