【編譯余友梅／報導】美國加州一位知名牧師近日公開分享自己在生命低谷中幾乎放棄事奉，卻意外迎來屬靈復興的見證。他坦言，牧師在當代社會面臨前所未有的挑戰，包括外界持續的審視和社群媒體的負面批評，他鼓勵牧者與信徒重新學習謙卑、悔改，並實踐健康的身心生活節奏。

肖恩．艾德爾曼（Shane Idleman）是加州利奧納谷（Leona Valley）西區基督徒團契（Westside Christian Fellowship）的創會牧師與主任牧師。教會地處偏遠，鄰近僅約1,200戶家庭，許多會眾需開車1至1個半小時前來參加教會主日崇拜。多年來，上帝帶領他從牧養小型教會、中型教會，逐步擴展至如今的大型教會。但他坦言，每個階段都有不同的挑戰，甚至曾深陷倦怠，萌生離開講台的念頭。

疫情喪親網暴身心俱疲

在一段臉書影片中，艾德爾曼提到，從新冠疫情的衝擊、母親去世，到來自會眾與網路的批評聲浪，甚至是朋友的背叛，這些打擊讓他身心俱疲、情感枯竭，幾乎無法承擔牧會責任。他也正面臨健康警訊，包括高血壓、視力退化、代謝症候群，以及糖尿病前期的癥兆等問題。即使過去曾在健身產業擔任高階主管，規律鍛鍊多年，仍難抵身體亮起紅燈。55歲的他也遭遇孩子長大後的「空巢期」心理落差，儘管家中仍有年幼孩子，內心卻仍感孤單與失衡。

「我開始相信一個謊言，認為自己不再是被神呼召、被神揀選的人」，他坦承。他曾多次沮喪、氣餒到無法參加主日崇拜，甚至連講道的意願也喪失，主日與週三聚會常缺席。

失去呼召感 常缺席崇拜

某個主日，他走上講壇卻無法講出預備的信息。敬拜進行時，他當眾落淚，聲音哽咽地說：「我撐不下去了，我筋疲力盡。」他在眾人面前開始認罪、悔改，完全卸下作為講員的形象與堅強外表。

「我的太太也看見我崩潰的樣子，我曾以為一切都結束了，自己已經不配領受神的恩典」，他回憶道。

然而，就是在那一刻，轉機降臨。「聖靈的火就降了下來了」，他說道。隨即他開始籌辦復興特會，原本普通的主日敬拜，也轉變為持續蔓延的悔改與敬拜浪潮。

「那完全是自發的敬拜，沒有人安排流程，人們一敬拜就是一個小時，甚至到一個半小時，許多人當場被聖靈充滿、哭泣、悔改、經歷釋放」，他描述現場氛圍。

牧者長期承受高壓檢視

身為牧者，艾德爾曼牧師深刻描繪出當代教會領袖面對的三重壓力：

．現代牧師不斷被手機訊息與社群媒體通知轟炸，且時常面臨匿名的網路批評和攻擊。

．許多牧者以會友人數、同儕的事工規模作為衡量標準，對於沒有成為「大型教會」而感到失敗與沮喪。

．牧師生活宛如處於「魚缸」中，被信徒與社會過度放大檢視，任何一點瑕疵都可能被質疑：「你的孩子怎麼不像其他人那麼乖？」或「你身為牧師怎麼會這樣做？」

這些隱性壓力容易造成牧者長期忽略自己的心靈照顧。他直言：「我們往往專注照顧別人的靈魂，卻忽略了自己的靈魂。」

67%牧者需全天候待命

根據生命之道研究所（Lifeway Research）最新調查， 儘管每年離開講台的牧師僅約1%，但壓力程度極高。報告稱：「三分之二（67%）的牧者表示必須全天候待命，57%的人感到職責令人不堪重負，這一比例略高於2015年的54%，但低於2021 年的63%。」

報告並稱，「大約一半（47%）的牧師經常感到事工的要求超出了他們的能力。」
艾德爾曼牧師指出，事奉中兩個最大的「地雷」是「痛苦」和「驕傲」。他回憶，當自己情緒崩潰、身體狀況低落時，太太提醒他：「你不需要另一個安息年，而是需要振作起來，去完成神呼召你的事。」

恢復身體紀律 走向更新

他也坦言，自己曾像許多牧者一樣，靠食物尋求情緒慰藉，但這反而惡化了身體狀況，所以他必須恢復身體的紀律。

「當你鍛鍊身體時，它會帶來精神上的益處，因為身體會影響精神」，艾德爾曼說。「這真是太神奇了。所有這些因素結合在一起，真的就像打開了一道閘門。」因此他鼓勵其他牧者要更好地照顧自己。

「我們必須照顧好自己的身體，要正確飲食、睡眠充足、規律運動。我們的健康至關重要，不能一直蠟燭兩頭燒」，他說。

「如果你覺得自己已經走投無路，」他說，「這可能正是神工作的起頭。」（資料來源：CBN News）