【記者梁敬彥/台北報導】牛津與劍橋詞典2025年度代表字日前出爐，分別為「rage bait」（憤怒誘餌）和「parasocial」（擬社交互動）。「rage bait」凸顯了在社群網絡被演算法驅動的年代，刻意以情緒操弄和挑釁來激發網友憤怒的內容，達到賺取網路流量和聲量的目的。
而「parasocial」則是反映了人們把網紅、虛構角色，甚至ChatGPT視作情感依附的對象，建立單向情感關係，填補內心的情感缺口，卻使真實生活的社交與人際互動，更加貧乏且內縮。
言語暴戾 觸動怒氣
華人情感教育發展協會常務理事巴鎮受訪時表示，「一個人要先梳理自己的情緒，才能接住他人的情緒；情緒控制了，關係維持住了，方能生命影響生命」。箴言十五章1節提醒：「言語暴戾，觸動怒氣。」當代美國研究情緒的先驅、心理學家保羅．艾克曼（Paul Ekman）提醒大家，人的各種情緒中最容易破壞關係的，就是對人發怒和遷怒他人。雅各書一章20節則提醒：「因為人的怒氣並不成就神的義」。
巴鎮說，牛津詞典2025年度代表字「rage bait」（憤怒誘餌），點出網路社群裡，有人「故意激發他人（群體）的怒氣，引起衝突和爭端，獲取網路流量和利益」。在社群網路的世界，有心人刻意用帶有憤怒和仇恨情緒的內容，煽動使用者彼此針鋒相對，產生衝突與對立，加上演算法的推波助瀾，引發網友的怒氣，接著留言回應或分享，結果產生病毒式的傳播效應，形成「網路情緒的惡性循環」。
網路社群根據演算法推播給使用者的內容，具有「回聲筒」和「大聲公」的傳播效應；一旦網路使用者經常搜尋雲端世界裡這些帶有憤怒誘餌的內容，演算法就會推播更多這類型的內容給使用者，所以有心人就更容易利用人性的軟弱和罪性，去操弄「憤怒」和「孤單」，因而以弗所書四章27節提醒信徒：「不可給魔鬼留地步」。
不給惡者留地步 成為憤怒誘餌的獵物
巴鎮表示，喜樂、焦慮、憤怒和哀傷，都是上帝賜給人的情緒，當網路世界的演算法把帶有憤怒誘餌的內容，推播到基督徒手中的3C產品和社群媒體時，要把握上帝藉著雅各書一章19節的提醒，不要急著用情緒甚至是怒氣去回應，因為那就中了惡者的詭計。
此外，在網路社群發達的年代，很多人看到演算法推播來的網紅或是朋友貼文，常產生「怎麼別人都比自己過得好」的感覺。巴鎮說，他常提醒年輕人：「那是發文者想要給你看到的，是經過刻意美化和篩選過的內容」，切莫不明究裡就牽動情緒，陷入比較的心態和苦毒。而年輕人使用的社群媒體，還廣為流傳一份「孤獨等級表」，很多人就被社群操控，陷入「怎麼只有我這麼孤單？」的哀怨，甚至產生憤世嫉俗的言行，這都是年輕世代心靈健康的警訊。
進入AI時代，人與人最遙遠的距離已經不再是地理上的距離，而是心與心之間的距離。現今的數位原生代講求「速效溝通與滿足需求」，3C產品和AI聊天機器人的普及，讓他們凡事想要很快得到答案，也很容易對事物喪失新鮮感，年輕人喜歡的網紅和手遊推陳出新的速度，已經遠超乎很多爸媽和牧者的想像。
從年輕人的疏離中 找尋陪伴契機
巴鎮說，正因為科技的發達和社會氛圍的轉變，年輕人在網路收看影片、在教會聽講道，都愈來愈講求精簡，但真實的人際關係是需要花時間、付代價刻意去經營的。在3C與AI高度普及的時代，許多年輕人面對挫折時，因缺乏有效的情緒處理能力，往往以疏離、迴避的方式逃避問題。此時，家庭和教會若能成為安全網，及時接住孩子的孤單和情緒，讓他們知道「我不是一個人面對孤單與憤怒」，就格外關鍵。反之，若年輕人感受不到現實生活中的理解與支持，便容易轉向擬社交互動的單向情感依附，久而久之也可能讓他們在真實人際中的互動愈發疏離。
巴鎮說，在一般的情況下，包括父母和教會牧者，很難24小時都去照顧求助者的情緒與各樣需求，但AI聊天機器人的程式設計，卻會被營造成「有問題隨時找我，我一直都在」的隨時陪伴者，這對在現實生活中無法滿足被愛需求的人，是非常大的吸引力；這也提醒為人父母和教會的傳道人，「我們花了多少時間去傾聽求助者的需要？我們除了提供教導之外，有給求助者讚美和情緒價值嗎？」
要給家長和教會關於教導「情緒節制」和「建立真實關係」的建言？巴鎮說，無論是家長和教會，愛與界線都要並重，特別是跟孩子及年輕人互動，提醒、陪伴、禱告與等候都很重要，大人小孩都要操練「情緒節制，從我開始」，因為人與人關係的破裂，常來自於用憤怒和血氣去溝通和處理問題，而這往往會把對方與自己的距離愈推愈遠，人的憤怒常出於自我保護的動機，因為感受到自己的尊嚴和安全感遭到他人侵踏。
但是當一個人發出的怒氣愈大，表示這人以自我為圓心，形成一道防護牆，不讓對方輕易越雷池一步，但也同時把自己與他人隔絕，建立起阻斷關係的高牆。巴鎮說，他常鼓勵家長和教會傳道人，當看到孩子發怒時，除了看到孩子的憤怒之外，更要試著去了解他內心深處的憂傷、委屈與失落，而不是用更大的憤怒去衝撞和回應對方。人與AI最大的不同，就是看到他人怒氣背後深沉的求助訊號時，要適時「陪他走一里路」，建立有溫度的真實關係。
巴鎮說，唯有心中被愛充滿，清楚自己在任何情況下，都不會是孤單去面對人生挑戰和難題，才不會被憤怒誘餌趁虛而入，不但自己得安慰，也能進一步祝福他人。
