【記者李容珍/採訪整理】馬太鞍堰塞湖潰決導致光復鄉災後滿目瘡痍，許多災民與救災志工正奮力救災重建。花蓮門諾醫院宣教部主任繆偉傑醫師受訪時表示，這次光復鄉受到突如其來的災害，令眾人感到意外。當他們進入光復鄉，看見許多災民受到傷害，心中感到不捨。從信仰角度，若非神的許可，這件事也不會發生，神為何讓此事發生，也只有上帝知道，但也藉由此事，上帝也提醒我們一些事。

一、災後許多來自北中南各地的「鏟子超人」志工，湧進光復鄉，奮不顧身投入各種救助工作，讓人看見台灣真的是「有愛」的社會。

身體容易恢復 心靈需要時間

二、光復鄉有些災民失去生命，有些人身體受傷，家園也毀了。若因此災害身體受傷，可以藉助醫療協助，使身體痊癒，家園如果被毀，也可以慢慢恢復。也許經過幾星期後，光復鄉硬體建設也會逐漸恢復。

三、心靈的創傷，需要長期恢復。身體創傷容易恢復，但是心靈創傷並不容易。

門諾醫院臨床心理師侯仁智提醒，災後的心理創傷往往比外在環境修復得更慢，「人在災後的第一週會進入亢奮與行動期，但當鏟子放下、污泥清完，情緒才會真正浮上來。」

允許自己「慢下來」讓身體休息

他建議，災民及救災者，都要允許自己「慢下來」讓身體休息、給心靈喘息，與可信任的人聊聊，讓被壓抑的情緒有機會被看見與接住，這正是復原的開始。

侯仁智指出，重大災難帶來深層的心理衝擊！許多災民在面對突如其來的變故時，會透過勞動與行動力壓抑情緒，暫時維持強大的動能，「但當外部的幫助逐漸撤離、生活回歸日常後，那些被壓抑的恐懼、悲傷與失落，才會慢慢湧現。」

他提到，這段被稱為「蜜月期」的時間往往僅維持幾週，「真正的心理重建，往往從蜜月期結束後開始。」災民可能出現失眠、食慾下降、情緒低落，甚至在看到水流或災情畫面時出現驚嚇與閃回，「那都是大腦在重新面對創傷的信號」。

侯仁智說，特別是孩子，反應會更直接。孩子在災後可能看似開朗，但當志工叔叔阿姨離開、教室重開時，他們會出現明顯的分離焦慮，會問：「他們還會再來嗎？』這些都是心理創傷的表現。」他指出，父母與照顧者若能敏銳察覺孩子的變化，陪伴並傾聽，遠比勉強孩子「堅強一點」更有幫助。

侯仁智也提醒，媒體與社會大眾的關注十分重要，但在傳遞災情時，應避免讓災民不斷重複接觸創傷畫面。「每一次重播，對受創者來說都是再度的震盪。若能同時在報導中附上求助資訊，幫助他們連結資源，才是最善意的關懷。」

志工也承受「替代性創傷」

除了災民，許多熱血投入的救災志工，也可能在無意間承受「替代性創傷」，這是因為長期目睹苦難而產生了焦慮與無力感。門諾臨床心理師在現場服務時，也發現不少志工在默默承受壓力與疲憊。為此，門諾醫院復健心理師林美宇特別設計了「超人心理補給卡」網頁，內容包括簡單的紓壓方法、正向提醒以及求助管道，幫助志工在休息時也能獲得心理上的支持與安定。

侯仁智建議志工在出發前、中、後三階段都要自我照顧：「出發前確認裝備與安全；救災中適時休息補水；返家後給自己幾天調整的時間，不必愧疚。照顧好自己，才有力量繼續幫助別人。」他也強調，心理重建是一場長跑，「真正的勇敢，不是從不崩潰，而是當情緒湧現時，有勇氣說出『我需要幫助』。」

做在最需要「弟兄」身上

繆偉傑醫師也表示，門諾醫院宗旨是「做在最小弟兄身上」，光復鄉受災民眾也是他們眼中「最需要協助的弟兄」，需要全力扶持，提供他們醫療、心理和靈性關懷，幫助他們恢復身心靈健康。

他相信，很多災民都對此災變感到恐懼害怕，受傷的心需要上帝的愛，藉由人的傳遞，才能撫慰他們受傷的心。門諾醫院團隊與教會連結，將展開中長期的規劃，於災區啟動團體陪伴與心理關懷活動。「陪伴是最好的開始，我們不急著做治療，而是讓災民知道有這樣的資源存在，當他們準備好了，我們就在。」