【記者李容珍/採訪報導】為什麼隨著年齡增長，愈來愈難交到好朋友？是工作太忙，還是生活圈變得狹窄？抑或受社群媒體影響？我們當如何結交好友，並成為別人的好朋友？
國立台北大學政治思想史退休教授，也是為實踐基督徒文化使命的YouTuber葉仁昌（頻道名稱：所羅門Solo-Man的獨白），在木柵浸信會主日曾分享「生命的需要系列——朋友乃時常親愛」講題，從信仰來看朋友在人生命中的重要意義，以及如何挑選和經營共同成長的好夥伴。他受訪時表示，其實現在台灣每年至少超過100天假期，能不能交到朋友，或能交到哪些朋友，取決於我們的心思放在哪裡？我們每天忙於做哪些事情，會決定我們的接觸面，自然會影響到我們會與哪些人交朋友。
成年人交朋友比較困難嗎？
葉仁昌說，成年人會覺得交友比較困難，主要是當工作占據大部分時間，我們交的朋友多是同事或客戶。通常只要換一份工作，就會換一群朋友。而不管換什麼工作，若接觸的對象都是同事和客戶，這些人往往有競爭或利害關係，友誼就會變得比較複雜。譬如，同事之間會互相比較，在乎升遷以及年終考績；與客戶之間則是利益的結合，也會產生利害關係，所以友誼就會變得比較複雜、困難。
如果要突破交友的困難，他提出兩個作法：一、擴大接觸面。平常不要只有同事和客戶的往來，譬如多參加教會的活動、與老同學聚餐，或是參加社團活動，比較有機會可以發展一些沒有競爭或利害關係的朋友。然後會發現，在與這些不是同事、不是客戶之間，其實交朋友並不困難，反而會更容易，因為當我們年齡增長，會更懂得人際互動。
二、多與同事和客戶談一些工作無關的事。他很習慣採取主動，拋出一些用來測試的風向球。譬如，可以聊聊國內外新聞、生活周邊的大小事。然後在過程中觀察對方的反應，久而久之就知道了，這個人適不適合當好朋友。他還說到，如果公司稍有規模，可以和其他部門的同事多聊聊。因為這些人可能比較不會與我們有競爭或利害關係。通常，只要牽涉到競爭或利害關係，友誼就會變得複雜而困難。
他認為，以上兩個作法，很重要的原則就是「絕不勉強」。他常聽到說某某人很會做人，或某某人不會做人。這其實是「社交」不是「友誼」。很會社交，未必能建立很好的友誼。很多人對這兩者分不清楚，想用社交的方法去建立友誼，這樣一定會失敗。友誼的可貴在於讓人發自內心的愉悅和享受。若覺得對方不適合做朋友，就不要勉強，但還是要有基本的禮貌。我們必須承認，有不少人需要保持距離，因為對方可能會傷害你。
友誼的距離和轉換：迎新送舊
葉仁昌特別寫過一篇格言體的短文，談到友誼的距離和轉換。他說，「所有的親密關係都面臨一個挑戰，就是在時間歲月中，彼此不同程度和方向的改變。結果通常就是漸行漸遠了。除非，雙方同步改變、或都處於改變停滯的狀態。」因此一點也不意外，愈是堅持和努力於自我的成長和改變，既有的關係就愈面臨疏離或撕裂。這幾乎是必然的邏輯，無須挫折。但這也不是說「孤獨終將取代友誼，只是在不同的生命階段，本來就必須調整友誼的距離、轉換不同的朋友」、「友誼，是一條流動的河，在時間歲月中蜿蜒曲折」，它絕非一灘死水。
他說，自己對於這一點體會很深。所有的好朋友，不管是小時候的、老同學，或是現在的好朋友，都會隨著時間而有不同的經歷和方向的轉變。譬如可能會換工作，或經歷更好的學習，或有一些新的人生歷練，這些改變帶來的結果，就是老朋友漸行漸遠，聊天就會逐漸沒什麼共鳴。他引用了《湖濱散記》的作者梭羅（H. D. Thoreau）曾說：「不是我們愛孤獨，而是我們愛翱翔，當我們翱翔的時候，我們的朋友會越來越少，到最後一個都不剩。」為什麼呢？因為他們還停留在地面。
所以，不管是與老朋友疏遠，或是換一些新朋友，往往只是反映了我們彼此不同程度和方向的改變。這必須用平常心看待。而當我們抱持這樣的心態，就可以隨著生命和歲月的改變而「迎新送舊」。他記得以前在學校時，很多年輕的老師會向他問候和請教，彼此之間有不錯的互動關係。但退休以後突然發現這些人慢慢疏遠了。這很正常，完全不必失望，更可以當作是一個新的開始，好好結交新朋友。所以他在退休後參加了妻子幾乎所有的同學會活動，從小學、高中到大學的同學，有一大堆他都很熟悉。
人緣好不好？只是合模性的問題
葉仁昌強調，自己並不喜歡「人緣」這兩個字。因為有好人緣，往往意謂著很在乎別人的想法，會以犧牲自我為代價。在一般情況下，倘若你對別人的要求和希望配合度很高，人緣大概就會很好。反之，倘若你的自我意識很強，總是有自己的主見和堅持，對別人的配合度低、甚至常常說NO，你的人緣大概就不會好。用一句話來說，就是「合模性」低。
他認為，這兩種情況需要平衡。一味地壓縮自我、配合別人，這會導致身心不健康。更也不合乎真理，因為我們該在乎的是上帝，而不是人。除了上帝，不管對任何人，我們都當在必要的時候說NO。
但反過來，理直氣壯地伸張自我，也未必對。這不僅會傷害友誼，同樣也有不合真理之處。因為聖經強調「不再是我，乃是基督」。換句話說，當我們要伸張自我，要先清楚分辨，呈現出來的是屬血氣的我？還是屬聖靈的我？是老我？還是新造的我？
譬如，他觀察到，很多朋友結伴一起去爬山、吃喝玩樂都很開心。但奇怪的是，過一段時間就開始不和、甚至吵架。最常出現的狀況，一個是肚量小、愛計較。另一個是好嫉妒、愛比較。這些不就是血氣的我、老我嗎？
屬血氣的我？還是屬聖靈的我？
如果我們的生命真的被基督改造了，活出屬聖靈的我、新造的我，一定會很多人把你當作真正的朋友。而就在這個意義下，朋友是上帝給我們最大的禮物。我們可以從中得到智慧和成長，得到安慰和鼓勵。當自我被基督改造了，你就會知道在與別人互動時，什麼情況下應該要犧牲、要配合；又在什麼情況下應該要堅持、要自主。能不能做別人的好朋友，關鍵就在這裡，就是自我要先被基督改造，活出屬聖靈的我、新造的我。這不是一件容易的功課。葉仁昌以他自己為例。長久以來，他對周遭的事情，總是很有自己的意見、自己的堅持，也因此常常給周圍的人不小壓力。但他自己反省，很多時候，雖然是真誠地在分享自己的看法，但也夾雜著若干血氣和驕傲。他說，這就是自我被基督改造得還不夠，必須更儆醒、更自覺一點。
如何成為別人的好朋友？你又如何能結交到好朋友？這絕非天方夜譚，是絕對可能的！他語重心長地提醒，千萬不要對這種可能失望，以致淪為一個孤單的人。
