【記者汪純怡/編譯】當諸事順遂時，容易存感恩之心，但當身陷困難時，感恩是否就難以說出口？牧者及基督徒作家指出，困境中的感恩，不是為了各種難處而感恩，而是縱然艱困仍感謝那位永遠美善的主；艱難時刻的感恩讚美，能帶來內心的改變，也會看見外在環境的轉化。
11月底將迎來感恩節，宣教組織「亞洲福音會」（GFA World）主席、信徒東方教會（Believers Eastern Church）祝聖主教（Consecrated Bishop）丹尼爾．提摩太．尤哈南（Daniel Timotheos Yohannan）曾在《基督郵報》（The Christian Post）為文提醒，這個節日正是讓人們有機會停下來，反思並銘記上帝如何不斷彰顯祂的恩典，不僅呼召人們慶祝所擁有的一切，更是呼召培養一顆感恩的心，讓感恩不僅限於特殊場合，而是成為生命的一部分。
不聚焦於缺乏之事
尤哈南提醒，在現今快節奏、以成就為導向的世界中，人們容易將注意力放在缺乏之事，然而，只有當花時間去認識並感謝上帝在生命中已經成就的一切，才能得到真正的平安和滿足。
多年的服事讓他深刻學習到，感恩不只是回應上帝所賜與美好事物，更是一種「選擇」，即使身處困境或禱告未獲回應，也要信靠主。感恩除了是對上帝過去供應的認可，也是對未來應許的信靠，即便還沒看到問題的解方或還不知道困境何時能到頭，仍可以感謝上帝永不改變的愛和信實。
然而，有時身陷困境時日過久，盼望都快滅絕了，如何知道上帝仍然與我們同在？尤哈南提醒，基督徒常常會有不切實際的期望，以為「只要我讀聖經，一切都會好起來的」，但最終發現並非如此簡單，又會質疑「我該怎麼辦？讀了聖經、禱告了，但好像都沒用，什麼方法都幫不了我」。
失去信心？誦讀主禱文
其實不是讀經禱告沒有用，而是上帝的作為超越了人們眼前所能看到的。就像身體免疫系統會在睡眠時自我修復一樣，上帝也會在人們疏於注意的時候默默地在生命中動工。
尤哈南建議，可以做一些切實可行的事情來保持親近耶穌，例如每天誦讀主禱文，專注於神的主權；每當心神渙散時，就禱告「主耶穌基督，神的兒子，可憐我這個罪人」。或許不會立即感受到變化，但將這些小習慣融入生活，就能更新和改變思想和行為，成為以基督為中心。
很難開口感恩？就來敬拜讚美
基督徒作家艾莉西亞．珀迪（Alicia Purdy）也在福音網站《Crosswalk》為文表示，耶穌明說世上會有苦難（參約翰福音十六章33節），然而人生的艱難困苦並非神的錯誤，是來自世界墮落與罪惡、仇敵的攻擊、他人的行為、甚至是出於自己的選擇。
在困境中，可能會覺得沒有什麼值得讚美上帝的，但即使在最黑暗、最糟糕的時刻，也總有理由讚美上帝，因為上帝永遠是良善的。
亦為敬拜領袖的珀迪建議，以敬拜讚美來表達感恩，聖靈會以特別而有力的方式運行；讚美和敬拜能與神更親近，聖靈會幫助我們調整視角，用信心的眼睛看待現在的處境，在風暴中保持堅強的意志。
珀迪說，「讚美衣代替憂傷之靈」（以賽亞書六十一章3節），這件讚美衣必須自己穿上，當生活遭遇難處時，有時很難感謝主，但敬拜讚美卻是得勝的策略。
面對財務困境 以6面向感恩突破
從事理財教育的聖經教師克拉倫斯．海恩斯（Clarence L. Haynes Jr.）也為文表示，藉由6種面向的感恩，甚至可以扭轉財務困境。
海恩斯建議，首先感恩自己所擁有的，將注意力從匱乏轉向富足，例如沒有理想的工作、職位或薪水，就感恩至少有工作；其次，以感恩之心來抑制消費衝動，例如當站在衣櫃前覺得自己沒有衣服可穿時，就對現有的衣物來感謝主，或許能避免花錢買不需要的東西。
此外，感恩當下擁有的幸福來取代攀比，不要一直想「報導說到這個年齡該有多少存款，我卻『只有』⋯⋯」、「跟我同等學歷的人收入多少，我卻『只有』⋯⋯」，不要糾結在「只有」，因為人們並不知道別人的成就背後付出了什麼代價，這也不表示不要追求進步，而是無須為了某種虛構標準而比較。
海恩斯也建議，以感恩之心慷慨待人，對自己所擁有的感恩並樂於分享；並以感恩之心做財務決策，不在情緒衝動時做出重大財務決定；還要感謝上帝所託付的「管家」責任，就更能好好履行財務管家職責。
在這感恩的季節，就以感恩為出發點，將能在財務、情感和精神層面都更加穩固。（資料來源：Crosswalk, Christian Post）
